הבלוג של wowyourbody

בלוג הכושר של ג'ני

הצטרפו wow your body תגלו עולם של כושר ותזונה נכונה כדי שתרגישו ותיראו WOW! תיהנו מאימוני כושר קצרים ויעילים, מתכונים קלים וטעימים וטיפים שוטפים להצלחה. רוצות להתאמן ואין לכן כוח לבד? מעוניינות לשפר את המראה הגופני, לרדת במשקל... +עוד

הצטרפו wow your body תגלו עולם של כושר ותזונה נכונה כדי שתרגישו ותיראו WOW! תיהנו מאימוני כושר קצרים ויעילים, מתכונים קלים וטעימים וטיפים שוטפים להצלחה. רוצות להתאמן ואין לכן כוח לבד? מעוניינות לשפר את המראה הגופני, לרדת במשקל ולהתחטב? לאכול יותר בריא ולהיות מלאות אנרגיה? הגעתם למקום הנכון! ג'ני קפלן מאמנת כושר ותזונה תעזור, אלופת ישראל בהנפת קטלבלס 4 פעמים ברצף, בעלת בלוג הכושר של ג'ני, ערוץ האימונים ביוטיוב WOW YOUR BODY ומייסדת בית הספר און ליין לגוף WOW - תעזור לכם להגיע לגוף חזק, בריא, מוצק ומעוצב שתמיד רציתן! עם אימונים קצרים ואפקטיביים שתוכלו לעשות בבית ובכל מקום בעולם, עם תזונה בריאה וטעימה - בלי דיאטה וספירת קלוריות! ג'ני, בעלת בלוג כושר תזונה ואורח חיים בריא עוזרת לאנשים לעצב ולפסל את הגוף ולהתאהב בו מחדש- יפה, מוצק, חטוב, גמיש ומלא אנרגיה. את עולם הכושר אני גיליתי לפני 10 שנים והתמכרתי להרגשה המדהימה ולפלאים שזה עושה לגוף ולנפש. אהבה גדולה לכושר, ספורט, אורח חיים בריא, תזונה נכונה ובישול הביאו אותי למקצוע הזה - להיות מאמנת כושר, מקצוע שאני נהנית ממנו כל יום מחדש וחשה סיפוק אדיר להביא את המתאמנים שלי להצלחה ולגוף מדהים וחטוב כמו שתמיד חלמו ואף לא העיזו לחלום, להיות בכושר הכי טוב שהיו אי-פעם ולראות את הניצוצות בעיניים כשמתחילים את האימון. הקמתי את הבלוג מתוך מטרה לקדם ולהכיר לכם את עולם הכושר, תזונה ובריאות בדרך שונה והרבה יותר מהנה לגרום לכם לעשות את השינוי ואת המהפך מבחינת מראה, אורך חיים והרגשה טובה שתוביל אתכם אל השינוי שתמיד רציתם. אחת המטרות שלי היא להקים קהילה של אנשים שחיים ונושמים את עולם הכושר ותזונה בריאה כדרך חיים מהנה ומספקת בשיטות אימוני הכושר שלי: אימונים ביתיים, קצרים, סופר-אפקטיביים ויעילים בהדרכתי המלאה הכוללים הסברים מפורטים וביצועים מדויקים של כל אימון שגם אתם תוכלו ליהנות, כדי שתשיגו גוף חטוב, מוצק ושתהיו בכושר. חשבתם שתזונה בריאה היא לא טעימה? שאוכל בריא מסובך להכנה? יש לי חדשו ת בשבלכם אצלי בבלוג תהנו ממגוון מתכונים ומאכלים בריאים, טעימים וקלים להכנה שיקחו אתכם לגוף חטוב ובריא כנסו לבלוג ותהנו:http://saloona.co.il/members/wowyourbody ערוץ הכושר שלי : http://www.youtube.com/user/wowyourbody החזון שלי: ללמד לכמה שיותר נשים בארץ ובחו"ל את הדרך המהפכנית שפיתחתי לגוף WOW משלכן! פייסבוק: http://www.facebook.com/pages/WOW-your-body-%D7%91%D7%9C%D7%95%D7%92-%D7%94%D7%9B%D7%95%D7%A9%D7%A8-%D7%A9%D7%9C-%D7%92%D7%A0%D7%99/202304893136296

עדכונים:

פוסטים: 456

החל מיוני 2011

שמחה וגאה שנבחרתי להופיע כמאמנת כושר של השבוע במגזין Time out ולייצג את חברת עלית פיטנס מאמני כושר אישיים הגדולה והמקצועית בארץ. קבלו 5 סיבות מדוע כדאי לכם להיכנס לכושר עם עלית פיטנס.

15/02/2014

שמחה וגאה שנבחרתי להופיע כמאמנת הכושר של השבוע במגזין Time Out Tel Aviv.

איזו הפתעה מדליקה בול ליום האהבה!

אבל יותר מזה אני גאה להיות מאמנת כושר אישית בחברת עלית פיטנס וכאן ההזדמנות

בשבילי לספר שעלית פיטנס – מאמני כושר אישיים זה הבית השני שלי ומהבחינה המקצועית

– ללא ספק הבית הראשון.

מעבר לזה שעלית פיטנס זו החברה הותיקה, המקצועית והגדולה ביותר בארץ בתחום האימונים

האישיים ומונה כ-150 מאמני כושר אישיים ברמה הגבוהה ביותר בכל הארץ – מרכז, צפון ודרום.

אבל מעבר לגודל, עלית פיטנס זו קודם כל משפחה גדולה, מקצועית ומגובשת ואני שמחה וחשה

כבוד גדול להיות חלק ממשפחת עלית פיטנס. זה חלק חזק מאוד ממני בתחושת הזהות והשייכות שלי.

עלית פיטנס נתנה לי את ההזדמנות ואת הקרקע לצמוח ואלעד שרעבני, הבעלים של החברה, האמין

בי כבר מההתחלה, כיוון, דחף, עזר, נתן את היד והוא שם לצידי בכל דבר ויש לו חלק עצום בהצלחה

שלי לכן קודם כל אני רוצה להוקיר תודה והערכה לאלעד ולעלית פיטנס  ולומר בפה מלא שעלית פיטנס

זו החברה הטובה ביותר עבור המתאמנים והמאמנים שקיימת.

תרשו לי להציג לכם 5 סיבות עיקריות מדוע.

הצוות

צוות המאמנים – בעלית פיטנס קיימים הרבה קריטריונים לבחירת המאמנים, ביניהם המקצועיות,

יחסי אנוש, ותק, יכולות אישיות, כריזמה, מחויבות אישית למתאמן, למקצוע ולחברה, יכולת להוביל

ולאתגר מתאמנים לטווח ארוך ולקחת את המתאמן למטרות בדרך האופטימלית, הקצרה והמהנה

ביותר. ובגדול – לקחת אתך כפרויקט אישי בדרך להצלחה שלך.

תהליך התאמת המאמן/ת למתאמן ומטרותיו

כאשר המתאמן מתקשר לחברה לקבל מידע, הוא מגיע לאלעד שפוגש טלפונית כל מתעניין ומכאן

קורה תהליך שהוא לא פחות מקסם. החשיבות העליונה בעלית פיטנס זה להתאים את המאמן הנכון

עבור המתאמן באופן מוחלט מכל הבחינות האפשריות: זיהוי צרכים של מתאמן, האופי של המאמן

הנדרש לתהליך בעבודה מול מתאמן ספציפי, סוגי ושיטות האימון שהמאמן מציע, זמינות ושעות

המועדפות מבחינת המתאמן – כל זה ועוד על מנת לספק לכל מתאמן את השרות והחוויה הטובים

והאופטימליים ביותר.

לקוחות מרוצים והמלצות מפה לאוזן

לקוחות מרוצים שמגיעים לתוצאות מדהימות – זו כנראה הסיבה לכך שעלית פיטנס מתגאה באחוז

מאוד גבוה של מתאמנים חוזרים, המלצות מפה לאוזן למתאמנים נוספים זה דבר שכיח בחברה.

רבים מן המתאמנים הקיימים של עלית פיטנס ממליצים ומביאים את בני המשפחה, חברים והקולגות

להתקשר לאלעד “הקוסם” ולהתחיל להתאמן ולראות תוצאות כמוהם.

השבחת המאמנים בחברה

עלית פיטנס ידועה באהבה שלה להשביח, לפרגן ולפנק את המאמנים שלה וכל שנה אלעד דואג לערוך

ערב צוות מהסרטים עבור כל המאמנים בחברה על מנת לשמור על האופי המגובש של החברה.

פעם בתקופה מארגנים עבור צוות המאמנים מגוון השתלמויות, מפגשים והרצאות במגוון נושאים

והחידושים בתחום על מנת לשמור על הרמה המקצועית הגבוהה ביותר.

קשר אישי עם המתאמנים

עלית פיטנס זו גם משפחת המתאמנים הגדולה והמרוצה. אלעד מתאפיין בזיכרון פנומנלי ויכולת

אמפטיה ברמות גבוהות ביותר, נמצא בקשר עם כל המתאמנים, והוא פשוט זוכר כל מתאמן

ומתאמן שקיים בחברה או המאמן אצלו אי-פעם.  אני לא פגשתי דברים כאלה באף חברה.

תנסו ותבדקו.

ואם גם אתם רוצים להיכנס לכושר ולא יודעים איך, רוצים להגיע לתוצאות בדרך האפקטיבית,

הבריאה והקצרה ביותר ותנו לנו בעלית פיטנס לקחת אתכם כפרויקט אישי בדרך להצלחה.

תתקשרו 054-2000-995. הכניסה שלכם לכושר מתחילה משיחת טלפון לעלית פיטנס.

מחכים לכם.

/

שלכם, באהבה,

ג’ני

*****

ג’ני קפלן

מנהלת מקצועית בחברת “עלית פיטנס” – מאמני כושר אישיים

*מאמנת כושר בשיטת PRIMAL MOVE,
BODYWEIGHT TRAINING ,HIIT, FMS – functional movement screen
אימון פונקציונלי, קטלבלס, TRX, HUMAN TRAINER
זוכה במקום ראשון באליפות ישראל בסנאץ קבוצתי בספורט הנפת קטלבלס בקטגוריית נשים

מרצה ומלמדת בקורסים, סמינרים, כנסים וסדנאות למאמני כושר ומתאמנים

*יועצת תזונה ואורח חיים בריא מטעם “קמפוס שיאים” אוניברסיטת תל אביב – יעוץ וליווי אישי / סדנאות בהכוונה לתזונה נכונה ובניית תפריטים והקניית כלים אישיים להצלחה בתחום התזונה, ירידה במשקל, חיטוב הגוף ושיפור הגופני הכללי.

מנטורית ומאמנת אורח חיים בריא

*בעלת תואר ראשון BA בפסיכולוגיה, אונ-טה הפתוחה

*בעלת בלוג הכושר של ג’ני – WOW YOUR BODY בסלונה
*בעלת דף בלוג הכושר WOW YOUR BODY

*בעלת ערוץ אימוני כושר אפקטיביים WOW YOUR BODY ביו-טיוב


לתיאום האימונים וסדנאות ניתן ליצור קשר במייל [email protected]

עוד מהבלוג של wowyourbody

תצוגה מקדימה

אימון כושר לבטן שטוחה WOW ב 6 דקות! Tabata

היי לכולם! האימון החדש של השבוע מוקדש לחיזוק ועיצוב של שרירי הבטן ושריפת שומנים בזמן הסנסציוני של 6 דקות בלבד! כמובן שבניתי את האימון כך שכל הגוף עובד כמכלול ליצירת אפקט ויעילות מקסימלית בזמן קצר -  למי מבינינו אין 6 דקות...

תצוגה מקדימה

איך להוריד את הבטן הזו? לא אוכלים מה שמוכרים לנו בפרסומות

שבוע טוב, חברים יקרים! השאלה הכי נפוצה ששואלים אותי - איך מורידים את הבטן הזו? (אחרי זה בד"כ מצטרפים התיאורים הבלתי מחמיאים לאזור הזה של הגוף)  הטבלה הזו מכילה את...

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה