תגיות » רגליים

רגליים » בבלוג של wowyourbody (32 פוסטים)

תצוגה מקדימה

איך להתחיל להתאמן ב WOW Your Body לגוף מדהים + תכנית כניסה לכושר ב 6 שבועות למתחילים

היי לכולם! אנחנו ממשיכים בתכנית לכניסה שלכם לכושר "פשוט ואפקטיבי" בכל הכוח! לפני הכל, אני רוצה להגיד ברוכים הבאים לכל המצטרפים החדשים לדף של בלוג הכושר שלי בפייסבוק! אני...

תגובות

פורסם לפני 6 שנים ו-8 חודשים
תצוגה מקדימה

גוף חדש ב 15 דקות - אימון קטלני לחופשה

היי לכולם! עונת החופשות וחופשים בעיצומה, ורבים מכם שואלים אותי כיצד ניתן לשמור על הגוף ועל הכושר כשנמצאים בחופשה, להמשיך תהליך של המהפך שהתחלתם ואף להגביר את תוצאות שכבר השגתם. האימון החדש של השבוע - אימון קטלני, קצר,...

תגובות

פורסם לפני 6 שנים ו-1 חודש
תצוגה מקדימה

אתגר חיטוב לישבן, בטן ושריפת שומן עם משקל גוף ב-30 יום!

איך מחטבים את הישבן והבטן בקלות ויעילות במיוחד בחורף ואחרי החגים? נקראתי לאתגר, הכנתי וכבר ביצעתי אתגר חיטוב ישבן ובטן. עכשיו תורכם!  קומבו קצר ואפקטיבי מתרגיל אחד בלבד...

תגובות

פורסם לפני שנתיים ו-9 חודשים
תצוגה מקדימה

אימון 6 דקות לחיטוב מהפכני ושריפת שומנים - PUSH TO YOUR MAX

היי לכולם, האימון החדש של השבוע שצילמתי במיוחד כדי לתת מענה לבקשות ושאלות רבות שקיבלתי מתושבי הדרום על אימונים שאפשר לעשות במינימום זמן, מבלי לצאת מהבית, שמתאים במיוחד לחללים וחדרים קטנים, שיעניק לכם...

תגובות

פורסם לפני 5 שנים ו-10 חודשים
תצוגה מקדימה

אימון כושר Flow by Snatch – מחטב ואפקטיבי

האימון החדש של השבוע כבר כאן! השבוע, כמו שסיפרתי לכם בדף הפייסבוק, הכנתי לנו...

תגובות

פורסם לפני 5 שנים ו-9 חודשים

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה