אהבה

בחורה עם מחשב נייד

אז בינינו, המרוויחים הכי גדולים מ"ולנטיינס דיי" וימי אהבה למיניהם הן החנויות…
אבל בואו נדבר רגע על אהבה.

האהבה הכי משמעותית וחשובה היא שלנו לעצמינו. נקודה.

בשביל ילד אהבה היא צורך, צורך בסיסי – Must
בשביל מבוגר זה משהו טוב ונחמד – Nice to have
כמבוגרים אנחנו יכולים לדעת ולהרגיש שמישהו אוהב אותנו,
לילדים אין את היכולת הזאת. הם צריכים שיראו להם, הם צריכים שיגידו להם. הם צריכים מילים, הם צריכים חיבוקים, הם צריכים להרגיש, לדעת.
אבל מה לעשות שלא לכולם יש הורים שידעו להראות אהבה (גם אם מאד אהבו).

ילד שלא קיבל אהבה בילדותו יחפש אותה כל חייו.
כמבוגר הרבה פעמים ייכנס למערכות יחסים מהסיבות הלא נכונות.
מי שמעולם לא חווה אהבה לא ידע גם להעניק אותה לאחר.

אם לא נאהב את עצמינו לעולם לא נוכל לאהוב באמת מישהו אחר.
איך נדע אם אנחנו נמצאים עם מישהו בגלל שאנחנו אוהבים אותו או בגלל מה שהוא נותן לנו? מה שהוא גורם לנו להרגיש?
זו תהיה תלות ולא אהבה אמיתית.

החדשות הטובות הן – אפשר להעניק את האהבה הזאת לעצמינו, ללמוד לאהוב את עצמינו, לקבל את עצמינו כמו שאנחנו ולהבין שיש סיבה שבאנו לעולם הזה בדיוק כמו שאנחנו, להבין שבכל אחד מאיתנו קיים הניצוץ האלוהי, להיות שלמים עם עצמינו, כלומר – להבין שלהיות שלם זה לא להיות מושלם, להיות בזוגיות עם עצמינו…

החדשות הרעות – זה לא קל בכלל. זה עבודה קשה. זה תהליך.
לא קל אך אפשרי. ואז, תהיו אתם המרוויחים הגדולים, תמיד 🙂

תרגילים שאפשר להתחיל איתם:
– בקשו מכמה אנשים קרובים שמכירים אתכם ממש טוב, שיכתבו מה הם אוהבים אצלכם, במה לדעתם אתם טובים ומוכשרים. ייתכן ויהיו דברים שיפתיעו אתכם.
– כל בוקר כשאתם מסתכלים במראה אמרו לעצמכם שאתם אוהבים את עצמכם. לא קל כמו שזה נשמע. לאט לאט זה יתחיל להרגיש אמיתי…

* ומי שמרגישה שקשה לה לעבור את התהליך הזה לבד מוזמנת לקבוע פגישת היכרות חינם לאימון אישי.

שלכם, באהבה ❤️
הריאל ה8רות
מאמנת אישית וקבוצתית
מדריכה רוחנית
מרצה ומנחת סדנאותd6c7018f-edf6-4624-b270-ac6ae554bb6e