הבלוג של שאקטי מאי

shaktimhi

שאקטי מאי מנהלת את פראנה יוגה קולג' וייסדה מרכז רוחני מקסים בתל אביב, בית לתלמידי הקולג' ולמוריו. במשך 3 עשורים של לימוד יוגה וניהול מרכזי יוגה ברחבי העולם, חילקה שאקטי את זמנה בין הוראת יוגה והכשרת מורים. בסופו של... +עוד

שאקטי מאי מנהלת את פראנה יוגה קולג' וייסדה מרכז רוחני מקסים בתל אביב, בית לתלמידי הקולג' ולמוריו. במשך 3 עשורים של לימוד יוגה וניהול מרכזי יוגה ברחבי העולם, חילקה שאקטי את זמנה בין הוראת יוגה והכשרת מורים. בסופו של דבר החליטה להקדיש את כל זמנה ומרצה להכשרת מורי יוגה, כדי שהפצת דרכה הרוחנית של היוגה תימשך, והיא לא תיעלם בין הטרנדים החולפים המרכיבים את עולם היוגה במערב. שאקטי הקימה את פראנה יוגה קולג' כבית ספר בינלאומי ליוגה, להכשרת מורים ברחבי העולם. פראנה יוגה קולג' ממוקם בתל אביב (ישראל), ומושך סטודנטים מכל העולם. . במשך שנים פיתחה שאקטי סגנון לימוד ייחודי וכאן טמון מקור כוחם של הקורסים אותם היא מעבירה – הסגנון נקרא האתה יוגה קלאסית, תוך שימת דגש רב על בטיחות בשיעור, נשימה נכונה וזרימה אינטואיטיבית של אסאנות, שאקטי מלמדת את הסטודנטים איך ליצור ולשמר את הפראנה – כח החיים, כל זאת תוך הבאת החשיבה למצב רוגע והנאה מדיטטיבית מרגע ההווה. במהלך הלימוד, שאקטי משלבת בין מדע היוגה למדע המודרני, שתומך במה שחוו היוגים העתיקים. בין לימוד הקורסים השונים, מקדישה שאקטי את זמנה לתמיכה בתלמידים בוגרים ויוגים אחרים, שזקוקים לעזרה בהתגברות על מכשולים הניצבים בדרכם הרוחנית. הספרים, המאמרים והפוסטים ששאקטי מפרסמת, באים כדי לסייע לאנשים להפוך לחזקים ולבעלי רצון חופשי והכח לממש אותו. היא מאפשרת לכל הסטודנטים שלה גישה חופשית בכל נושא, וכך משמרת את הקשר המסורתי בין מורה ותלמיד, גם לאחר סיומם של הלימודים הפורמליים. לאחר שעברה לגור באשראם יוגה בהודו, שהתה שנה במדבר והתנסתה בתירגול יוגה מתקדם במספר מרכזים המתמחים בהאטה יוגה, הידע של שאקטי הוא בלתי רגיל והיא מעבירה אותו הלאה בצורת הלימוד המסורתית הבנויה מקשר מורה-תלמיד, כמו גם פורומים אינטרנטים וספרות מודפסת שהיא מוציאה בנושא.

עדכונים:

פוסטים: 61

החל מיולי 2013

כשמלאו לי עשר שנים החלטתי, חד וחלק, שלא אזדקן לעולם. כילדה צעירה ומתוקה, תלמידת בית ספר, שכל מה שהעסיק אותה היה קבלת תשומת לב מרבית מהבנים, חששתי מאוד מעצם המחשבה שיום אחד יהיו לי קמטים, ולכן החלטתי שאתאבד כשאגיע לגיל שלושים.

כשמלאו לי שלושים הסתכלתי בכמיהה לעבר שנתי החמישים. עד אז הלכתי כבר כברת דרך במסעי הרוחני, בחיפושים אחר דרך מילוט מהאומללות של עצם קיומי. הייתי בעיצומו של תהליך שחרור מואץ. שחרור מהעבר שלי, מהשורשים שלי, שחרור מכל מה שמזהה אותי ומזוהה עמי, תוך כדי בריאת האני החדשה, אני רוחנית שקיוויתי כי תצליח להתעלות על כל האני האחרות שקדמו לה, ועל התניותיהן הרבות.

באותו זמן, גיל חמישים נראה היה לי כהר מקודש שמפסגתו ייחשף בפניי נוף פנורמי של המציאות כפי שהיא, וזהו, יותר לא אצטרך לטפס.

ואז, הגיע יום הולדתי החמישים! ובמקביל הגיע גם תהליך ההזדקנות של גופי. המבנה הפיזי שמכיל את תודעתי התחיל להראות סימני חלודה. העור, העצמות, השיער, השרירים והאיברים שלי החלו להישמע לחוקי הזמן והמרחב.

כעוברית ברחם אמי, אחרי תקופה ממושכת של ציפה חופשית, ברגע מסוים, בעזרת איתות פנימי, כיוונו אותי לעבר היציאה. היה זה שער הכניסה אל הממד הפיזי. ועכשיו, שוב, נענה גופי לאיתות פנימי שמכוון אותו לעבר היציאה מהממד הזה.

אשקר אם אגיד שהזדקנות הגוף היא דבר מרגש. אין הרבה הבדל בינה לבין מגורים בבית ישן. רמת התחזוקה שצריך להשקיע כדי לשמור על הכול במקומו רק הולכת וגדלה. ועם זאת, כפי ששיערתי כבר בגיל שלושים, נוף המציאות המשתקף מפסגת ההר אכן עוצר נשימה. אין יותר לאן ללכת, או לאן לנסות להגיע. והרי על אף שהראייה נחלשת עם הזמן, הלא אין צורך בראייה של ממש כדי לראות בבירור לעבר אופק הקיום.

 

המורה שלי לזֵן אמר: “בצעירותינו רודפים אנו אחרי החיים, אך בזקנתנו יושבים אנו בשקט, מתבוננים ורואים איך החיים מגיעים עד אלינו”.

טעמה המתוק של חוכמת הגיל מחליף את טעמם המתוק של חיים בגוף יפה וצעיר. עכשיו הגיע הזמן לשחרר את כל האני האחרות שיצרתי במהלך החיים, אפילו את הרוחניות שבהן, ופשוט להיות; להיות מעבר לזמן, למרחב ולסיפור חיי.

יש בי חמלה רבה לשאקטי המזדקנת. אני אוהבת ומקבלת אותה בדיוק כפי שאני אוהבת ומקבלת את שאקטי בת ה-10, בת ה-30 ובת כל הגילאים שבין לבין. אני מתבוננת בתהליך ההזדקנות שלה – הפנים משתנים, הגוף שונה. אני לומדת להכיר אותה בדמותה המבוגרת יותר, היא אני אבל אני לא היא. כל השאקטיות בכל הגילאים נמצאות בתוכי, מבצבצות מדי פעם, כשמתחשק להן. אני מחבקת את כולן, אך מודעת לכך שכל אחת מהן מגלמת צד אחר של האני העליון שלי.

המסע הרוחני, ככל שהיה קשה ולעתים אף מפחיד בחלקים רבים של חיי בתוכו, הוא זה שנתן לי כלים אדירים להתבוננות ולהתמודדות עם המציאות המשתנה תמיד. כלום לא נשאר כשהיה, אם כך, מה הטעם להחזיק במשהו מלכתחילה? ידע זה כשלעצמו, או שיביא אותנו אל מול הפחדים הכי גדולים שלנו, או שיעשיר כל רגע בחיינו. הבחירה היא בידינו.

רוב האנשים נתקפים אימה כשגופם הפיזי מתחיל להזדקן. לעתים תכופות מנסים הם בכל הכוח למנוע מגופם את השינוי, שהרי זהו הגוף המזוהה מבחינתם כמי שהם.

אם נגיע אל גיל החוכמה תוך כדי אחיזה בדימוי גוף מסוים, רוב הסיכויים שהחוויה תלווה בתחושות של אכזבה ומרירות, בתחושה שהגוף בגד בנו.

למרבה הצער, במציאות החברתית הקיימת, בה הנעורים ויופי הגוף הם מושא להערצה, משקיעים רבים מהאנשים את מלוא מרצם במעטפת החיצונית שהופכת שברירית אם אין לה תמיכה פנימית. כתוצאה מכך, חווה חלק גדול מהאנשים את הזקנה, באופן בלתי נמנע ושלא לצורך, כחוויה מייסרת מאוד.

אבל זה לא חייב להיות כך. שלא כמו בעולם הגשמי, בעולם הרוחני זקנה משולה לחוכמה. לרוב גם יבואו שתיהן בצמידות, כמו למשל השימוש הנפוץ בצמד שמות התואר “זקן וחכם”.

הבחירה ברוחניות, אפוא, יכולה להקל על ייסורי הזקנה, להתבונן עליה כפי שהיא, ולתת לה להיות מלאת חן.

באהבה

שאקטי

====================================

שאקטי מאי היא מייסדת מרכז היוגה הבינלאומי פראנה יוגה קולג׳

מחברת הספר ״Enigma of Self Realization״

למידע על הסדנאות היכנסו לאתר

לתגובות ושאלות אתם מוזמנים לשלוח מייל ל: [email protected]

עוד מהבלוג של שאקטי מאי

תצוגה מקדימה

הנפילה אל האור

בשנת 2008 חוויתי אירוע שהוכיח לי יותר מכל את עוצמת הדרך הרוחנית בה בחרתי לחיות מאז נעוריי. אחרי שנים ארוכות של תרגול יוגה וזן אינטנסיביים, במהלך קורס מורים שהעברתי בקופנגן, אי קטן בתאילנד, נפלתי מצוק גבוה, שברתי את עמוד...

תצוגה מקדימה

משתן לשתן כוחנו עולה

שמי שאקטי מאי אני בת 54 ובמשך 30 שנה אני שותה שתן בכל בוקר לרוב האנשים שתן מעלה אסוציאציות של: משהו מלוכלך פסולת שהכליות מוציאות מהגוף פעילות שאחריה צריך לשטוף ידיים משהו רעיל ובטח מסוכן לשתיה תסכימו איתי שאם כל...

תצוגה מקדימה

ליפול מאהבה

בצורתו האנגלית, המונח 'להתאהב' מורכב משתי מילים בעלי מטען אנרגטי הפוך. "Falling in love" מורכב ממילה אחת מרוממת, וממילה אחת הפוגמת בתחושתנו. נפילה היא מילה המתארת פעולה בלתי-נעימה שעלולה לסכן את הישרדותנו הפיזית, מצב לא רצוי....

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה