כרובית שלמה
רבע כרוב לבן
2 סלקים
2 גזרים
2 תפוחים קטנים או אחד גדול – צהוב או ירוק
בצל לבן או סגול
2 שיני שום
קצת חמאה (ככפית) (או שמן קוקוס)
מעט מלח אטלנטי
מעט פלפל שחור
אופן ההכנה:
1. חותכים את הירקות לחתיכות בינוניות, מפזרים חתיכות קטנות של חמאה בתוך תערובת הירקות,
2. 45-50 דקות ב 170 מעלות. באמצע האפייה ניתן להשפריץ עוד כמה טיפות מים.
.
תעקבו אחרי בדף הפייסבוק שלי – מדי יום אני מעלה מתכונים קלים, בריאים וטעימים, רעיונות,
טיפים להצלחה שלכם, עצות ועדכונים נוספים שיעזרו לכם להגיע לגוף בריא וחטוב.
קראו "איך להתחיל להתאמן ב WOW your body" ותכנית תזונה לגוף חטוב SUPER HOT BODY
ותתחילו את המהפך האישי שלכם!
בהרבה אהבה,
ג’ני