הבלוג של ספיר שילו

sapirshilo

לי יש חלום. חלום שנשים יחיו את חיים במלואם בלי להתפשר, בלי להענות לתכתיבי חברה, בלי להיכנע לקולות שיש להן בראש. אפשר אחרת, ואני כאן כדי להראות לך זאת.

עדכונים:

פוסטים: 5

החל מאוקטובר 2019

אני זוכרת את היום ההוא שהתהלכתי בבית אחרי שסיימתי את לימוד התואר הראשון ותהיתי לעצמי מה אעשה עכשיו. אבא שלי שהיה לידי אמר לי- לכי תחפשי לך עבודה שיהיה לך נוח בה, שתחזרי בשעות נורמליות , ותוכלי להיות אמא

13/11/2019

 

באותו רגע ששמעתי את זה, כאילו נגזר הגורל שאהיה עצמאית.
נוח? שאני אחפש נוח? אני לא הולכת להשתעמם באיזשהו משרד, כדי שאוכל לחזור בשעות שמישהו קבע בשבילי. אני נמצאת כאן בעולם הזה כדי לעשות משהו עם משמעות, כדי לתרום, לתת מעצמי, וממש לא לשבת במשרד רק כי צריך להביא כסף הביתה. כן זה היה לי ברור, היה לי ברור שאני כותבת את הדרך שלי, כאשר הדרך צריכה להיות משמעותית ונוח הוא לא חלק ממנה.

אלבום פרטי

אלבום פרטי

החלטתי שאני רוצה לעזור לנשים להיות בטוחה בגוף שלהן.
אחרי אנורקסיה שעברתי בגיל הנעורים, ומסע מתמשך המנסה לפתור אני עניין הדימוי העצמי שלי, זה היה טבעי שזו תהיה התשוקה שלי. אני יודעת מה זה להסתכל על הגוף שלי ולא להיות מרוצה, אני יודעת איזה עבודה נדרשת כדי להשיג תוצאות ויותר מכל אני יודעת מה זה אומר לקבל את הגוף שלי, אבל באמת כמו שהוא.

התחלתי את דרכי כמאמנת כושר, הוספתי לכך את לימודי התזונה בתואר הראשון, ולשני אלו הוספתי את לימודי הקאוצ’ינג. שזה בעיניי החיבור בין הנפש לגוף, זה שעושה את כל ההבדל. ופתחתי תכניות לנשים המשלבות את 3 העולמות, שמטרתן לעזור לנשים סוף סוף להגיע לגוף שהן רוצות, ויותר חשוב מכל לשמור על זה לאורך זמן.

לא הסתפקתי בזה וגם יצרתי תכנית דיגטלית לאלו שרחוקות ממני, שיוכלו גם הן להתאמן בלי מגבלה של זמן או מרחק. עמדתי על במה שבועיים לפני הלידה שלי, בהשקה של התכנית מתרגשת עד דמעות, וחולמת שאגיע לכל אישה בישראל.

צילום: מאור-סטודיו לצילום

צילום: מאור-סטודיו לצילום

ואז ילדתי…
רציתי שזה יהיה אחרת, כל כך פיללתי שזה לא ישפיע עליי, אבל הלחץ הכריע, וככל שניסיתי לשכנע את עצמי שהכל אותו דבר, ככה העומס הנפשי הלך וגדל. עד שהגיע הפיצוץ בהחלטה להתגרש שקיבלתי. וזה אחרי שנתיים שבהם הרגשתי לא אני.  הסתגרתי בתוכי, חסמתי את הרגשות ועצמתי עיניים. הרגשתי שאני לבד שאין אף אחד שיכול להבין אותי. אני לא אשכח את רגע ההחלטה, את הרגע שעזבתי את הבית איך הרגשתי את המשקולת עפה לי מהחזה.
משקולת שנמצאת שם כבר מגוריי קבע. פתאום הייתי חופשייה. לקח לי עוד שנה כדי לשקם את עצמי. כדי להחזיר לעצמי את הכוחות,  את התשוקות את האני מאמין שלי. הבנתי עד כמה הייתי מרוחקת מהמצפן הפרטי שלי, וששכחתי מה זה אומר להקשיב לקול הפנימי שלי.

ומכוון שאני מוקפת בנשים, קלטתי שאני לא לבד.
אני משמשת כסוג של אשת סוד של המתאמנות שלי, לרוב אני שומעת לפני הבעל שהן בהריון, או על משבר כזה או אחר שקורה להן בחיים, ויש משהו שמשותף לכל אלו שמדברות איתי. הבנתי עד כמה נשים מרגישות לבד בחוויות שהן חוות ביומיום, ועד כמה הן מתפשרות על החיים שלהן מתוך תבניות ואמונות מגבילות.

והופ הבנתי מה אני רוצה לעשות שאני אהיה גדולה.
החלטתי לעשות מעשה, וליצור מיזם שבאמצעותו נשים יבינו שהן לא לבד! שהחוויות שהן עוברות משותפות, ושאת הקשיים הן חולקות עם עוד כמה אלפי נשים. לי יש חלום שנשים יחיו את החיים שלהן במלואם. בלי להתפשר, בלי להיענות לתכתיבי חברה, בלי להיכנע לקולות שרצים להם בראש. שנשים יחיו את החיים שהן רוצות ויעשו מה שבא להן.

אבלום פרטי

אלבום פרטי

ואיך אני עושה את זה?
נשים זה כוח ולכן הגיע הזמן שנשתף אחת את השנייה במה שעובר עלינו, ואת זה אני עושה ב-3 מישורים-

פתחתי פודקאסט שבו אני מארחת נשים שונות שמספרות את הסיפור שלהן. נשים רגילות, נשים מן השורה שמדברות מהלב ומספרות על חייהן.
מטרתי היא שנשים יקבלו כוח משמיעת הסיפורים וגם כלים שיאפשרו להן לחיות חיים טובים ומלאים יותר.

קבוצות אימון מנטליות- מעבר להזדהות ששיתוף יוצר, אני רוצה לצייד נשים, בכלים שיעזרו להן לשפר את חייהן באופן אקטיבי ולגרום להן להיות מרוצות יותר מחייהם. אחרי הניסיון שלי הבנתי שעל הכלים האלו חייבים להתאמן באופן יומיומי בדיוק כמו שמתאמנים בחדר כושר. ולכן פתחתי קבוצות אימון מנטלי שזה בעצם סוג של חדר כושר למוח.

הרצאות השראה והעשרה- לחיות את החיים שאת רוצה זה לא בקשה מוגזמת והגיע הזמן שכל אישה תפנים את המסר. ועל כך אני מספרת בהרצאות שלי שחולקות את הניסיון והמידע המקצועי שברשותי.

אז זה הסיפור שלי, מה הסיפור שלך?

רוצה לשמוע עוד ממני חפשי אותי בפייסבוק או באינסטגרם.

 

עוד מהבלוג של ספיר שילו

שלום עולם!

ברוכים הבאים לבלוג החדש שלי!...

תגובות

פורסם לפני 2 months
תצוגה מקדימה

מה ביקשתי, לנשום?

אז התעלמתי, ונעלמתי. כיביתי את המוח שלי ע"י צפייה מרובה בטלוויזיה. כיביתי את המוח ע"י שינה מרובה. כיביתי את המוח ע"י קריאת ספרים קלילים. כיביתי את המוח ע"י הבאסה. עד כדי כך לא יכולתי להכיל את עצמי, שאפילו להתאמן כבר לא רציתי....

תגובות

פורסם לפני 2 weeks
תצוגה מקדימה

נעים מאוד משבר גיל ה-30

לא נתתי לאף אחד לבלבל אותי או לעמוד לי מול העיניים, הייתי חדורת מטרה ונעתי אל עבר המטרה. רק לא ידעתי שהכל הולך להתנפץ לי בפנים, וכל זה שנייה לפני גיל 30. אני מקדימה את זמני אני יודעת, כשאני התחלתי ללמוד, החברות שלי עוד היו...

תגובות

פורסם לפני 1 month

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה