הבלוג של שרית כהן חכם

לאן את רצה

לאן את רצה אני שואלת את עצמי בכל פעם מחדש. לאן יש לך לרוץ?שואלים אותי. לא עדיף לך ללכת? זה גם יותר בריא, מצקצקים. אוליי תוותרי (המהדרין). מה יש לך עם השיגעון הזה של הריצה? איך יש לך כח לרוץ? הריצה... ב 2012 התחלתי בתור אתגר... +עוד

לאן את רצה אני שואלת את עצמי בכל פעם מחדש. לאן יש לך לרוץ?שואלים אותי. לא עדיף לך ללכת? זה גם יותר בריא, מצקצקים. אוליי תוותרי (המהדרין). מה יש לך עם השיגעון הזה של הריצה? איך יש לך כח לרוץ? הריצה... ב 2012 התחלתי בתור אתגר עם חברה ומאז זה נשאר. הפך לתחביב, הפך לדרך חיים. הריצה מתנהלת במקביל לחיים. היא חלק מהחיים. מלמדת ומשקפת את החיים עצמם. את הרגעים הקשים, את ההצלחות, המלחמות, וויתורים, פציעות, יעדים, מטרות, חברים, ויותר מכל את המשפחה. בלוג שנכתב בזיעה עם שתי רגליים על הקרקע. תפעילו שעון... מתחילים.

עדכונים:

פוסטים: 38

עוקבים: 19

החל מיוני 2011

    ארכיון למאי, 2018

  • שרית כהן חכם

    בעבודה קשה, זיעה ומשקולות חופשיים

    תצוגה מקדימה

    כמעט שבועיים חלפו בתוך אתגר 28 הימים. לפעמים נדמה לי שלא קורה כלום, לפעמים מרגיש לי שכן וכשזה מרגיש ככה זה ניפלא. בינתיים התאהבתי בעבודת הכח עם המשקולות החופשיים, באינטנסיביות, בדופק הגבוה ובאימונים בעומס גבוה. ...

    תגובות

    פורסם לפני 6 months
  • שרית כהן חכם

    שרירים תפוסים זה היאמי החדש

    תצוגה מקדימה

    נא להכיר: החברות החדשות שלי לתקופה הקרובה כבדות משהו... יש בנינו יחסי גומלין של הדדיות... אני מרימה אותן, הן אמורות להוריד לי... ככה לפחות זה אמור לעבוד. ...

    תגובות

    פורסם לפני 6 months
  • שרית כהן חכם

    הפעם היעד נמדד בסנטימטרים

    תצוגה מקדימה

    בשנים האחרונות היעדים שלי נמדדו בקילומטרים. 10, 21.1, 33, 42.195.... גם זמנים וקצבים היו מידיי פעם יעדים. אבל עכשיו, בתוך שנת 2018 שהוגדרה כשנת שיקום מפציעה, היעדים שלי קצת שונים, התפיסה שלי לגבי הריצה ומקומה בחיי שינתה פניה והיעד לפחות ל 28 הימים הבאים נמדד בסנטימטרים....

    תגובות

    פורסם לפני 6 months

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה