תגיות » גמישות

גמישות » בבלוג של wowyourbody (6 פוסטים)

תצוגה מקדימה

אימון סווינגים עם קטלבל - כך תהפוך את גופך למכונת שריפת שומנים מטורפת!

אימון קצר ומינימליסטי להפליא אבל אפקטיבי כמו סופרטאנקר לשריפת שומן ללא טיפת רחמים! 100 סווינגים עם 2 ידיים, ועוד 25 לכל יד זה כל מה שצריך כדי לשרוף שומן ב 20 אחוז יותר מכל...

תגובות

פורסם לפני 4 שנים
תצוגה מקדימה

אימון מוביליטי אנרגטי וממכר נגד פציעות

בוקר טוב חברים יקרים! כמה התגעגעתי אליכם בימים העמוסים האלה. מתי אנחנו מבינים שמשהו בחיינו נחוץ כי זה פשוט עושה טוב ואין לו תחליף? כשפתאום חסר וזה נותן אפשרות להעריך...

תגובות

פורסם לפני 3 שנים ו-11 חודשים
תצוגה מקדימה

אימון כושר למתחילים WOW5 - THE BEST WORKOUT FOR BEGINNERS

אימון חדש כבר כאן, חברים יקרים! למתחילים, לכל הגוף, מחזק, שורף, מחטב, משפר את הכושר ובריאות, מגמיש ועושה טוב לנשמה ומצב רוח! מה עוד? בהדרכה מלאה שלי, עם חימום, עם...

תגובות

פורסם לפני 5 שנים ו-6 חודשים
תצוגה מקדימה

WOW your body – הכינו את גופכם לאימון: חימום ומתיחות

היי, בפוסט הזה אני רוצה להעלות את החשיבות של החימום לפני האימון כגורם חשוב מאד שמכין את הגוף לאימון העיקרי. הסיבה לכך שאני מעלה את הנושא כי שמעתי לא מעט פעמים ממתאמנים בחדר כושר...

תגובות

פורסם לפני 7 שנים ו-11 חודשים
תצוגה מקדימה

אימון כושר מיוחד למתחילים חלק 2 – נכנסים לכושר פשוט ואפקטיבי !

היי לכולם! כמו שאתם יודעים, לפני שבועים התחלתי סדרת...

תגובות

פורסם לפני 7 שנים ו-6 חודשים

גמישות » בקהילת הבלוגים של סלונה (13 פוסטים)

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה