אשה בכל מובן המילה, מה שאומר אינסוף פנים, צורות, צבעים, בת 43, חוגגת את החיים, אמא לארבעת ילדי המדהימים, בעלת מכון מחקר aware - מחקר אתנוגרפי - פסיכולוגי - שיווקי, המתמחה בהבאת תובנות מהרובד הלא מילולי. בחיפוש מתמיד מהיום שאני... +עוד
אשה בכל מובן המילה, מה שאומר אינסוף פנים, צורות, צבעים, בת 43, חוגגת את החיים, אמא לארבעת ילדי המדהימים, בעלת מכון מחקר aware - מחקר אתנוגרפי - פסיכולוגי - שיווקי, המתמחה בהבאת תובנות מהרובד הלא מילולי. בחיפוש מתמיד מהיום שאני זוכרת את עצמי, חוקרת מלידה של משמעות הקיום, רוצה לשתף אתכם באני מאמין שלי: 'להיצמד לאור' - להסכים שיהיה פשוט טוב. נתחכה כאן שבוע לאחר שבוע על הביטוי של 'להיצמד לאור' בחיי היומיום שלנו. על האפשרות לייצר לעצמנו חיים פשוטים וטובים כאן ועכשיו ועל העובדה כי לייצר חיים טובים זו מחוייבות ולא שאיפה בלבד. להיצמד לאור היא תורה של מעשים אשר משפרים את רמת הערנות שלנו. התורה חושפת בפנינו את הדברים המנהלים אותנו מבלי שאנו שמים לב, ומאפשרת לנו לראות את התמונה הרחבה ולהתנהל מתוך ערנות. חיוך גדול לכל מי שהגיע לכאן והמון טוב!
עדכונים:
פוסטים: 51
החל מספטמבר 2010
לכל קוראי, מזמינה אתכם לשיעורים של ‘להיצמד לאור’ כל יום א’ בשעה 20:30 עלות השתתפות: 50 ש”ח לפרטים פנו אלי מלכה 054-4755162 מוזמנים להצטרף לעמוד הפייסבוק של ‘להיצמד לאור’: http://www.facebook.com/pages/%D7%9C%D7%94%D7%99%D7%A6%D7%9E%D7%93-%D7%9C%D7%90%D7%95%D7%A8/107060712699263?fref=ts...
'הסליחה' הוא אחד השיעורים המאתגרים ביותר במחוייבות לחיים טובים. להחליט שלא לסלוח פירושו להחליט לסבול. (מתוך 'לדעת לסלוח'). לבחור לסלוח פירושו לבחור לחיות כל רגע מחדש. הסליחה מאפשרת להשאיר את העבר בעבר וליצור עתיד חדש....
דיוק הוא האופן בו עלינו להתנהל על מנת ליצור ולשמר חיים ממש טובים. החיים הם דרך. דרך של התפתחות ותיקון. בואו נדמה את הדרך שלנו ככביש צר, ככל שנהיה מדייקים יותר נלך כל הזמן קדימה ופחות נזלוג לצדדים. הדיוק חוסך זמן מבוזבז בחיים. הדיוק מאפשר לנו ליצור את החיים שאנחנו רוצים בדיוק (ולא 'בערך')....
גדלנו להיות דור מבולבל כל כך, מתוך ניסיון לא להיות נוקשים כמו הדורות הקודמים (שהצליפו בחגורות), הפכנו למבולבלים, חסרי יכולת לשים גבולות ואפילו חסרי הבנה איזה גבולות יש לשים ומתי....
הפוסט הזה אינו בא במטרה לעודד מריבות, ממש לא : ), מטרת הפוסט היא להוציא לאור מריבות אשר קיימות מתחת לפני השטח בין כה. מכירים את המצבים בהם אתם כועסים / פגועים / לא מרוצים אבל אינכם אומרים דבר? מכירים את הדממה הרועמת? את החיוך המזוייף? עם הזמן הדממה הזו, הזיוף הזה, חוסר התקשורת על הדברים שמפריעים לנו הופכים לריחוק. שימו לב: ריחוק! וכל...
יש משהו בקילומטר האחרון, שלמרות שעד שעשינו את כל הדרך, ואנחנו כבר ממש מריחים את הסוף, הוא הקשה מכל!! פריצת דרך היא כל דבר אשר מצד אחד אינכם יודעים איך תוכלו לבצעו, ומצד שני שמתם לכם אותו כיעד ברור. פריצת דרך הינה אבן דרך, החיים אחריה כבר לא יהיו כפי שהיו לפני כן. פריצת דרך היא כמו טיפוס על הר גבוה מאד, היא כמו הגעה למקום בו מעולם לא...
לעיתים נדמה לנו שאנחנו רק 'משנים מקום עבודה', 'משנים מקום מגורים', 'מביאים עוד ילד לעולם', רק 'מתחילים פרוייקט חדש' – אל תתבלבלו, כל התחדשות המתרחשת בחייכם היא התחדשות שלכם, התחדשות בתוככם, היא דורשת מכם יכולות חדשות, כוחות חדשים, היא דורשת מכם שינוי, זה אתם שמתחדשים על מנת שהחדש יופיע בחייכם ולכך נדרש תהליך. תהליך של התחדשות....
החיים הם המתנה הגדולה ביותר שקיבלנו, בואו נעשה איתם הרבה יותר ממה שאנחנו עושים בפועל, בואו נבצע הרבה יותר מהדברים החולפים במוחנו ונשארים כרעיון בלבד, בואו נגיד להם: 'עכשיו'. להזכירכם, אחי ה'אחר-כך' הם: 'עוד מעט', 'אחרי החגים', 'אחרי החתונה', 'רגע, עוד שניה', 'אחרי שארד 10 קילו', 'אחרי שיהיו לי ילדים', 'אחרי שאעזוב את העבודה' ועוד ועוד..... ...
איפה בחיים שלכם אתם יכולים להגיד בבטחה שהלכתם עד הסוף? שהייתם שם במאה אחוזים ללא שום ספק, ללא שום שאלה, ללא שום תנאי? שהתמסרתם לדבר / לתהליך / למצב / לבחירה / לחלום / למציאות ? התמסרות מאפשרת לחיות את החיים במלואם. התמסרות מאפשרת נוכחות מלאה במקום שאנו נמצאים. ...
נשיאת גנטיקה של מחלה היא נשיאת פוטנציאל, המחלה בפוטנציאל יכולה להיות שומר ראש מצוין שלכם בכך שתביא אתכם לערנות מתמדת. חישבו על הגנטיקה במשפחתכם. מה מהגנטיקה הזו לא הייתם רוצים בחייכם? שימו לב, גנטיקה היא פוטנציאל בלבד, עליכם האחריות מה יצא ממנה החוצה ומה לא....
אם רק היית לי מכונת הזמן. הייתי חוזרת לאותו בוקר בחוף פולג, מדברת איתך שעות ונהנת מהחיבוק חזק של אהבה. רק להרגיש לשניה שוב כמו ילדה קטנה של אבא
או במילה אחת - תזיזי את עצמך ותתחילי לעשות ספורט
בגיל 54 אני יכולה להגיד שסימנתי וי על טיפוס לפסגת אפריקה, שלושה מרתונים באירופה ואינספור חצאי מרתונים בארץ ובעולם. אז איך פתאום ריצת 500 מ' הפכה להיות עבורי אתגר?
סיפור שתחילתו בשיחה שעורך אב לבתו ערב גיוסה לצה"ל, בה הוא מספר על מעשייה עם הנחיות מעשיות, כפי ששמע מלוי אשכול, הרבה שנים לפני שהיה ראש ממשלה, על תרנגולת שאולי תחסר בסוף העולם, ויישומה המעשי בהיותה של המתגייסת הצעירה, צוערת בקורס קציני קשר בבה"ד 7. ועל כל השאר תקראו בסיפור
הייתי ילדה אז, נשואה בת 21 רזה וחתיכה. כשהופיעו 2 הפסים הורודים על הצג, לא היה שם שום צל של ספק
דניאלה פיק מככבת בקמפיין חדש ל"יס" אבל איך נאמר זאת, משהו פשוט לא עובד. למרות הפוטנציאל פיק פשוט נדחסה ללא תחכום לתפקיד "אשתו-של טרנטינו" וחבל
בלוגרית אופנה אמריקאית העלתה לאינסטגרם סרטון קצר עם טיפ ללבישת סוודר בצורה קצת שונה. אנחנו כבר ניסינו ואימצנו
משרד התרבות והעומדת בראשו שוברים שיאים חדשים של טעם רע ושל בורות, פעמיים בטווח של שעות ספורות, היינו רוצים להתעלם ולעבור הלאה, אבל לפעמים זה פשוט בלתי אפשרי
הדוכסית מקיימברידג' קיבלה מינוי חדש מהמלכה ויצאה להתחייבות ראשונה במסגרת תפקידה בלבוש קז'ואל נינוח בצבעי חג המולד
המלכה לטיסיה עמוסה בהתחייבויות ממלכתיות ומצליחה להיראות בכל אחת מהן במיטבה עם שלל הופעות מקוריות ומרשימות
פוסט בירידה
פוסט בעלייה
פוסט דורך במקום
פוסט חדש במצעד
