תגיות » בניית תכנית אימון און ליין

בניית תכנית אימון און ליין » בבלוג של wowyourbody (7 פוסטים)

תצוגה מקדימה

ככה הופכים את ילדינו לאנורקסיים - עצרו את המגפה!

בחיי שהתכוונתי בשעה הזו לכתוב פוסט בנושא אחר אך נתקלתי בתמונה הזו הפוסט ששותף המון וגרף מאות תגובות מזועזעות של ההורים, וגם אני הגבתי ומייד קיבלתי לייקים לתגובה. כאמא...

תגובות

פורסם לפני 3 שנים ו-2 חודשים
תצוגה מקדימה

לשבור מיתוס: יש לך גוף כי את מאמנת ומתאמנת כל היום

״את מאמנת לכן קל לך לשמור על הכושר הרי את בטח מתאמנת כל היום״ - כך רבים חושבים על הקלות של לשמור על הגוף למי שעוסק בתנועה מתוך השוואה למראה הגופני של המאמנים ואוטומטית...

תגובות

פורסם לפני 3 שנים ו-4 חודשים
תצוגה מקדימה

שרירים או דיאטה? מה לעשות קודם להרזיה וגוף חטוב?

הרבה נשים וגברים שואלים אותי - מה קודם למה, "דיאטה" וירידה ומשקל או כושר? האם כדאי קודם לרדת במשקל ואז "לחטב". בואו נעשה סדר! חשוב לשלב גם תזונה נכונה וגם תכנית אימונים נכונה ומותאמת אישית על מנת למקסם את התוצאות. ...

תגובות

פורסם לפני 3 שנים ו-4 חודשים
תצוגה מקדימה

אימון כושר TABATA - חיטוב ביעילות ב-4 דקות. מתכנית "מגרש פתוח" ערוץ ספורט 5

השבוע היה לי כבוד להתארח בערוץ ספורט 5 בתכנית "מגרש פתוח" עם טל ברמן וטליה סלנט ולשתף איך עושים נכון את אימון TABATA שהפך לסופר פופולרי בשנים האחרונות, וגם ליהנות מביצוע...

תגובות

פורסם לפני שנתיים ו-11 חודשים
תצוגה מקדימה

אימוני כושר מהפכניים שיסדרו לכם גוף חטוב WOW במיוחד בקיץ!

תקופת הקיץ והחופש הגדול מציבים בפנינו אתגר בשמירה על כושר: החום, הילדים בחופש, יש פחות זמן להקדיש לעצמינו ולא תמיד מצליחים להגיע לחדר כושר עם הלוז העמוס. האתגרים מסוג זה...

תגובות

פורסם לפני שנתיים ו-7 חודשים

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה