תגיות » תפריט תזונה און ליין

תפריט תזונה און ליין » בבלוג של wowyourbody (13 פוסטים)

תצוגה מקדימה

אימון סווינגים עם קטלבל - כך תהפוך את גופך למכונת שריפת שומנים מטורפת!

אימון קצר ומינימליסטי להפליא אבל אפקטיבי כמו סופרטאנקר לשריפת שומן ללא טיפת רחמים! 100 סווינגים עם 2 ידיים, ועוד 25 לכל יד זה כל מה שצריך כדי לשרוף שומן ב 20 אחוז יותר מכל...

תגובות

פורסם לפני 3 שנים ו-1 חודש
תצוגה מקדימה

יומן אכילה "לא מושלם" שלי ביום עמוס ורנדומלי

מה אוכלים היום? בהמשך לתזכורות ובקשות שקיבלתי היום, חוזרת לתעד יומני אכילה. קימה 7:20. מים עם לימון, קינמון וכורכום. קפה שחור עם 4 כפיות שמנת מתוקה. 7:35 תרגול נשימות...

תגובות

פורסם לפני שנתיים ו-9 חודשים
תצוגה מקדימה

אימון כושר TABATA - חיטוב ביעילות ב-4 דקות. מתכנית "מגרש פתוח" ערוץ ספורט 5

השבוע היה לי כבוד להתארח בערוץ ספורט 5 בתכנית "מגרש פתוח" עם טל ברמן וטליה סלנט ולשתף איך עושים נכון את אימון TABATA שהפך לסופר פופולרי בשנים האחרונות, וגם ליהנות מביצוע...

תגובות

פורסם לפני שנתיים ו-2 חודשים
תצוגה מקדימה

אימון WOW שיעיף לך אנרגיה אל על וישרוף שומנים

רוצות להרגיש מלאות אנרגיה וטעונות במצב רוח עוצמתי וחיובי לכל היום? לשרוף את השומנים שהצטברו במהלך השנים של דיאטות? יצא לי להעביר אימוני הפעלה אנרגטית בלייב לקהלים...

תגובות

פורסם לפני שנה ו-4 חודשים
תצוגה מקדימה

אימון כושר ב-5 דקות לגוף WOW בחופשה ובכל מקום!

אימון Hiit - אימון מחזורי אינטנסיבי  ב-5 דקות לגוף Wow חטוב חזק וסקסי בזמן החופשה ולא רק! קבלו באהבה ממני סרטון של אימון אינטנסיבי, אפקטיבי, מדליק וממכר שתוכלו לעשות בכל...

תגובות

פורסם לפני שנה ו-2 חודשים

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה