הבלוג של hilas

Simple As That

אני מאמינה שהכול ניתן לשינוי, ממש הכול, ללא תלות במצב שבו אנו שרויים כעת. אני ילידת 1976, בעלת תואר ראשון במנהל - עסקים ובשיווק. עבדתי למעלה מ- 10 שנים בחברת פרטנר תקשורת, וכן בדלק אנרגיה, ובחברת דן אנד בראדסטריט. במהלך עבודתי... +עוד

אני מאמינה שהכול ניתן לשינוי, ממש הכול, ללא תלות במצב שבו אנו שרויים כעת. אני ילידת 1976, בעלת תואר ראשון במנהל - עסקים ובשיווק. עבדתי למעלה מ- 10 שנים בחברת פרטנר תקשורת, וכן בדלק אנרגיה, ובחברת דן אנד בראדסטריט. במהלך עבודתי התמחיתי בפיתוח עסקי של חברות הייטק ותקשורת, במכירות, בשירות לקוחות ובשימור לקוחות. התנסיתי בניהול משא ומתן מורכב מול מנהלים בכירים במשק, בקשרי גומלין, בהגדלת הכנסות החברות ובשיפור רווחיותן . לפני כ-7 שנים התחלתי לחקור ולפתח את שיטת SIMPLE AS THAT. ולייעץ על פי עקרונותיה, המאפשרים לכל אדם לשנות את חייו ללא קשר למצבו הנוכחי. אני מחברת הספרים "מכתבים מאימא", "נגיעות – הכול ניתן לשינוי" וספר הילדים "עולם הקסמים".

עדכונים:

פוסטים: 14

החל מיוני 2012

שנה חדשה בפתח. וזה הזמן לייצר בעצמנו את השינוי המיוחל שאנו זקוקים לו. זה הרגע להחליט שהשנה הזו תהיה אחרת!

20/09/2012

שינוי – מאיפה מתחילים?

שנה חדשה בפתח. וזה הזמן לייצר בעצמנו את השינוי המיוחל שאנו זקוקים לו. זה הרגע להחליט שהשנה הזו תהיה אחרת!

עבור רבים שינוי זו מילה מפחידה. יש לא מעט אנשי שכמהים לשינוי בחייהם ולא אחת מתמלאים בפחד להתחיל את השינוי בכל תחום בחייהם, פחד שמעכב אותם ומשאיר אותם “באיזור הנוחות” שלהם. בספרי “נגיעות”, כתבתי והתעמקתי בסיפורי חיים של אנשים שחוללו שינוי, לעיתים שינוי גדול ובלתי נתפס. מה שמלמד, שאם אחרים מצליחים להתוות שינויים כאלה בחייהם, אולי לי יהיה האומץ להתחיל את השינוי לו אני מייחל בחיי.

כמו כל דבר בחיים, תהליכים צריך לעבור בצעדים. צעד מוביל לצעד אחר. בפוסט הזה, רציתי לשתף אתכם בכמה טיפים שיעזרו לכם להתחיל, גם אם במס’ דברים קטנים, שינוי:

  1. הגדירו את המטרה שאתם רוצים; דיאטה, זוגיות, עבודה, כסף  בריאות. כדאי לבחור מטרות שיניעו אתכם לפעולה ויתנו לכם את התשוקה לעשות את השינוי. לדוג’: אני רוצה לרדת במשקל, כדי להרגיש יותר טוב.
  2. בחרו מטרה אחת לא 10 בבת אחת. השינוי מתחיל בנו קודם בבחירה ולאט לאט משתקף בכל מעגלי חיינו.
  3. לא לקפוץ להילוך חמישי במקום ראשון, שני וחמישי . תתחילו קודם בדברים הקטנים והראשונים.
  4. בחרו לפחות שתי פעולות של עשייה. אל תחפשו את התירוצים למה לא לעשות זאת. הם רבים והם חלק מהאגו והאזור הנוחות שאנו חיים בו.
  5. אל תחכו לחבר, לדודה, לסבתא. אם תחכו זה לעולם לא יקרה.
  6. סמנו את הדרך ביעדים קטנים. ותנו לעצמכם בונוסים לאורך כל הדרך. כל שינוי קטן תנו לכם צ’ופר קטן. בסוף העניקו לעתמכם את הצופר הגדול. אם זה הזוגיות שהיא יותר טובה, העבודה  כבר יותר נעימה או אפילו היחס שלי כלפי עצמי יותר טוב.
  7. השינוי לא קורה ביום לכן בחרו כל יום מחדש בדרך שלכם ותנסו ליצור לכם תחביבים שיניעו אתכם לפעולה ויגרמו לכם תשוקה התעוררות החיים. (זה יכול להיות מפגש עם אנשים חדשים, ספר טוב, סרט ואפילו קורס מעניין שאתם רוצים הרבה זמן ומוותרים).
  8. כל תקופה של חודשים עד שלושה בדקו איפה אתם ביחס למטרה שלכם. וכל פעם יש לעשות התכוננות מחדש מדויקת יותר. ככל שתגדירו את תהליך של השינוי או המטרה שלכם, כך השינויים באמת יתבצעו.
  9. גמישות היא תכנה נעלה. היפתחו לאפיקים חדשים שתמיד רציתים ולא העזתם, היפתחו לאנשים חדשים הם יכולים להיות המגדלור שלכם.
  10. אל תשכחו לסלוח לעצמכם על מי שרציתם שתהיו ואתם עדיין לא. איך עושים את זה? פשוט לכתוב על מה אנו סולחים לעצמנו, ללכת לים, לאפות עוגת סליחה ,מסע על אופנים שהוא מסע סליחה, טיול סליחות ועוד.
  11. החיים מלאים פיתויים או אירועים או אנשים שינסו להניע אתכם מהמטרות שלכם. זכרו שרק  בודקים אתכם עד כמה אתם באמת רוצים את השינוי שלכם. אז אל תפתו .
  12. אל תוותרו. ברגע שוויתרתם היום, מחר אתם תוותרו לחלוטין. קבלו את זה כגזר דין. לכן בהתחלה אין וויתורים ואין קיצורי דרך כי הם רק מאריכים את הדרך בסוף.
  13. נפלתם, נשברתם, מעדתם? לא נורא זה חלק מהדרך. פשוט המשיכו לזכור שמחר יום  חדש ואפשר להתחיל מאותה נקודה ששם הפסקנו. שום דבר לא הלך לאיבוד.
  14. תזכרו שהכל תלוי בכם אתם היד האלוהית של עצמכם אתם הבולדוזר של החיים.
  15. אמונה הם היסוד לכל תהליך שינוי אז סמנו לכם מטרות קטנות שתגיעו אליהם האמונה שלכם בעצמכם ובחיים תתחזק.

לסיום, מאחלת לכל אחד ואחת מכן לחולל במו ידיו את השינוי לו הוא מייחל.

זכרו  שהכל ניתן לשינוי  SIMPLEASTHAT.

שלכם,
הילה
http://www.simpleasthat.co.il

עוד מהבלוג של hilas

תצוגה מקדימה

חוות דעת על ספרי 'נגיעות - הכל ניתן לשינוי'

אני גאה לשתף אתכם בחוות דעת שנכתבה על ספרי "נגיעות" – הכל ניתן לשינוי, בעיתון "חיים אחרים". בספר העלתי על כתב 17 סיפורי חיים אישיים של מטופלים שעברו שינוי בחייהם והצליחו להפוך, לא אחת, את המשבר להזדמנות. במהלך הכתיבה היה חשוב...

האירוע ששינה לי את החיים

קרה לכם שאירוע בחיים ייצר תפנית דרמטית ששינתה לכם את כל התפיסה והאמונה שלכן לגבי החיים? כמו כל צעירה בעלת אמביציה, ב פצחתי במסלול  המהיר לכיוון קריירה מצליחה. עבדתי בחברות הגדולות במשק (אורנג' ודלק ודן אנד בראדסטריט )...

תגובות

פורסם לפני 7 years
תצוגה מקדימה

פרשת השבוע - פרשת עקב

חברים וחברות יקרים, החופש הגדול בעיצומו, ואלו הימים האחרונים לפני חודש אלול ולפני השנה החדשה, שכבר ממש בפתח. אלו ימים של התבוננות ועשייה אחרונה, לפני השנה החדשה. תשע"ג = שנת גמול. הפרשה השבוע מתייחסת לאחד הדברים...

תגובות

פורסם לפני 7 years

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה