הבלוג של שאקטי מאי

shaktimhi

שאקטי מאי מנהלת את פראנה יוגה קולג' וייסדה מרכז רוחני מקסים בתל אביב, בית לתלמידי הקולג' ולמוריו. במשך 3 עשורים של לימוד יוגה וניהול מרכזי יוגה ברחבי העולם, חילקה שאקטי את זמנה בין הוראת יוגה והכשרת מורים. בסופו של... +עוד

שאקטי מאי מנהלת את פראנה יוגה קולג' וייסדה מרכז רוחני מקסים בתל אביב, בית לתלמידי הקולג' ולמוריו. במשך 3 עשורים של לימוד יוגה וניהול מרכזי יוגה ברחבי העולם, חילקה שאקטי את זמנה בין הוראת יוגה והכשרת מורים. בסופו של דבר החליטה להקדיש את כל זמנה ומרצה להכשרת מורי יוגה, כדי שהפצת דרכה הרוחנית של היוגה תימשך, והיא לא תיעלם בין הטרנדים החולפים המרכיבים את עולם היוגה במערב. שאקטי הקימה את פראנה יוגה קולג' כבית ספר בינלאומי ליוגה, להכשרת מורים ברחבי העולם. פראנה יוגה קולג' ממוקם בתל אביב (ישראל), ומושך סטודנטים מכל העולם. . במשך שנים פיתחה שאקטי סגנון לימוד ייחודי וכאן טמון מקור כוחם של הקורסים אותם היא מעבירה – הסגנון נקרא האתה יוגה קלאסית, תוך שימת דגש רב על בטיחות בשיעור, נשימה נכונה וזרימה אינטואיטיבית של אסאנות, שאקטי מלמדת את הסטודנטים איך ליצור ולשמר את הפראנה – כח החיים, כל זאת תוך הבאת החשיבה למצב רוגע והנאה מדיטטיבית מרגע ההווה. במהלך הלימוד, שאקטי משלבת בין מדע היוגה למדע המודרני, שתומך במה שחוו היוגים העתיקים. בין לימוד הקורסים השונים, מקדישה שאקטי את זמנה לתמיכה בתלמידים בוגרים ויוגים אחרים, שזקוקים לעזרה בהתגברות על מכשולים הניצבים בדרכם הרוחנית. הספרים, המאמרים והפוסטים ששאקטי מפרסמת, באים כדי לסייע לאנשים להפוך לחזקים ולבעלי רצון חופשי והכח לממש אותו. היא מאפשרת לכל הסטודנטים שלה גישה חופשית בכל נושא, וכך משמרת את הקשר המסורתי בין מורה ותלמיד, גם לאחר סיומם של הלימודים הפורמליים. לאחר שעברה לגור באשראם יוגה בהודו, שהתה שנה במדבר והתנסתה בתירגול יוגה מתקדם במספר מרכזים המתמחים בהאטה יוגה, הידע של שאקטי הוא בלתי רגיל והיא מעבירה אותו הלאה בצורת הלימוד המסורתית הבנויה מקשר מורה-תלמיד, כמו גם פורומים אינטרנטים וספרות מודפסת שהיא מוציאה בנושא.

עדכונים:

פוסטים: 61

החל מיולי 2013

ואהבת לרעך כמוך

 

המצווה נלמדת מהפסוק “לֹא-תִקֹּם וְלֹא-תִטֹּר אֶת-בְּנֵי עַמֶּךָ, וְאָהַבְתָּ לְרֵעֲךָ כָּמוֹךָ, אֲנִי ה’.” (ויקרא פרק י”ט, פסוק יח’)

וְאָהַבְתָּ לְרֵעֲךָ כָּמוֹךָ הוא פסוק בתורה הנחשב למצוות “עשה”. לדעת התנא רבי עקיבא, מצווה זו היא כל התורה על רגל אחת.

משמעות המצווה היא כי האדם צריך לאהוב את רעו בדיוק כפי שהוא אוהב את עצמו. מכלל זה נגזרות דרכי התנהגות רבות, אשר בגללן רבי עקיבא התייחס אליו כאל כלל מרכזי וחשוב בתורה, וביחסי אדם וחברו בפרט.

אם תשאלו את דעתם של אנשים שונים בעניין מצוות וְאָהַבְתָּ לְרֵעֲךָ כָּמוֹךָ, רובם יטענו שלצערם רק מעטים מקיימים מצווה זו, ולכן העולם נראה כפי שהוא נראה.

רבים מאיתנו היו מייחלים ומקוים לכך שיותר אנשים ימלאו את המצווה וְאָהַבְתָּ לְרֵעֲךָ כָּמוֹךָ, כדי שהעולם הסובב אותנו יהיה מקום טוב יותר לחיות בו.

אם ניפקח את העיניים ונביט במציאות כפי שהיא, נגלה שנהפוך הוא -, מרבית בני האדם דווקא ״אוהבים״ ומתייחסים אל האחר בדיוק כפי שהם ״אוהבים״ ומתייחסים לעצמם.

רוב בני האדם שופטים את האחר באותן אמות מידה שהם שופטים את עצמם.

רוב בני האדם מבקרים את האחר באותה חומרה שהם מבקרים את עצמם.

רוב בני האדם ״יורדים״על האחר בדיוק כפי שהם רגילים לרדת על עצמם.

רוב בני האדם לא מקבלים את האחר כפי שהוא, בדיוק כמו שהם לא מקבלים את עצמם כפי שהם.

והעצוב מכל הוא שרוב בני האדם שונאים את האחר באותו אופן שהם שונאים את עצמם.

כך שבעצם ״ואָהַבְתָּ לְרֵעֲךָ כָּמוֹךָ זו לא עוד מצוות ״עשה״, אלא יותר תיאור מצב “הנעשה מעצמו”, עקב התפיסה השלילית שיש לרוב האנשים על עצמם.

מי שמעוניין להפיץ את התובנה של ״וְאָהַבְתָּ לְרֵעֲךָ כָּמוֹךָ״ כדרך חיים רוחנית, צריך קודם לדבר על המשמעות של ״וְאָהַבְתָּ כָּמוֹךָ״

מורים והורים מלמדים את הילדים לאהוב את חבריהם כמו שהם אוהבים את עצמם, אבל הם לא מלמדים את הילדים כיצד לאהוב את עצמם.

אנחנו מלמדים ילדים שהם צריכים לקבל את האחר והשונה, אבל איננו מלמדים אותם לקבל את עצמם כפי שהם. נהפוך הוא, באמצעות מערכת ציונים אכזרית ושרירותית אנחנו לרוב מספרים לילדים כמה הם ״לא מספיק״, כמה הם ״כמעט טוב״, ואם הם מקבלים ציון גבוה של ״טוב מאוד״ ו״מצוין״, זה בגלל שהם ענו על ציפיות המערכת ולא בגלל שהם טובים ומצוינים בפני עצמם.

בפסוק ״וְאָהַבְתָּ לְרֵעֲךָ כָּמוֹךָ״, התורה הופכת את הקערה על פיה. היות והתורה מקטינה את האדם דרך איומים, הפחדות, הפעלת רגשות אשם וביקורת מתמדת, היא גורמת לו להצטמצם בעיני עצמו. אדם מצומצם מסוגל לאהוב את האחר רק מתוך אותו צמצום, ביקורתיות ושיפוט שהוא חווה בעצמו, עם עצמו, דרך עיני אלוהיו ודרך התורה בה הוא מאמין.

אז אולי הסיבה העיקרית שהעולם כפי שהוא -, עולם בו אנשים לא מקבלים אחד את השני, עולם בו אנשים לא מכילים את האחר, עולם בו אנשים מתעמרים אחד בשני -, נובעת מכך שאנשים אוהבים ומתייחסים לאחר בדיוק כפי שהם אוהבים ומתייחסים לעצמם.

הייתי משנה את הפסוק ״וְאָהַבְתָּ לְרֵעֲךָ כָּמוֹךָ״ לנוסח הבא: “וְאָהַבְתָּ לְעַצְמֵךָ כָּמוֹךָ”.

 

*****************************************************************

שאקטי מאי היא מייסדת מרכז היוגה הבינלאומי פראנה יוגה קולג׳ 

למצטרפים חדשים חודש ניסיון חינם בפראנה יוגה: goo.gl/zvoThN

מחברת הספר ״Enigma of Self Realization״

למידע על הסדנאות היכנסו לאתר

לתגובות ושאלות אתם מוזמנים לשלוח מייל ל: [email protected]

 

עוד מהבלוג של שאקטי מאי

תצוגה מקדימה

הנפילה אל האור

בשנת 2008 חוויתי אירוע שהוכיח לי יותר מכל את עוצמת הדרך הרוחנית בה בחרתי לחיות מאז נעוריי. אחרי שנים ארוכות של תרגול יוגה וזן אינטנסיביים, במהלך קורס מורים שהעברתי בקופנגן, אי קטן בתאילנד, נפלתי מצוק גבוה, שברתי את עמוד...

תצוגה מקדימה

משתן לשתן כוחנו עולה

שמי שאקטי מאי אני בת 54 ובמשך 30 שנה אני שותה שתן בכל בוקר לרוב האנשים שתן מעלה אסוציאציות של: משהו מלוכלך פסולת שהכליות מוציאות מהגוף פעילות שאחריה צריך לשטוף ידיים משהו רעיל ובטח מסוכן לשתיה תסכימו איתי שאם כל...

תצוגה מקדימה

ליפול מאהבה

בצורתו האנגלית, המונח 'להתאהב' מורכב משתי מילים בעלי מטען אנרגטי הפוך. "Falling in love" מורכב ממילה אחת מרוממת, וממילה אחת הפוגמת בתחושתנו. נפילה היא מילה המתארת פעולה בלתי-נעימה שעלולה לסכן את הישרדותנו הפיזית, מצב לא רצוי....

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה