הבלוג של ורד פרן

veredchef2018

שפית | בעלת הסטודיו לבישול ולאירוח בשוק תלפיות בחיפה | סדנאות בישול | ארוחות שף | סיורים קולינריים | הבלוג יעסוק באוכל וטיולים ובעיקר בסיפורים מהחיים

עדכונים:

פוסטים: 13

החל מינואר 2018

איך לא הבנתי מה קורה? ופתאום ירד לי האסימון

05/11/2019

סוף סוף, הגעתי לתקופה בחיים שהכול נראה טוב, הילדים גדלים, העסק מתבסס, ומרוב ריבויי תפקידים, נשאבתי לתוך העבודה- סיורים, סדנאות, שיווק, ניהול…כ”כ הרבה משימות להספיק, ופחות ופחות התאמנתי ושמרתי על התזונה.
ואז, יום בהיר אחד, פתאום התחלתי להרגיש אחרת, שהגוף פועל אחרת…כששאלתי מה קורה?

אמרו לי: את עוד צעירה! יש לך עוד זמן !                                                                                        מכירה את הסביבה של החדר כושר

גילויי נאות, אני בת 51, נראית צעירה, וגם אני הצלחתי להתבלבל, מרגישה צעירה, מטיילת בעולם, טיולי ג’יפים בארץ, נהנית עם חברות ומרגישה צעירה כמו שמעולם לא הרגשתי, אז איך? איך דווקא לי זה קרה? עם אקסטרא מודעות לכול שינויי בגוף?
ואז, יצאתי לטיול ג’יפים רק בנות, ובנות מקשקשות ומדברות על הכול, ושמעתי מישהי מספרת שיש לה גלי חום והזעות בלילה, והשנייה מתלוננת שהיא לא ישנה בלילה, מתעוררת וקמה מוקדם ולא מצליחה להירדם בחזרה, והשלישית מהנהנת בראש לאות הסכמה ומוסיפה שיש לה יובש בעיניים, ושינויי במצבי רוח, חוסר שקט ועצבנות כולן הסכימו שעלו במשקל בתקופה האחרונה,

ואני, אני בהלם!

כול מה שתיארו שם באישון לילה באמצע המדבר, היכה בי בתדהמה, פתאום ירד לי האסימון, בין לילה, קיבלתי הכרה לכול התופעות האלה שקורות לי, ללא הסברים,
הרי אני צעירה, מה לי ולכול זה?

אף פעם לא אהבתי לישון, אבל עכשיו עוד פחות…תמיד היה לי קר, עכשיו, גם בחורף קר לי, חוסר שקט וחוסר סבלנות , זה באמת מה שקורה בגיל הזה? עם הרבה ספקות, יצאתי לדרך, למסע חקירה ברחבי הרשת, לנסות ולהסביר לעצמי, את כול התופעות שחוויתי, אבל לא ידעתי להסביר, אליהם הצטרפה נוקשות בתנועה בקימה מהמיטה בבוקר.

אימל’ה!!!

עוד לא הייתי מוכנה להודות בפני עצמי שזה ההסבר לכול התופעות המוזרות האלה שקורות לי, הגיל בהחלט תפס אותי לא מוכנה. עם עלייה במשקל בכמה חודשים האחרונים, יצאתי לדרך לחפש תשובות.

התייעצתי עם הרופאים שלי, וניסינו כול מיני טיפולים שלא באמת עזרו, ואז שמעתי ממישהי שסיפרה לחברה שלה שיש נטורופתית שמטפלת בתופעות של גיל המעבר. התייצבתי אצלה בדום מתוח, שותה בשקיקה כול פיסת מידע והסבר, איך מנצחים את התופעות?

מתחילות

תוך שבוע הייתי עמוק בתוך הטיפות וכבר המלצתי לחברות ולעוד בנות, אחרי שהטיפול הנטורופתי הוכיח את עצמו לעילה ולעילא: גלי החום התמתנו, השינה בלילה היתה עמוקה יותר למרות שהייתה קצרה, ואיתה הגיע שלווה ואורך רוח, אך הנוקשות במפרקים נשארה, וגם נשארתי עם עודף משקל, והמון רצון טוב, להתכונן לבאות, השלב הבא של שמירה על מסת שריר, דקה לפני שזה קורה.

כדי להיות מוכנה לשלב הזה, הצטרפתי לנבחרת המופלאות של ההולמס פלייס, עם צוות תומך של דיאטנית ומאמן כושר שמלווה אותנו באופן אישי, עם האימונים מקווה לרכך את המפרקים ולעצב את השרירים ולחזור לכושר ולקבל בחזרה את איכות חיים שהייתה לי ולו רק במעט.
לשלב הבא אני אהיה מוכנה ללא הפתעות, וביחד אני מאמינה שאפשר להגיע לתוצאות נהדרות.

עוד מהבלוג של ורד פרן

שלום עולם!

ברוכים הבאים לבלוג החדש שלי!...

תגובות

פורסם לפני 2 years
תצוגה מקדימה

לצעוק את החלומות כמה שיותר חזק

יש כאלה שהכול בא להם בקלות..... מחליטים לפתוח עסק, והעסק מצליח בגדול או איך שהחליטו שהם רוצים להיות שחקנים, ישר הופכים למפורסמים, מפרסמים סדנה, ישר מתמלאת רק לי נראה שהכול הולך אצלי קשה ? גם למצוא רעיון לכתיבה מתבשל אצלי...

תצוגה מקדימה

קדירת ירקות וגבינות מבעבעת ומפנקת

הטמפ' בשעות הערב מתחילות לרדת, ואם אתם כמוני, אתם מחפשים משהו לאכול שגם מחמם וגם מפנק, שהוא נימוח וקרמי. אחרי הרבה ניסיונות, עליתי על המתכון המנצח שמשלב ירקות וגבינות. כזה ששובר דיאטות, שמתענגים על כול ביס, שעושה חגיגה של...

תגובות

פורסם לפני 1 year

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה