הבלוג של שרית יוכפז

sarityochpaz

Israel Life Style - by sarit yochpaz מדריך לחיים הטובים בישראל

עדכונים:

פוסטים: 418

החל מיוני 2014

ענת אשר   הנטורופתית של הסלבס הכי חטובים בארץ ומפתחת בלעדית של שיטת ה FIT&ZONE בישראל. מאת: שרית יוכפז

ענת אשר
הנטורופתית של הסלבס הכי חטובים בארץ
ומפתחת בלעדית של שיטת ה FIT&ZONE בישראל

כיום, באורח החיים התובעני מצד אחד והמודרני מהצד השני, כל אחת רוצה להנות מאורח חיים בריא ומתזונה נכונה ולא להיות משועבדת לכל מיני דיאטות מגבילות וקשות.

צילום: שרית יוכפזכמו הרבה נשים, גם ענת אשר (נשואה + 3), התמודדה במשך שנים עם ניסיונות לשמור על משקל גוף תקין וחיוני. היא התעמלה שעות ארוכות בכדי לשמור על גזרתה, ניסתה דיאטות ללא לחם, ללא חלב, ללא בשר, ללא ללא ללא. כולן הסתיימו בירידה ומיד עלייה. היא הקדישה זמן רב בחיפוש אחר התפריט הנכון. אל שיטת ה-ZONE נחשפה ענת לפני כ-8 שנים ומאז השתנו חייה. היא הפחיתה ממשקלה 30ק”ג וחשוב מכל: היא נפטרה מכל הדיאטות הקיצוניות בכך שלמדה לאכול נכון ומאוזן …לאחר שצלחה בעצמה את השיטה ועשתה לה התאמות לחיים המודרניים היא הקימה מרכז מידע ללימוד “לאכול,להנות ולרזות” המוכר גם שירות דיאטה באון ליין או בפגישות בקליניקה שלה ללימוד שפת הזון ולהטמעת תהליכי שינוי שיביאו לתוצאות.
תמונה יכולה לכלול: ‏‏אדם אחד‏, ‏‏מחייך‏, ‏‏‏לעמוד‏ ו‏בתוך מבנה‏‏‏‏‏
צילום: שרית יוכפז
בנוסף, מתחזקת ענת עמוד אינסטגרם ובו למעלה מ 1,000 מתכונים לפי השיטה ע”מ לאפשר לאנשים גיוון ולסייע להם בשינוי בחייהם.
שת”פ קולינרי עם “ארקפה”
ענת אשר, חוללה מהפכה של ממש כשפצחה בשת”פ קולינרי עם רשת “ארקפה” אשר במסגרתו היא השיקה בסניפי הרשת 2 מנות חדשות בתפריט לפי השיטה הפופולארית:
כריך זון וסלט זוקיני, שהורכבו לפי שיטת הזון, ביחס קבוע של פחמימות, חלבונים ושומנים.
שיטת הזון מבוססת על 5 ארוחות מאוזנות מדי יום. אותו תפריט ביחס קבוע מכונה “בלוק”, ולכל מטופל נקבע מספר הבלוקים היומי לפי פרמטרים כמו: מין, גיל והיקף הפעילות הגופנית.
ענת אשר, מנכ”לית fit & zone: “כל מי שאימץ את שיטת הזון למד להכיר ולזהות את רכיבי המזון הקיימים, ולהתאים לשגרת יומו תפריט בריא ומאוזן. אני שמחה שכעת גם לקוחות ארקפה יוכלו להמשיך לשמור על אורח חיים בריא ומאוזן גם כשהם אוכלים מחוץ לביתם. אני מתכוונת לפעול למען שיתופי פעולה נוספים עם רשתות מזון גדולות ומאמינה שעד סוף שנת 2020 ייסגרו נוספים…”.
שיטת FIT&ZONE הינה דרך חיים המאפשרת לכל אחד ואחת לאכול נכון ומאוזן מבלי לוותר על הנאות החיים: בלי אבקות קסמים, ללא טבליות מהירות וללא הרעבה עצמית! הסוד הגדול של השיטה הינו :5 ארוחות מאוזנות מדי יום! כל ארוחה מכילה יחס קבוע של פחמימות חלבונים ושומנים. אותו תפריט ביחס קבוע מכונה ”בלוק”, ולכל מטופל נקבע מספר הבלוקים היומי לפי פרמטרים כמו: מין, גיל והיקף הפעילות הגופנית.
 יח”צ ציפי רומנו
 צילום: איל לייבל
ענת אשר -  לאכול, להנות ולרזות FIT&ZONE 054-8181855

מומלץ. בתקיימה מסיבת עיתונאים  בנושא ברמת השרון. במתחם האוס.

מאת: שרית יוכפז

פורסם על ידי 

עוד מהבלוג של שרית יוכפז

מקומות יפים לביקור בערד. מוזיאון הבובות . חיות המתכת של איציק גמליאל. מוזיאון הזכוכית.רובע האומנים .בתים פתוחים בסוכות .מלונות ומסעדות בערד.מאת : שרית יוכפז

  בחג סוכות הבא עלינו לטובה קחו את כל המשפחה, ובואו בהמוניכם  ליריד אומני ערד המארחים .כדי ליהנות מחוויה מרהיבה. מוזיאון הבובות- נבחר לאחד המוזיאונים האמנותיים, הטובים והמעניינים בישראל. המוזיאון מציג את הדמויות...

תגובות

פורסם לפני 5 years

שבוע של אהבה ורומנטיקה; חוגגים את ט"ו באב במרחצאות חמי געש .מאת:שרית יוכפז

שבוע של אהבה ורומנטיקה; חוגגים את ט"ו באב במרחצאות חמי געש 26.7.15-1.8.2015   חג האהבה כמעט כבר כאן והתוכניות בעיצומן. במרחצאות חמי געש הכינו עבורכם מבצעים מיוחדים לשבוע של אהבה ורומנטיקה הכוללים התרגעות לגוף ולנפש. במהלך...

תגובות

פורסם לפני 4 years

אני על קצה המזלג...

 שמי שרית יוכפז -עיתונאית  -בלוגרית  וצלמת  מעל עשרים שנה. חברה ב"אגודת העיתונאים בתל אביב" ו"לשכת עיתונות ממשלתית" מסקרת מסיבות עיתונאים במשך שנים רבות. הגשתי  פינות ברדיו במשך שנים על  "תיירות תרבות ואירועים מיוחדים....

תגובות

פורסם לפני 5 years

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה