הבלוג של Gufia

Gufia

עדכונים:

פוסטים: 4

החל מיולי 2015

    ארכיון לנובמבר, 2016

  • Gufia

    5 דברים פשוטים שאפשר לעשות למען הכושר שלך בהריון

    תצוגה מקדימה

    השבוע הגעתי לטרימסטר שלישי, שמבחינתי זה אומר שיש לי בדיוק 3 חודשים להכין את הגוף שלי למצב פיזי אופטימלי ללידה. אז מה אני אצטרך? -סיבולת. הרבה הרבה סיבולת. -כוח. עוד מעט זה יתחיל להיות כבד. גב חזק במיוחד -תרגול נשימות. התחלתי להרגיש שהנשימה הרגילה שלי לא יעילה כמו שאני רוצה שהיא תהיה. -ענייני רצפת אגן. ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה