הבלוג של שיר ביליה

ד"ש עם שיר

תנו לי חמש דקות ואני חוזרת..

עדכונים:

פוסטים: 32

החל ממרץ 2010

.לרצות לנצח

התקשרתי לאחד החברים שלי שפרוד מאם ילדיו ,עד היום אני לא ממש מבינה למה ,

אבל יש אנשים שהסיבה שלהם היא כנראה שרק דרך הלבד הם יכולים להתקדם ,

הלבד מקדם כי הרגישות הגבוהה לאחר מזיזה אותם מעצמם.

בקיצור הוא נסע לאסוף את הבת שלו מאמא שלה ,יום למחרת  לילדה היתה תחרות סוסים .

כשביקרתי בביתו הוא הראה לי את החדר של המיתחרה ,מיתחרה אצילה ויפה.

היה לה מדף אחד שכולו מדליות ,ווא …..זה נראה בדיוק כמו בסרט״ מיט דה פרנטס״(תכירו את ההורים)

על בחור שמכיר בחורה מבית טוב וכל מה שחשוב לו זה לעשות רושם על ההורים שלה

כשההורים באו לבקר פעם ראשונה את בית ההורים שלו,הוא מילא מדף בחדרו מלא במדליות אף אחת לא היתה שלו אבל הרושם על ההורים עבד ,הבחור מוצלח.

אני מסתכלת על זה ורואה רק דבר אחד הנה זה הורה מתמיד…רק הורה מתמיד יכול להביא לביתו כל כך הרבה מדליות.

ישר חשבתי על עצמי …אין לילדים שלי מדליות כאלה  בכלל ! אני אמא לא מתמידה,התחלתי איתם מלא חוגים ולא שרדתי ,

ישר רצתי במחשבה  על כל המדפים אצלי בבית ,ואז נזכרתי בעבודות עץ של הילדים ,כן יש מדף של גילופים מעץ של כף של ביצה של זאב ,אישה ,אבל מדליות אין!

בשיחה על הדרך מספיקר אל ספיקר,ביום שישי בערב כשהאמא מורידה את הבת לדלת מכוניתו של האב ,המאמן המנטלי ,שדואג שהבת תישן טוב תאכל טוב ותצא מחודשת אסופה ושלווה לתחרות .

קול האמא מתקרב ,שמעתי אותה אומרת ״אמרתי לה למיתחרה ,שמחר בתחרות הכי חשוב זה להנות!״

ואני שם על הספיקר שומעת הכל ופתאום יוצא לי קול שאמר ״מה פתאום הכי חשוב זה לרצות לנצח ,כי רק ככה נהנים״

….מה אני מתערבת…הם היו עסוקים במילמולים שלהם ,אבל המילמול שלי עורר בי מחשבה….

אחרי ששיחקתי באותו היום ,״ 4 בשורה ״עם ילדה בת 5 ,גיליתי שרק שאני רוצה לנצח אני נהנת …ברור שנתתי לה גם לנצח וברור שהיא גם ניצחה בזכות עצמה.

אבל הדבר הכי משמעותי הוא הרצון ,ברגע שאתה רוצה אתה מחובר מרוכז ואין הנאה גדולה מזו.

אפשר להפסיד,וחשוב להפסיד

כדי שהילד ילמד לפתח את האנליזה של המשחק והתחרות,כדי שיהיה רצון לשיפור המיומנות ולמידת האתגר,

כדי ללמוד מזה אמפטיה לאחר.

ילדים עם יכולת להפסיד הם ילדים יותר שמחים. אחר כך ,יהיה מאכזב ואולי גם כואב ,אבל להיות כל כולך בתוך התחרות , זה חיות

ריכוז וכוח ,כשאתה מרגיש חדור נחוש חד ומדויק ,זה השיא של עוצמך.

פעם אחת קיבלתי מדליה, מקום ראשון בתחרות 60 מטר של ביהס ,וגם שם חשבתי שרימיתי,אבל היום הזמן והדרך  מלמדים שהכי חשוב להתמיד להתאמץ

וזה מוליד אמונה מהמיומנות,

ואז הכי רוצים לרצות לנצח!

חטיפי אנרגיה הכנה ביתית לפני תחרויות .לפני ריצה.כשיש ירידת אנרגיה וכשרוצים לנצח .

בעיקרו של דבר, מה שאתה מנסה לעשות הוא לערבב קבוצה של חומרים שיש להם תוכן תזונה גבוה, הם קלים לעיכול והם שילוב של פחמימות פשוטות ומורכבות. (הגוף שלך מעבד את הפחמימות הפשוטות יותר מהר, ונותן לך פרץ אנרגיה מהיר שנשמר לאחר מכן על ידי הפחמימות המורכבות יותר .בברים אלה יש  כמויות טובות של חלבון, פחמימות וכמה שומנים בריאים, ברזל, מגנזיום ועוד הרבה יותר.

לאסוף את כל המרכיבים ולזרוק אותם בקערה.

1.5 כוס שיבולת שועל (הבישול המהיר)
קוקוס טחון ,1/2 כוס ,לא ממותק
1/2 כוס דובדבנים יבשים לא ממותק , וקומץ של תערובת צימוקים (כל פירות יבשים יעבדו,אוכמניות מיובשות ,או תמרים.)
1/2 כוס שוקולד צ’יפס
סירופ מייפל 1/2 כוס (או אגבה, דבש)
חמאת בוטנים 1/2 כוס (או כל חמאת אגוזים)
זרעי פשתן (מעדיפה את הבהיר)2 כפות
קינמון 2 כפיות
תמצית וניל 2 כפיות

אחרי עירבוב, זה נראה משהו כזה. אם זה יבש מדי (שלי היה קצת) אפשר  להוסיף קצת שמן קוקוס או יותר סירופ מייפל.

אחרי עירבוב, זה נראה משהו כזה. אם זה יבש מדי (שלי היה קצת) אפשר להוסיף קצת שמן קוקוס או יותר סירופ מייפל.

להעביר וללחוץ את התערובת לתוך מיכל פלסטיק או פיירקס  להקפיא לכמה שעות!

להעביר וללחוץ את התערובת לתוך מיכל פלסטיק או פיירקס להקפיא לכמה שעות!

 

אחרי כמה שעות, לפרוס את התערובת החצי קפואה לכל גודל רצוי.

אחרי כמה שעות, לפרוס את התערובת החצי קפואה לכל גודל רצוי.

ברים אלה הם טבעונים, ללא חלב, ללא גלוטן ,ואין להם ממתיקים מלאכותיים.

ברים אלה הם טבעונים, ללא חלב, ללא גלוטן ,ואין להם ממתיקים מלאכותיים.

 

עוד מהבלוג של שיר ביליה

Thumbnail

איפה האש שלך?

לפני כמה ימים באה אלי מספר 3 ושאלה אותי, ״כשהיית קטנה, מה הכי רצית להיות? ״ התשובה נשלפה אלי בלי מחשבה מוקדמת ״מורה״ עניתי  ועוד כל מיני דברים........ אבל קודם כל, מורה. עלתה לי התמונה  איך הייתי  שעות בחדרי מסדרת את...

תגובות

פורסם לפני 7 years

הרווחתי כל קמט בכבוד

לפני שעזבנו את הארץ, כולם אמרו לי רק אל תשתני. איך בנאדם יכול להשתנות בגיל 40, מה כבר יכול להיות, שאלתי. גם אם פתאום אני יהפוך למיליונרית זה ברור לי שתמיד הדרווישים הם הפיבוריטים שלי. גם אם יהיו לי חיים מלאים, תמיד ארגיש...