למה כדאי לכן לרוץ?

כל אחת יכולה להתחיל לרוץ, וברגע שמתחילים אי אפשר להפסיק. למה הספורט הזה כל כך ממכר ואיך רעיונות יצירתיים פורצים החוצה בזמן האימון? מאמנת כושר ג’ני קפלן מסבירה ומזמינה אתכן לרוץ איתה במרוץ הנשים הגדול בישראל

יש משהו בריצה שגורם לאלפי אנשים להתאהב בתנועה, בדופק, בהרגשה תוך כדי ואחרי

ובתועלות נוספות שהריצה מביאה עמה. היא צובעת את חייהם של אותם הרצים המושבעים

בצבעים רבים שנחשפים אליהם רק אחרי שמתחילים.

ולמה אני מספרת לכן את זה דווקא עכשיו?

להמשך הקריאה כנסו לכתבה שהתפרסמה במדור הריצה בסלונה "למה כדאי לכן לרוץ".

.

.

תעקבו אחרי בדף הפייסבוק שלי – מדי יום אני מעלה מתכונים קלים, בריאים וטעימים, רעיונות,

טיפים להצלחה שלכם, עצות ועדכונים נוספים שיעזרו לכם להגיע לגוף בריא וחטוב.


לאכול נכון וטעים – זה הכל! למגוון הטיפים שיעזרו לכם לשמור על הגוף ולרדת במשקל ולהרגיש שפע וטעם:

רוצים למקסם תוצאות ולאכול בריא ונכון יותר? להיפטר מחשק לסוכר? – קראו מאמרים על תזונה לגוף חטוב

טיפים ומאמרים בתזונה

איך להוריד את הבטן הזו? – לא אוכלים את מה שמוכרים לנו בפרסומות

איך לבנות שרירי הבטן במהירות ובניית תכנית אימונים יעילה

חדשים בעולם הכושר ותזונה ורוצים להתחיל להתאמן ולאכול נכון ? קלי קלות!


קראו "איך להתחיל להתאמן ב WOW your body" ותכנית תזונה לגוף חטוב SUPER HOT BODY

ותתחילו את המהפך האישי שלכם!

בהרבה אהבה,

ג’ני