הבלוג של shuki

shuki

הכל התחיל בגילוי מאוחר. חיי השתנו, תפיסת עולמי, הכל בעצם. בגיל 32 אובחנתי כבעלת "הפרעת" קשב וריכוז. מינוס 9.75 בסקלת מבחן טובה. לאלו מבינכם שעברו אבחון, עבורכם או ילדיכם, מבינים שמדובר בעשירון העליון של "ההפרעה". מדוע... +עוד

הכל התחיל בגילוי מאוחר. חיי השתנו, תפיסת עולמי, הכל בעצם. בגיל 32 אובחנתי כבעלת "הפרעת" קשב וריכוז. מינוס 9.75 בסקלת מבחן טובה. לאלו מבינכם שעברו אבחון, עבורכם או ילדיכם, מבינים שמדובר בעשירון העליון של "ההפרעה". מדוע המילה "הפרעה" בגרשיים? כי בתום חמשת שלבי האבל שעברתי, גיליתי שההפרעה הזו היא בכלל מתנה. ועכשיו אני כאן, לעזור לכם ולילדכם להבין איזו מתנה היקום העניק לכם. מאמנת אישית ומטפלת קוגנטיבית למאובחני ADD/ADHD עם התמחות בילדים ובני נוער.

עדכונים:

פוסטים: 2

החל מאוגוסט 2013

הפרעת קשב יכולה לבוא לידי ביטוי בכל תחומי החיים. היא עלולה להפריע בלמידה, בעבודה, ביחסים בין אישיים ובעיקר ביחס ובתפיסה שלנו את עצמנו. לפני שנצלול לתסמינים, השפעותיהם על חיי היומיום ורמת התפקוד והביצועים של ה”לוקים” בהפרעה זו, מזה בכלל הפרעת קשב וריכוז?

01/08/2013

הפרעת קשב וריכוז, ובשמו הלועזי ADHD, פירושו Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder. בעבר הייתה הבחנה בין ADD ל ADHD , באחד ישנו תסמין נוסף של היפראקטיביות ובשני קיימים תסמינים של קשב וריכוז בלבד, מדענים התייחסו ל”מחלה” כאל שתי הפרעות שונות, למרות המאפיינים הדומים שלהן. היום ההבחנה פחות משמעותית ומטפלים (קוגניטיביים, פסיכולוגים ופסיכיאטריים) משתמשים במונח המורחב כמייצג. הפרעת קשב היא תורשתית גנטית, לכן גם רב דורית‏, כאשר מקור התסמינים הוא נוירולוגי רפואי ולכן הפרעת קשב וריכוז מוגדרת כ”מחלה” כרונית.

מבחינה פיזיולוגית – הפרעת קשב וריכוז מתבטאת בשינויים קלים במבנה המוח ובתפקודו. מערכת הקשב האנושית מופעלת על ידי רשת של תאי עצב הנקראים נוירוטרנסמיטרים. הנוירוטרנסמיטרים מעבירים מידע באמצעות מוליכים עצביים . מוליך עצבי בשם “דופמין”, חומר כימי האחראי להעברת פקודות חשמליות מתאר אחד לאחר, אחראי על תפקודי למידה, קשב ותנועה. כמו כן דופמין מקושר גם להערכה של מטרות ותכנון הפעולות המיועדות להגשמתן. לאנשים בעלי הפרעות קשב וריכוז ישנו ריכוז נמוך של דופמין המקשה על המוח בהעברת המידע וכפועל יוצא הסקת מסקנות. מינונים נמוכים או שינויים קיצוניים ברמת הדופמין משפיעים על תנודתיות במצבי רוח.

מבחינה חברתית\פסיכולוגית –  בעלי הפרעות קשב וריכוז נוטים לדחיינות, מאבדים עניין מאוד מהר, חווים ניתוק מהסביבה (מכירים את המשפט ” הילד בבועה משלו”…?). ילדים רבים עם הפרעת קשב מציינים שהם מנסים להתחבר לילדי הכיתה, אך מוצאים את עצמם נידחים. נידוי חברתי מייצר בעיות חברתיות בעקבות חוויות של כישלון, תסכול וחוסר אונים, ודימוי עצמי נמוך. באופן זה ילדים בעלי הפרעות קשב חווים מעגלי תקשורת שליליים ונוטים לאמונות מעכבות שהם פחות טובים\מוצלחים\חכמים מאחרים.

בפוסט הזה אני בוחרת לא לעסוק בתרופות והאם זה נכון או לא. לפני שפונים לעזרת גלולה או טיפול רפואי\פסיכולוגי, חשוב להבין קודם מה קורה לנו בגוף ובנפש. בהמשך אני מבטיחה לעסוק עיסוק נרחב בגורמים מאבחנים, שיטות טיפול וכיצד כדאי ומומלץ להתחיל את התהליך.

האם אתם מזהים את עצמכם או ילדיכם ברשימה?

  • קושי בשמירה על הריכוז ו\או קשב לאורך זמן‏
  • קושי להתמקד בגירוי בודד‏
  • מוסחות‏ וקושי להתעלם מגירויים חיצוניים
  • קושי בתשומת לב לפרטים
  • בלבול, אין חשיבה בהירה‏
  • קושי בעיבוד מידע של מספר נתונים בו זמנית‏
  • קושי בביצוע מספר משימות במקביל
  • נטייה להתפרץ לשיחה או סיטואציה (קשה “לשמור בבטן”)
  • קושי לחכות לתור בשעת דיבור או משחק‏
  • אינם נוהגים, לרוב או לעיתים, בהתאם לחוקים הרשמיים או החברתיים‏
  • קושי להימנע מפעולות מסוכנות‏
  • דיבור אינטנסיבי
  • חווים כישלונות מרובים
  • דוחים משימות
  • קושי בניהול זמן
  • קושי בהבחנה בין עיקר לטפל
  • כעסים והתקפי זעם
  • סיוטים

בפוסט הבא אעסוק בתסמינים חברתיים של ילדים בעלי הפרעות קשב וריכוז. כיצד אתם ההורים יכולים לזהות את התסמינים המעכבים ולעזור לילדיכם להיות מאושרים עם ולמרות.

נשתמע,

אור

עוד מהבלוג של shuki

תצוגה מקדימה

הפרעה? הצחקתם אותי

אני אור ואני מאובחנת כבעלת "הפרעת" קשב וריכוז. ההפרעה שלי היא המתנה שלי. היא גם המתנה שלכם אם רק תבחרו לראות אותה ככזו. לפני הרבה שנים, כשהייתי צעירה אנרגטית ועשירה ב"זמן פנוי" החלטתי שהגיע הזמן שאחזור אל שולחן...

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה