תגיות » תרגילים

תרגילים » בבלוג של wowyourbody (5 פוסטים)

תצוגה מקדימה

אימון מוביליטי אנרגטי וממכר נגד פציעות

בוקר טוב חברים יקרים! כמה התגעגעתי אליכם בימים העמוסים האלה. מתי אנחנו מבינים שמשהו בחיינו נחוץ כי זה פשוט עושה טוב ואין לו תחליף? כשפתאום חסר וזה נותן אפשרות להעריך...

תגובות

פורסם לפני 3 שנים ו-12 חודשים
תצוגה מקדימה

רוצה מותניים צרים וגזרה דקה וסקסית!

מי מאיתנו לא חולמת על מותניים צרים וגזרה דקה וחטובה? אני בטוחה שכל אחת מאיתנו! אבל מי באמת משקיעה ומתאמצת כדי להשיג תוצאות רצויות ומרשימות? לצערי, ממש לא כולן. לאיזו קטגוריה אתן מייחסות את עצמכן? אני מקווה, שאכפת...

תגובות

פורסם לפני 7 שנים ו-5 חודשים
תצוגה מקדימה

מוקפץ חזה עוף ברוטב קוקוס מסאלה מטריף – בריאות והרזייה בקלי קלות

  היום אני רוצה לשתף איתכם מתכון למוקפץ חזה עוף מאוד בריא ודיאטטי, עוד יותר טעים, ועוד יותר מהיר וקל להכנה. אני מאמינה שאוכל בריא ודיאטטי חייב להיות גם טעים ואסטטי, כדי שנוכל ליהנות...

תגובות

פורסם לפני 7 שנים ו-5 חודשים
תצוגה מקדימה

אימון כושר לסקי – הכנה גופנית מושלמת לחופשת סקי - חלק 2

היי לכולם! כמו שאתם יודעים, לפני שבועים התחלתי סדרת אימונים מיוחדת המיועדת לשיפור הכושר הגופני עבור גולשי סקי כדי שתגיעו לחופשת הסקי בשיא הכושר מהבחינה הגופנית כדי להבטיח...

תגובות

פורסם לפני 7 שנים ו-6 חודשים

תרגילי גמישות ומתיחות אחרי האימון – לגוף גמיש, חתולי ומעוצב!

בזמן האחרון קיבלתי הרבה פניות ובקשות להראות את התרגילי גמישות ומתיחות שאני נוהגת לעשות אחרי האימוני הכושר, לכן אני מקווה שהסרטון הזה היה מאוד שימושי עבורכם. [youtube N_0yI2d1LFk] מתאמנים רבים מדלגים על תרגילי גמישות כי זה נראה...

תגובות

פורסם לפני 7 שנים ו-8 חודשים

תרגילים » בכתבות של סלונה (6 כתבות)

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה