אימון כושר בשיטת PRIMAL MOVE – חדש !

ג'ני קפלן – מאמנת מוסמכת באופן רשמי בשיטת PRIMAL MOVE העולמית – שיטת אימון ותנועה יעילה וחדשנית, כדי לעזור לכם המתאמנים היקרים והקוראים – לחוות את הגוף ואת החיים בשיא הכושר. רוצים לחוות אימון שונה, יעיל ואפקטיבי שיגרום לכם לצחוק, לשחק ולהתאהב בתנועה? לא מוצאים את עצמכם בשום חוג, חדר כושר או סטודיו עם אימונים "רגילים" ואולי קצת משעממים? אתם חייבים לנסות אימון בשיטת PRIMAL MOVE! קל להתאהב ולהתמכר לתנועות טבעיות של הגוף ולשכוח לרגע שאתם באימון – וליהנות מהתוצאות, הכיף, הבריאות, הנאה, המשחק והיופי שבתנועה הטבעית.

אחד הדברים שנותנים לי את הדרייב, מעשירים וממלאים אותי בפן ההתפתחות האישית והמקצועית –

זו למידה מתמדת בתחום הכושר והתזונה – זה מהנה במיוחד עבורי כי זה בתחום שאני אוהבת,

חיה ועוסקת בו. חשוב לי להמשיך ללמוד שיטות אימון יעילות נוספות וחדשניות ולצבור

כלים ייחודיים ויעילים בתחום הכושר והתזונה, להתעדכן, להשתפר ולחדש כדי להמשיך לאתגר,

ולהביא את כל המתאמנים שלי וגם את עצמי באופן אישי וכמאמנת – לפיתוח וגילוי היכולות החדשות

ולעזור לכם לחוות את הגוף ואת החיים בשיא הכושר – בין שזה באימונים האישיים ופגישות בענייני

הכושר והתזונה, קבוצות WOW  בפארק או הערוך האימונים ביוטיוב wow your body, כאן בלוג,

דף הפייסבוק וכל מדיה אחר שאנחנו נפגשים.

וכשאני רואה את המתאמנים שלי חווים שינויים מדהימים וקוראת את ההודעות שלכם על ההצלחות

שלכם ושיפור בכושר ומראה הגופני, הרגלי תזונה ואיכות החיים – זה הרגע שאני שהמרגישה ויודעת

שזכיתי אם  עיסוק שלי מביא כל כך הרבה שמחה לחיים שלי ושל הסובבים שלי,

הלב שלי מתמלא בתחושה שאני עושה משהו נכון. וזו התחושה שהרגשתי, שזה נכון לגוף,

כשנחשפתי לשיטת PRIMAL MOVE.

[youtube watch?v=TgqIxj99H_A&feature=share&list=PLZX1WaGDLRX99he2lCj9QM15-Ng4m8EJ2&index=1]

התחלתי לתרגל ולהתאמן וללמוד, התאהבתי בתחושה גופנית שהיא מייצרת, האפקטיביות בשיפור

היכולות הגופניות, והכי חשוב, תוך עשיית המון כיף באימון שמבוסס על עבודה עם משקל הגוף דרך

תנועות הטבעיות ומעברים זורמים וטבעיים לגוף ואפילו משחקים שיגרמו לכם לצחוק, פשוט

ליהנות מהתנועה ולשכוח לרגע שאתם באימון. שילוב מנצח כדי להתחיל ולהתמיד בכושר!

וזאת ההודעה שהקפיצה לי חיוך מאוזן לאוזן! אני שמחה לספר לכם על להצטרפותי הרשמית

כמאמנת מוסמכת בשיטה PRIMAL MOVE העולמית.

מהי השיטה Move Primal

הינה שיטת תנועה משולבת, שמטרתה היא ליצור תנועה טובה יותר, בהתבסס על תנועות ראשוניות

ופרימיטיביות, אותן למדנו בעבר בתור ילדים. זוכרים איך זה לשחק, לרוץ, לשחק כדורגל, לזרוק אבן או

לטפס על עץ בלי להרגיש כאב? זוכרים איך זה לנוע מתוך שמחה וכיף, ולהרגיש את הזרימה שבתנועה?
מטרתה של שיטת Primal Move היא ליצור שינויים תוך כדי תנועות מהנות, יפות ומלאות מחשבה.

דרך תנועות איכותיות יותר, אנו מסוגלים ליהנות מהדברים אותם אנו אוהבים לעשות בחיים כדי

להראות לך את הפוטנציאל הטמון בך ובנו.

האם השיטה מתאימה לי?

האימון בשיטת פרימל מוב מתאים ממש לכולם, בין אם אתם מתאמנים מתחילים, ספורטאים, נשים

וגברים שרוצים לאתגר את עצמם, לחוות אימון שונה ומעניין, להכניס פלפל ולשבור שגרה באימונים,

יעיל לשיקום אחרי פציעות, עוזר במניעת כאבי גב, צוואר, לחזיר את הגמישות לגוף שאבדה במשך

השנים, מבוגרים, ילדים, קבוצות גדולות, קבוצות קטנות, אימון אישי או זוגי, גיבוש לעובדים, יום כיף

לעובדים ולחברות, ימי הולדת – אתם תפיקו תועלת, תרגישו את השיפור וכיף כבר באימון הראשון!

רוצים גם לחוות אימון בשיטת Primal Move?

צרו קשר בטלפון 0544238824 לתיאום האימון או במייל

wowyourbody@gmail.com.

כתבות בנושא:

חידושי הכושר בכנס קיקבוקס 2013 – אימונים עם קטלבלס ו- PRIMAL MOVE – כולל סרטוני הדגמה מהכנס בתוך הפוסט

כך אימון הכושר עזר לי להתגבר על הפציעה

סרטונים נוספים על השיטה בערוץ הרשמי של פרימל מוב

תעקבו אחרי בדף הפייסבוק שלי – מדי יום אני מעלה מתכונים קלים, בריאים וטעימים, רעיונות,

טיפים להצלחה שלכם, עצות ועדכונים נוספים שיעזרו לכם להגיע לגוף בריא וחטוב.

קראו "איך להתחיל להתאמן ב WOW your body" ותכנית תזונה לגוף חטוב SUPER HOT BODY

ותתחילו את המהפך האישי שלכם!

בהרבה אהבה,

ג’ני