תגיות » אימון כוח

אימון כוח » בבלוג של wowyourbody (5 פוסטים)

תצוגה מקדימה

מהפרעות אכילה לתזונה שפויה וגוף חטוב

  *בולמוסים והפרעות אכילה – האם יהיה לזה מתישהו סוף, אוכל לרזות ואהנה מאכילה שפויה? רוצה להיות בריאה וחטובה לתמיד, לא לשחק עם הגוף. יש לך עצה? עונה על מכתב קורע לב שקיבלתי...

תגובות

פורסם לפני 4 שנים ו-6 חודשים
תצוגה מקדימה

פעילות גופנית במרחב המוגן

  קשה לי להתעלם מהמצב הביטחוני בדרום והמצב הנוצר בעורף, בכל המדינה, בעדכונים היומיים שלי כאן בבלוג. ליבי עם התושבים בדרום ומקווה שנחזור לחיי השגרה במהרה. עם זאת, לא...

תגובות

פורסם לפני 4 שנים ו-11 חודשים
תצוגה מקדימה

5 עצות מעולות לחזור לגזרה אחרי הלידה

איילת, מתאמנת היקרה שלי - אמא, אשת קריירה מצליחה ואשה מדהימה אני מקבלת הרבה מכתבים מנשים מדהימות וחזקות, אחרי הלידה אחת או יותר - איך לחזור לכושר ולשחזר את הגוף של...

תגובות

פורסם לפני 4 שנים ו-11 חודשים
תצוגה מקדימה

אימון זרימה FLOW - גמישות, חיזוק ושריפת שומן

אני לובשת: טופ בשחור לבן, מכנס יוגה, בוטס זברה - של אדידס. אחרי שבוע לא פשוט, פינקתי את עצמי בשופינג מרגיע ומעורר כאחד. היה לי ממש קשה לבחור כי הגיעו כל כך הרבה פריטים...

תגובות

פורסם לפני 4 שנים ו-10 חודשים
תצוגה מקדימה

תרגיל דחיפה שיעזור לכם להזיז כל חפץ בקלות בצורה בריאה

אימון כוח לא חייב להתבצע בחדר כושר - אתם כבר מכירים אותי. למעשה ניתן ואף רצוי לשפר את הכוח ולעבוד על תבניות תנועה בסיסיות וחשובות בהדמיה של עבודה יומיומית, כגון לזיז...

תגובות

פורסם לפני 5 שנים ו-5 חודשים

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה