תגיות » אימון ביתי

אימון ביתי » בבלוג של wowyourbody (16 פוסטים)

תצוגה מקדימה

3 טיפים מנצחים לרדת במשקל ולחטב את הגוף בפסח ואחריו

אימון כושר הוא הדבר הראשון שמוותרים עליו בחגים, אך למעשה זה הדבר האחרון שכדאי לפסוח עליו מסיבות פרקטיות: לא נצטרך לסבול אחרי החג. אימון כושר הוא היחיד שיעזור לגוף...

תגובות

פורסם לפני 3 שנים ו-7 חודשים
תצוגה מקדימה

אימון כושר לבטן שטוחה ומדליקה ב 6 דקות - FLAT ABS Burn 6 min HIIT WOWorkout

כמה רציתי לפנק אתכם יקרים שלי, באימון חדש ואפקטיבי! אז הנה - מדהים, כיפי, קצר, יעיל, שורף שומנים, שיפעיל את כל הגוף כמכלול ושורף שומנים, לבטן שטוחה, חזקה ומדליקה, ב- 6 דקות בלבד עם משקל הגוף ללא שום ציוד נלווה. הרגשה סופר...

תגובות

פורסם לפני 4 שנים ו-8 חודשים
תצוגה מקדימה

אימון סווינגים עם קטלבל - כך תהפוך את גופך למכונת שריפת שומנים מטורפת!

אימון קצר ומינימליסטי להפליא אבל אפקטיבי כמו סופרטאנקר לשריפת שומן ללא טיפת רחמים! 100 סווינגים עם 2 ידיים, ועוד 25 לכל יד זה כל מה שצריך כדי לשרוף שומן ב 20 אחוז יותר מכל...

תגובות

פורסם לפני 3 שנים ו-5 חודשים
תצוגה מקדימה

2 אימוני כושר Flow לגוף חלומי שיגרמו לכם להתמכר

   [youtube Y4qwX5E3b_4] שנים חלמתי על בטן שטוחה וישבן מוצק ועגול (ולא נפול ובלתי נראה ש"השגתי" אחרי שכמעט הרגתי את עצמי מרעב ושעות של אימוני אירובי בתקופת ההפרעות האכילה...

תגובות

פורסם לפני 3 שנים ו-6 חודשים
תצוגה מקדימה

אימון Flow ממכר לגוף חטוב, חזק וסקסי ב-4 דקות !

קר או חם מדי בחוץ?  גשם או חמסין? אין זמן ללכת לחדר כושר? מתאמנים שעתיים ולא רואים תוצאות? אלו הסיבות שהביאו גם אותי בזמנו לחפש ולמצוא שיטות אחרות, פחות מסחריות אך...

תגובות

פורסם לפני שנתיים ו-7 חודשים

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה