תגיות » בניית תכנית אימונים

בניית תכנית אימונים » בבלוג של wowyourbody (5 פוסטים)

תצוגה מקדימה

יומן אכילה ואימונים שלי ביום עמוס וביקורת על ארוחת שייק EnerZone

כהרגלי בהמשך לבקשות החמות שלכם חברים יקרים, ממשיכה לשתף את יומני אכילה שלי מימים רמדומליים. לא מדובר ב"תפריט" או המלצה גורפת שמתאימה לכולם כי בתזונה, כך אני מאמינה, חשוב...

תגובות

פורסם לפני 3 שנים ו-5 חודשים
תצוגה מקדימה

טיפים מעולים לפני ואחרי מרוץ הנשים של תל אביב

מרוץ הנשים של תל אביב LIFE RUN, אירוע הריצה הגדול, המשמח ועוצמתי של השנה הפונה לקהל הנשים, מתרחש כבר ביום רביעי השבוע. פייסבוק...

תגובות

פורסם לפני שנתיים ו-7 חודשים
תצוגה מקדימה

"לי יש רק שאלה" - עונה לשאלות העוקבים והמתאמנים בבלוג ודף הפייסבוק

עונה לשאלות העוקבים. נכון שלפעמים אפשר "לפצח" סוגיה מסוימת במקום, אבל הרבה פעמים (בכל המקרים) יש צורך לשבת עם בן אדם, לדבר ולקיים תקשורת וליצור תהליך עבודה. אי אפשר...

תגובות

פורסם לפני 4 שנים ו-10 חודשים
תצוגה מקדימה

המידע שלא מספרים לנו על הלחם וקמח

  הסרטון שביקשתם וחיכיתם עם כל המידע על לחם - הגיע! כבר כשנה אני לא אוכלת לחם בארוחות היום יומיות שלי, וזיהיתי את הצורך במידע מסודר בכל פעם כשהעליתי...

תגובות

פורסם לפני 3 שנים ו-2 חודשים
תצוגה מקדימה

אימון כושר TABATA - חיטוב ביעילות ב-4 דקות. מתכנית "מגרש פתוח" ערוץ ספורט 5

השבוע היה לי כבוד להתארח בערוץ ספורט 5 בתכנית "מגרש פתוח" עם טל ברמן וטליה סלנט ולשתף איך עושים נכון את אימון TABATA שהפך לסופר פופולרי בשנים האחרונות, וגם ליהנות מביצוע...

תגובות

פורסם לפני שנתיים ו-6 חודשים

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה