הבלוג של ד"ר שרה סוויד

sara_swed

מפתחת של שיטת "דרך המשי" לשחרור רגשי וחיבור לכוח הפנימי. בעלת שלושה תארים בייעוץ חינוכי מאוניברסיטת "בר אילן". מרצה באוניברסיטת "בר אילן" את קורס ה"עבודה" של ביירון קייטי, ובעלת ניסיון של שנים בהנחיית... +עוד

מפתחת של שיטת "דרך המשי" לשחרור רגשי וחיבור לכוח הפנימי. בעלת שלושה תארים בייעוץ חינוכי מאוניברסיטת "בר אילן". מרצה באוניברסיטת "בר אילן" את קורס ה"עבודה" של ביירון קייטי, ובעלת ניסיון של שנים בהנחיית קבוצות ומפגשים אישיים בארץ ובעולם. אני עוזרת לאנשים להשתחרר מרגשות כואבים, פחדים, ביקורת עצמית, ולהתחבר לכוח שלהם מבפנים. ידעתי בחיי הרבה כאב וסבל והיום אני חווה בחיי שמחה ואהבה כמו שמעולם לא דמיינתי שאחווה. התשוקה הכי גדולה שלי היא לחלוק אתכם את הכלים שעזרו ועוזרים לי ולמאות רבות של אנשים שליוויתי לחיות חיים טובים, שלווים ומספקים יותר. 054-3009226 [email protected] www.saritwork.wordpress.com

עדכונים:

פוסטים: 13

החל מאוקטובר 2012

הבן שלי מחליט לקחת את המזרק בזמן המקלחת,
ולהתיז מים לתקרה.
הטיפות חוזרות בדיוק,
אבל בדיוק למשקפיים שלי ולגרב.

המשקפיים זו נקודה רגישה.
אני אומרת בחוסר סבלנות ” די, מספיק”.
והבן שלי עונה לי:
“כשהמגירה של ציפור הנפש של ההתלהבות שלי יוצאת,
המגירה של העצבנות שלך יוצאת.”

ואז אני מתחילה לדמיין איך הילד שלי יוצר קישור בין ההתלהבות שלו לבין העצבים של אמא שלו.
ומה הוא יאמר בגיל שלושים?
הוא יספר שאמא שלו לא נתנה לו להשפריץ מים באמבטיה, ושלהתלהב היה אסור בבית.
אמא ישר הייתה מתעצבנת.

ופעם ראשונה בחיי שאני חושבת את המחשבה הזו עם חיוך.
בעבר הייתי ישר נבהלת מעצמי ,מיוסרת.
מיד מסתערת על המחשבות שלי,
עושה את ה”עבודה” של ביירון קייטי שעוזרת לנטרל מחשבות מלחיצות.
יודעת שכשאני לא מאמינה למחשבה שהבן שלי לא צריך להשפריץ מים,
אני כבר לא כועסת עליו.
רואה איך זה שוב ושוב קורה.

אבל היום קרה משהו אחר.
היום לא רק ידעתי בראש,
אלא ממש הרגשתי בלב,
שאנחנו עושים את המקסימום שאנחנו יכולים לו כהורים,
בדיוק כמו שההורים שלנו עשו.
בדיוק כמו שהילדים שלנו יעשו.

ואני אומרת לעצמי ,
שאם לפחות לילדים שלי אין אמא מושלמת
(וביננו מי צריך אמא מושלמת?
הרי זה יכול להיות אחד הדברים המאמללים ביותר לילדים),
לפחות הם יראו אמא שאוהבת את עצמה.
תהיה להם דוגמא אישית לאהבה עצמית.

אז פעם הייתי עובדת על לשנות את עצמי,
והיום אני עובדת על לאהוב את עצמי.

ונחשו מה?
גם ככה השינוי מגיע,
רק שהפעם מאהבה לעצמי במקום ממלחמה בעצמי…;)

ווידוי קטן –
אני עדיין עושה את ה”עבודה” של ביירון קייטי
כדי לנטרל את ההשפעה של המחשבות המלחיצות שלי,
ומשתחררת מהן עוד ועוד.
מגלה עוד ועוד חופש שנמצא ממני במרחק נגיעה,
מרחק של מספר דקות של עבודה.

החופש פה בשבילנו ותמיד.

רק שעכשיו זה קורה עם הרבה יותר שלווה וכיף,
או במילה אחת אהבה

עוד מהבלוג של ד"ר שרה סוויד

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה