תגיות » אימון מחזורי

אימון מחזורי » בבלוג של wowyourbody (19 פוסטים)

תצוגה מקדימה

אימון כושר לבטן שטוחה WOW ב 6 דקות! Tabata

היי לכולם! האימון החדש של השבוע מוקדש לחיזוק ועיצוב של שרירי הבטן ושריפת שומנים בזמן הסנסציוני של 6 דקות בלבד! כמובן שבניתי את האימון כך שכל הגוף עובד כמכלול ליצירת אפקט ויעילות מקסימלית בזמן קצר -  למי מבינינו אין 6 דקות...

תגובות

פורסם לפני 6 שנים ו-4 חודשים
תצוגה מקדימה

אימון כושר לעיצוב וחיטוב הישבן ופנים הירכיים WOW ב 8 דקות!

היי לכולם! האימון החדש של השבוע מוקדש לפי הבקשות רבות מאוד שקיבלתי מכן בנות יקרות, לחיטוב ועיצוב של ישבן וירכיים, במיוחד האזור של פנים הירכיים וכל האזור מסביב לישבן...

תגובות

פורסם לפני 6 שנים ו-5 חודשים
תצוגה מקדימה

להיכנס לכושר תוך 3 דקות בשבוע - כתבה במגזין שבת עם אושרת קוטלר

להיכנס לכושר תוך דקות ספורות ביום? האם מדובר בחלום או פריצה בעולם הכושר? האם זה באמת אפשרי? חוקרים בריטיים גילו שיטת אימון חדשה שמבטיחה לשפר את הכושר הגופני ב 3 דקות אימון...

תגובות

פורסם לפני 6 שנים ו-5 חודשים
תצוגה מקדימה

כל הטיפים כיצד להפוך פעילות אירובית ליותר אפקטיבית

רובינו עושים פעילות אירובית כגון הליכה, נכון? וכולנו שמענו שצריך ללכת לפחות שעה. גם אני פעם חשבתי שרק פעילות אירובית ממשוכת, מעבר לשעה זה ה-דבר ופחות זה "לא שווה". לכן, כמה...

תגובות

פורסם לפני 6 שנים ו-6 חודשים
תצוגה מקדימה

2 אימוני כושר Flow לגוף חלומי שיגרמו לכם להתמכר

   [youtube Y4qwX5E3b_4] שנים חלמתי על בטן שטוחה וישבן מוצק ועגול (ולא נפול ובלתי נראה ש"השגתי" אחרי שכמעט הרגתי את עצמי מרעב ושעות של אימוני אירובי בתקופת ההפרעות האכילה...

תגובות

פורסם לפני 4 שנים ו-2 חודשים

אימון-מחזורי » בקהילת הבלוגים של סלונה (2 פוסטים)

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה