הבלוג של שאקטי מאי

shaktimhi

שאקטי מאי מנהלת את פראנה יוגה קולג' וייסדה מרכז רוחני מקסים בתל אביב, בית לתלמידי הקולג' ולמוריו. במשך 3 עשורים של לימוד יוגה וניהול מרכזי יוגה ברחבי העולם, חילקה שאקטי את זמנה בין הוראת יוגה והכשרת מורים. בסופו של... +עוד

שאקטי מאי מנהלת את פראנה יוגה קולג' וייסדה מרכז רוחני מקסים בתל אביב, בית לתלמידי הקולג' ולמוריו. במשך 3 עשורים של לימוד יוגה וניהול מרכזי יוגה ברחבי העולם, חילקה שאקטי את זמנה בין הוראת יוגה והכשרת מורים. בסופו של דבר החליטה להקדיש את כל זמנה ומרצה להכשרת מורי יוגה, כדי שהפצת דרכה הרוחנית של היוגה תימשך, והיא לא תיעלם בין הטרנדים החולפים המרכיבים את עולם היוגה במערב. שאקטי הקימה את פראנה יוגה קולג' כבית ספר בינלאומי ליוגה, להכשרת מורים ברחבי העולם. פראנה יוגה קולג' ממוקם בתל אביב (ישראל), ומושך סטודנטים מכל העולם. . במשך שנים פיתחה שאקטי סגנון לימוד ייחודי וכאן טמון מקור כוחם של הקורסים אותם היא מעבירה – הסגנון נקרא האתה יוגה קלאסית, תוך שימת דגש רב על בטיחות בשיעור, נשימה נכונה וזרימה אינטואיטיבית של אסאנות, שאקטי מלמדת את הסטודנטים איך ליצור ולשמר את הפראנה – כח החיים, כל זאת תוך הבאת החשיבה למצב רוגע והנאה מדיטטיבית מרגע ההווה. במהלך הלימוד, שאקטי משלבת בין מדע היוגה למדע המודרני, שתומך במה שחוו היוגים העתיקים. בין לימוד הקורסים השונים, מקדישה שאקטי את זמנה לתמיכה בתלמידים בוגרים ויוגים אחרים, שזקוקים לעזרה בהתגברות על מכשולים הניצבים בדרכם הרוחנית. הספרים, המאמרים והפוסטים ששאקטי מפרסמת, באים כדי לסייע לאנשים להפוך לחזקים ולבעלי רצון חופשי והכח לממש אותו. היא מאפשרת לכל הסטודנטים שלה גישה חופשית בכל נושא, וכך משמרת את הקשר המסורתי בין מורה ותלמיד, גם לאחר סיומם של הלימודים הפורמליים. לאחר שעברה לגור באשראם יוגה בהודו, שהתה שנה במדבר והתנסתה בתירגול יוגה מתקדם במספר מרכזים המתמחים בהאטה יוגה, הידע של שאקטי הוא בלתי רגיל והיא מעבירה אותו הלאה בצורת הלימוד המסורתית הבנויה מקשר מורה-תלמיד, כמו גם פורומים אינטרנטים וספרות מודפסת שהיא מוציאה בנושא.

עדכונים:

פוסטים: 62

החל מיולי 2013

על פי רוח עולם היוגה ומסורתו, מטרת תרגול האסאנות (תנוחות היוגה) הייתה ולעולם תהיה העלאה והרחבה של המודעות שלנו אל מעבר לגוף ולנפש, מעבר לזמן ולמרחב, המתקיימים כממדים מוגדרים אך ורק במוח שלנו.

להלן הסיבות לעבודה עם הגוף כאמצעי להשגת מודעות גבוהה בתרגול האטה יוגה:

מודעותנו הגבוהה באה לידי ביטוי בפיזיות שלנו, כך שהגוף הופך לכלי המשרת את האני העליון בעולם הפיזי.

בתחילת המסע לחיפוש עצמי קל לנו הרבה יותר להרחיב את המודעות שלנו קודם אל הגוף, לפני שאנו ממריאים אל השלב בו אנו מודעים לאנרגיה ו”לגוף העליון” שלנו.

ולבסוף, כשחיינו מלווים במכאובים שונים, מתרוקנים מאגרי הפראנה שלנו, כוח החיים שהוא המניע והמזין האולטימטיבי של המודעות הגבוהה. כאשר אנו שומרים על גוף בריא ונטול כאבים באמצעות תרגול האסאנות, למעשה אנו משמרים ומרחיבים את הפראנה שבגופנו.

לכן, תרגול האסאנות הוא למעשה עבודה פנימית ולא מוחצנת כמו ריקוד או אקרובטיקה.

תרגול פנימי משמעו שאינכם מסתמכים על הראייה כדי לדעת איפה אתם נמצאים, במקום זאת, מתפתחת ידיעה פנימית של מודעות מלאה למיקום ולמנח הגוף בזמן תרגול האסאנות. תרגול יוגה מול מראות גורם לנו להסתמך על העיניים שלנו. ניתן לפתח הכרה ומודעות מלאה לחלקי הגוף השונים מבלי לראות, אך זה דורש אימון. עד שהתלמיד יגיע לכך, המורה משמש לתלמיד כעיניים. תפקיד המורה הוא לכוון את תנוחות התלמיד ותוך כדי כך לחלוק איתו אנרגיה ומודעות גבוהה עד שהתלמיד עצמו יתחיל לפתח ידיעה פנימית משלו.

מחול, התעמלות, אקרובטיקה וספורט בכלל, יכולים להיות נהדרים בפני עצמם אך אל לנו להתבלבל בינם לבין תרגול יוגה, היכן שהגוף הפיזי אינו המטרה אלא הכלי למימוש ראיית המציאות כפי שהיא בכל רגע נתון.

 

*****************************************************************

שאקטי מאי היא מייסדת מרכז היוגה הבינלאומי פראנה יוגה קולג׳ 

למצטרפים חדשים חודש ניסיון חינם בפראנה יוגה: goo.gl/zvoThN

מחברת הספר ״Enigma of Self Realization״

למידע על הסדנאות היכנסו לאתר

לתגובות ושאלות אתם מוזמנים לשלוח מייל ל: [email protected]

 

עוד מהבלוג של שאקטי מאי

תצוגה מקדימה

הנפילה אל האור

בשנת 2008 חוויתי אירוע שהוכיח לי יותר מכל את עוצמת הדרך הרוחנית בה בחרתי לחיות מאז נעוריי. אחרי שנים ארוכות של תרגול יוגה וזן אינטנסיביים, במהלך קורס מורים שהעברתי בקופנגן, אי קטן בתאילנד, נפלתי מצוק גבוה, שברתי את עמוד...

תצוגה מקדימה

משתן לשתן כוחנו עולה

שמי שאקטי מאי אני בת 56 ובמשך 32 שנה אני שותה שתן בכל בוקר לרוב האנשים שתן מעלה אסוציאציות של: משהו מלוכלך פסולת שהכליות מוציאות מהגוף פעילות שאחריה צריך לשטוף ידיים משהו רעיל ובטח מסוכן לשתיה תסכימו איתי שאם כל...

תצוגה מקדימה

ליפול מאהבה

בצורתו האנגלית, המונח 'להתאהב' מורכב משתי מילים בעלי מטען אנרגטי הפוך. "Falling in love" מורכב ממילה אחת מרוממת, וממילה אחת הפוגמת בתחושתנו. נפילה היא מילה המתארת פעולה בלתי-נעימה שעלולה לסכן את הישרדותנו הפיזית, מצב לא רצוי....

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה