פינוק דובדבנים ויוגורט

טעים, שוקולדי, מתוק ובריא – פינוק שכל אחד יכול להרשות לעצמו בכיף

בא לכם משהו מתוק?

נסו את הפינוק דובדבנים ויוגורט כבשים – בריא, מפנק, משביע, מספק ומסחרר את כל החושים!

דובדבן זה אחד הפירות האהובים שלי ואני מחכה לעונת הדובדבנים כל השנה!

עכשיו עונת הדובדבנים בעיצומה וזה בדיוק הזמן להינות מהפרי הטעים והמאוד בריא הזה.

למה דובדבן כל כך בריא ומצוין לספורטאים וכל מי שמעוניין בגוף בריא וחטוב?

דובדבן הוא פרי בעל אינדקס גליקמי נמוך בדומה לזה המצוי בשעועית, באפונה יבשה,

בחלב סויה, בגריסי פנינה, ביוגורט, בחלב, בתפוח, בערמונים, באשכולית, באגוזים, ובגרעינים,

ועשיר ביותר באנטי-אוקסידנטים.

ומה יתרונות מזון בעל אינדקס גליקמי נמוך? צריכת מזונות בעלי אינדקס גליקמי נמוך מונעת עליות

חדות ברמות הסוכר וזה חשוב מאוד לשמירה על תזונה בריאה.

מצרכים: (מנה 1):

6 דובדבנים מתוקים חתוכים

3-4 כפות יוגורט כבשים

כפית דבש

אבקת קקאו  – כדי להגביר את החגיגה – לבזוק מלמעלה

גרעיני דלעת וחמניה – להשלמת הפינוק !

שיהיה בתיאבון ותיהנו !

..

תעקבו אחרי בדף הפייסבוק שלי – מדי יום אני מעלה מתכונים קלים, בריאים וטעימים, רעיונות,

טיפים להצלחה שלכם, עצות ועדכונים נוספים שיעזרו לכם להגיע לגוף בריא וחטוב.

. חדשים בעולם הכושר ותזונה ורוצים להתחיל להתאמן ולאכול נכון ? קלי קלות!


קראו "איך להתחיל להתאמן ב WOW your body" ותכנית תזונה לגוף חטוב SUPER HOT BODY

ותתחילו את המהפך האישי שלכם!

נתראה שם ושיהיה לכם שבוע מקסים!

.

בהרבה אהבה, ג’ני