תגיות » ירידה במשקל

ירידה במשקל » בבלוג של wowyourbody (4 פוסטים)

תצוגה מקדימה

איך עשיתי את הסוויץ' - שינוי החשיבה בתזונה וכושר

לא תמיד היה לי גוף כמו היום, ועברתי הרבה מאוד מכשולים עם התזונה והכושר עד שהגעתי למקום בו אני נמצאת היום שבו אני אוהבת ושלמה עם הגוף שלי לצד ההנאה מהאוכל בריא וכושר שהפכו...

תגובות

פורסם לפני 6 שנים ו-9 חודשים
תצוגה מקדימה

רוצה רגליים יפות וישבן סקסי!

האימון השבועי החדש כבר כאן, וכולו לפי הבקשות שלכם! אז מי רוצה רגליים יפות וישבן מוצק וסקסי? - זה ה-אימון בשבילכם! הירכיים כולל הירכיים הפנימיות שמדאיגות לפי מה שאתן מספרות לי כל כך הרבה בנות, יזכו לתשומת הלב...

תגובות

פורסם לפני 7 שנים ו-2 חודשים
תצוגה מקדימה

שרירים או דיאטה? מה לעשות קודם להרזיה וגוף חטוב?

הרבה נשים וגברים שואלים אותי - מה קודם למה, "דיאטה" וירידה ומשקל או כושר? האם כדאי קודם לרדת במשקל ואז "לחטב". בואו נעשה סדר! חשוב לשלב גם תזונה נכונה וגם תכנית אימונים נכונה ומותאמת אישית על מנת למקסם את התוצאות. ...

תגובות

פורסם לפני 4 שנים ו-3 חודשים
תצוגה מקדימה

סלט טונה מפנק – לארוחת ערב או אחרי האימון

מנה עשירה בחלבון, סיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים, דלה בפחמימות, טעימה, משביע ומפנקת כאחד אני מאוד אוהבת לאכול ירקות, בכל צורה: חתוך לחתיכות גסות או רצועות עם קצת שמן זית, בסלט, מוקפץ, בתנור, כאשר שמתי לב שבכל בצורת...

תגובות

פורסם לפני 8 שנים ו-6 חודשים

ירידה-במשקל » בכתבות של סלונה (37 כתבות)

לכל הכתבות בנושא ירידה במשקל

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה