הבלוג של טלי נחום

מיומנה של אמא יועצת שינה

נשואה מזה כתשע שנים לאבי, ואמא לדניאל, אופיר ושני המקסימים שכל יום שעובר מלמדים אותי מחדש כמה יש לי עוד ללמוד על העולם.. כיום, מלבד היותי אמא אני מלווה מעל חמש שנים הורים בתהליך הקניית הרגלי שינה בריאים לילדים שלהם. אל... +עוד

נשואה מזה כתשע שנים לאבי, ואמא לדניאל, אופיר ושני המקסימים שכל יום שעובר מלמדים אותי מחדש כמה יש לי עוד ללמוד על העולם.. כיום, מלבד היותי אמא אני מלווה מעל חמש שנים הורים בתהליך הקניית הרגלי שינה בריאים לילדים שלהם. אל תחום השינה הגעתי בעקבות לילות לבנים רבים שעברו עלי לאחר לידת דניאל. עד גיל חודשיים דניאל ישן מרבית היום ואני נהניתי מכל רגע אך מהר מאוד הבנתי שגן העדן נגמר ואני ב"בעיה". עוד מתקופת לימודי התואר שלי נחשפתי לחשיבות השינה בחיי התינוק והיה לי ברור שאני אהיה חייבת לעשות הכל כדי "לגרום" לו לישון, כשאני אומרת הכל אני מתכוונת להכל: הליכות יומיות בנות שעתיים, הרדמה על הידיים, הרדמה בהנקה וככל העולה על הדעת. פשוט עשיתי את כל הטעויות האפשריות – רק שישן (ואני אשן איתו). עם הזמן בעלי ואני מצאנו עצמנו מנסים להרדים אותו כל ערב במשך שעות, ואני הייתי מתעוררת כל שעתיים בלילה להניק – ואז הבנתי שאי אפשר להמשיך כך – חייבים ללמד את הילד לישון! היה לי ברור שכל תרופות "הסבתא" למיניהן לא מתאימות לי וכך הגעתי לשיטת "לילה טוב"… והיום אין מאושרת ממני, מלבד העובדה ששלושת ילדי נרדמים כל לילה בצורה עצמאית עם חיוך, אני יכולה להעניק את המתנה הזו למשפחות נוספות!!! הרי אין כמו לראות את היקר לך מכל מבקש ללכת לישון עם חיוך ואז את יכולה להתפנות לעצמך ולבן זוגך בשקט ועם כוחות… אני מאמינה שהורים לילדים יכולים וצריכים לישון טוב בלילה!!! כי לילות שקטים מתחילים בהורים!

עדכונים:

פוסטים: 10

החל מאפריל 2012

כן כן… היום בערב התרחקתי! השכבתי את הגוזל במיטה והתיישבתי הקצה החדר, מידי פעם ניגשתי כששמעתי שהוא מתוסכל מכך שלא מצליח להכניס את המוצץ לפה (נתעכב על כך בפוסט הבא…), עזרתי וחזרתי לשבת בקצה.. ו… הוא נרדם – כמה שאני גאה בו!!!!

03/05/2012

אז מה היה לנו ביומיים האחרונים?

אתמול בערב החלטתי שהגיע הזמן להתחיל לעבוד על נושא האכילה בלילה, למה?

כי אופיר מתעורר כל 3 שעות על השעון כדי לאכול..

יקירי, אתה כבר גדול! אתה לא צרך לאכול כל כך הרבה בלילה בעיקר כשאתה כבר טורף מוצקים בלי הכרה במשך היום…

** תינוק בן 3 חודשים צריך לאכול במינימום כל 3 שעות ולכן אופיר שהוא עוד מעט בן חצי שנה יכול בהחלט “למשוך” יותר…

אז איך עושים זאת, אתמול הוא אכל ארוחת מוצקים ב 18:00 וקיבל הנקה ב- 18:30 בערך…

אני החלטתי ש – 4 שעות זה זמן סביר שהוא יכול “למשוך” עד להאכלה הבאה.

בשעה 21:30 הוא כמובן התעורר, עזרתי לו לקחת מוצץ וסימנתי לו לחזור לישון… הייתה התנגדות קלה של הוצאת המוצץ מהפה תוך כדי בכי פעמיים..

שוב נתתי לו מוצץ שהרגיע אותו מיד. ואז הוא כנראה הבין שהוא לא לקבל אוכל, הסתובב לשכיבה על הצד וחזר לישון עד ל- 23:30!!!

העובדה שהוא ישן עוד שעתיים מבלי להתעורר מראה כי הוא לא באמת היה רעב ב- 21:30 אבל מכיוון שאני מאמינה שהדברים צריכים להיעשות

בהדרגתיות אני מושכת כל כמה ימים עוד קצת ועוד קצת…

היום במשך היום התענגתי על שנות היום שלו: נאלצתי להישאר בבית ולנקות לאחר שהמנקה הבריזה לי ברגע האחרון אז אופיר נהנה מתנומות בבית (-:

כל כך נהנה מ – 2 תנומות הבוקר שלו (שהיו בנות שעה כל אחת) שהוא כל הזמן רצה לחזור לישון…

השיא של היום היה בשנ”צ, שעתיים וחצי!!! בלי יקיצה למוצץ!!!! אפילו מבלי לשנות תנוחה!

תענוג, גם אני הצלחתי לישון כי הכל נעשה כבר בבוקר!!!!

מקווה להמשך סופ”ש שכזה….

צ’או צ’או לכם,

טלי

עוד מהבלוג של טלי נחום

תצוגה מקדימה

מיומנה של יועצת שינה - השבוע הראשון...

שלום לכולם! למי שלא מכיר - שמי טלי נחום, יועצת שינה ואמא לדניאל (כיום בן שנתיים וחצי) ואופיר (גיבור הסיפור) בן חמישה וחצי חודשים. עד לפני שבוע בדיוק אופיר שלי היה זקוק...

תצוגה מקדימה

מיומנה של אמא יועצת שינה - שקט כולם ישנים...

מודה ומתוודה - אין לי כוח לסדר את הבית, אין לי כוח לקפל כביסה, אין לי כוח לסדר את המטבח... בד"כ בשעה זו הייתי נוהגת להיות מטורטרת - סלון, חדר שינה, מטבח, חדר שינה, סלון כך עד השעה...

מיומנה של אמא יועצת שינה - תחילתו של השבוע השני...

ושוב שלום לכם! אני רוצה להתחיל את הפוסט הנוכחי עם בקשת סליחה ואמירת תודה! תודה על שאתם כאן כדי "להקשיב" לי, כאשר אני מלווה הורים בתהליך יש לרוב תחושת מחוייבות הדדית: שלי כלפיהם ושלהם כלפי. העובדה כי הם "צריכים" לדווח לי...

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה