שייק בוסט אנרגיה ירוקה עם מסחטת מיצים BOOHR

רוצים לקבל בוסט אנרגיה ירוקה לפני או אחרי האימון או באמצע היום? פנקו את עצמכם בשייק ירקות ופירות טעים וקל להכנה בעזרת מכונת סחיטת מיצים BOOHR שפועלת בשיטת סחיטה האיטית ושומרת על המיץ מלא בסיבים תזונתיים וויטמינים חיוניים.

unnamed

שואלים אותי לאחרונה המון על התזונה שלי בעקבות ההריון: ״איזה קרייבים למזון יש לך?״
החשק המוגבר היחיד שגיליתי בינתיים לשמחתי קיים לאוכל בריא כלל ולהמון ירקות בפרט.

לאחרונה התחדשתי במכונת המיצים חדשה של יצרן BOOHR, שלפי התחושה הולכת ללוות אותי צמוד בתקופה הקרובה.

4 דברים שתרצו לדעת על מסחטת מיצים BOOHR החדשנית הפועלת בשיטת הסחיטה האיטית:

1.  היתרון של הסחיטה האיטית – מכונה מביאה את כל הירקות והפירות למיצוי עדין ומקסימלי וכך משאירה את כל הוויטמינים והסיבים התזונתיים בתוך המיץ.

2. גוף המכונה עשוי מחומר Tritan BPA FREE- חומר חזק ועמיד במיוחד שאינו מפריש רעלנים או טעמי ליווי לתוך המיץ.

3. יתרון נוסף – מכונה מגיעה עם 2 מסננים לקבלת מיץ סמיך ומיץ צלול.

4. ובונוס אחרון – כל חלקי המסחטה מאימים למדיח. מושלם!

unnamed (4)

מסחטת מיצים BOOHR בשיטת הסחיטה הקרה. כל ויטמינים והסיבים נשארים בתוך המיץ.  טעם גן עדן!

מתכון למיץ בוסט אנרגיה Wow לפני או אחרי האימון או ככה סתם כפינוק מעורר ומעניק אנרגיה וערכים תזונתיים באמצע היום:

unnamed (5)

מרכיבים: חופן עלי תרד שטופים, 2-3 גבעולי סלרי כולל עלים, חתיכה קטנה כ-1-2 ס"מ של ג'ינג'ר טרי, אגס, גזר

[youtube PDvehpkpcnM]

אופן הכנה:

1. בוחרים את מסנן של המסחטה – האם תרצו מיץ סמיך או צלול. מכניסים את הירקות השטופים לתוך מסחטת מיצים.

2. נותנים למסחטה לעשות את העבודה.

3. מוזגים לכוס יפה ונהנים.

4. מפרקים את המכונה, שוטפים בעזרת מים עם סבון ומברשת שמגיעה עם המכונה. ניתן רק לשטוף קלות עם המים כדי להוריד את החתיכות ולהכניס את החלקים שהשתמשנו בהם לתוך המדיח.

איפה משיגים את המכונה?

בכל רשתות החשמל וחנויות החשמל המורשות כגון: אלם, אלם דיוטי פרי, ביג בוקס, כמו כן באולם התצוגה בכתובת: רח' אבא אבן 12, הרצליה פיתוח.

קיבלתי הרבה תגובות נלהבות על הסרטון והמתכון שהעליתי תחילה בדף הפייסבוק. שיתפתם איתי הרבה מתכונים נוספים לשייקים אהובים עליכם. מצרפת כאן גם מתכונים שאתם רשמתם.

שייק של חני: אני מכינה מיץ טעים ודומה – עלי מנגולד, עלי קייל, סלרי, תפוח, 4 תותים/ כל פרי מתוק למי שאוהב מתיקות, 4 אגוזי מלך – זה מוסיף המון, כוס מים

שייק של שיר: עלה סלק, חסה, תותים, אגס, אגוזים טחונים, חצי כוס מים וחצי כוס חלב שקדים, כף סילאן.

שייק של גלי: מהממת, אני ממש אוהבת פרישייקים. שייק שאני מתה עליו: בננה, טחינה גולמית, סילאן

לבריאות ולרוויה חברים יקרים!.

לטיפים ואימונים נוספים, בקרו באתר שלי WOW YOUR BODY, עקבו אחרי בדף הפייסבוק ובאינסטגרם ותישארו מעודכנים וחטובים.

ג’ני קפלן

מאמנת כושר בשיטת PRIMAL MOVE, TACFIT :WOW YOUR BODY

KETTLEBELLS , FMS – Functional Movement Screen

TRX,  HIIT, FLEXIBLE STEEL

מייסדת “בית הספר של ג’ני לגוף WOW” – תכניות כושר ותזונה און ליין עם ליווי אישי

אלופת ישראל בספורט הנפת קטלבלס 4 פעמים ברציפות

אימוני כושר אישיים / יעוץ כושר ותזונה און ליין/ סדנאות והרצאות לעסקים בתחומי כושר, תזונה ואורח חיים בריא

לתיאום האימונים וסדנאות ולהרשמה ל”בית הספר של ג’ני לגוף WOW

צרו קשר בטלפון: 054-2000-995 אלעד – המנהל האישי והמקצועי שלי

*מדריכת תזונת ספורט מטעם “קמפוס שיאים” אונ’ תל אביב

*בעלת תואר ראשון BA בפסיכולוגיה, אונ-טה הפתוחה

*בעלת “בלוג הכושר של ג’ני”, ערוץ הכושר WOW YOUR BODY ואתר WOW YOUR BODY

 JK_Logo_Transp
קאבר