תגיות » אורח חיים בריא

אורח חיים בריא » בבלוג של wowyourbody (273 פוסטים)

תצוגה מקדימה

אימון כושר לבטן שטוחה WOW ב 6 דקות! Tabata

היי לכולם! האימון החדש של השבוע מוקדש לחיזוק ועיצוב של שרירי הבטן ושריפת שומנים בזמן הסנסציוני של 6 דקות בלבד! כמובן שבניתי את האימון כך שכל הגוף עובד כמכלול ליצירת אפקט ויעילות מקסימלית בזמן קצר -  למי מבינינו אין 6 דקות...

תגובות

פורסם לפני 6 שנים ו-1 חודש
תצוגה מקדימה

איך לבנות שרירי הבטן ביעילות ובמהירות ובניית תכנית אימונים יעילה

כמה שאלות אני מקבלת מכם בנושא של הבטן! לכן הכנתי לכם תשובת וידאו על כל מה שרציתם לדעת על שרירי הבטן - איך לבנות, לחזק, לשטח, לעצב, לחטב - במהירות ויעילות - למראה חזק,...

תגובות

פורסם לפני 6 שנים ו-3 חודשים
תצוגה מקדימה

דג סלמון הכי טעים שאכלתם - מתכונים לסלמון מלוח עדין ואפוי בתנור ב 2 גרסאות

אני מאוד אוהבת דגים וכמובן דג סלמון שנמצא בין המועדפים שלי, וכמו שכבר כתבתי לכם בדף ה...

תגובות

פורסם לפני 6 שנים
תצוגה מקדימה

אימון בסימן האהבה לחיטוב הזרועות – זרוע אחורית חזקה, יפה ומעוצבת

היי לכולם! השבוע  אנחנו ממשיכים להשקיע בכתפיים וזרועות מפוסלים ומעוצבים עם חיטובים עדינים, סקסיים ומושכים. האימון החדש שאני מביאה לכם מיועד לחיזוק ועיצוב של הזרוע האחורית – כן, כן, השריר הטרייספס שזכה לכינויים לא...

תגובות

פורסם לפני 7 שנים ו-1 חודש

תגובות

פורסם לפני 7 שנים ו-4 חודשים

אורח-חיים-בריא » בכתבות של סלונה (24 כתבות)

לכל הכתבות בנושא אורח חיים בריא

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה