תגיות » מאמנת כושר אישי

מאמנת כושר אישי » בבלוג של wowyourbody (8 פוסטים)

תצוגה מקדימה

החופש הגדול נגמר! חוזרים לגזרה וחיטוב ב-7 צעדים פשוטים

בוקר טוב חברים יקרים! היום הראשון אצלי מתחיל מוקדם ורגיל, כמה טובה השגרה לפעמים! תרגילי נשימה, חימום ומוביליטי של מפרקים, הגוף וטווחי תנועה, ארוחת הבוקר - מעירים את הגוף...

תגובות

פורסם לפני 3 שנים ו-10 חודשים
תצוגה מקדימה

ככה הופכים את ילדינו לאנורקסיים - עצרו את המגפה!

בחיי שהתכוונתי בשעה הזו לכתוב פוסט בנושא אחר אך נתקלתי בתמונה הזו הפוסט ששותף המון וגרף מאות תגובות מזועזעות של ההורים, וגם אני הגבתי ומייד קיבלתי לייקים לתגובה. כאמא...

תגובות

פורסם לפני 3 שנים ו-6 חודשים
תצוגה מקדימה

3 טיפים מנצחים להתמיד וליהנות באימונים לגוף WOW

"איך להצליח לשמור על הגחלת ותשוקה לכושר לאורך שנים? הרי ההתמדה היא אחת המרכיבים החשובים להצלחה במטרה לרכוש את גוף החלומות - מוצק, בריא, חטוב וסקסי" - שואלים אותי קוראים...

תגובות

פורסם לפני 4 שנים
תצוגה מקדימה

מהפכה של לרזות מהראש - בלי דיאטה, קלוריות וספורט

"רוצה לרזות בירכיים ובבטן כדי שאוכל להסתכל על עצמי במראה בלי להזדעזע" "תעזרי לי לרדת במשקל כדי שהבחור בכיתה יסתכל עליי" "חייבת להוריד 10 קילו כדי שאוכל לאהוב את עצמי...

תגובות

פורסם לפני 3 שנים ו-8 חודשים
תצוגה מקדימה

כך תשמרו על ידיים מטופחות ונעימות למגע אחרי האימונים

איך מטפחים כפות ידיים ומונעים צלקות ועור קשה ומחוספס ושומרים על ידיים מטופחות, חלקות, נשיות ונעימות למגע? בהמשך לשאלות הרבות של המתאמנים באימונים פונקציונליים, קטלבלס...

תגובות

פורסם לפני 3 שנים ו-6 חודשים

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה