הבלוג של סנדרה שרי יובנוביץ'

sandrajovanovic

דיילת אויר ומאמנת כושר :) www.facebook.com/sari.jovanovic

עדכונים:

פוסטים: 4

החל מיוני 2015

IMG_47317 שימושים שונים בשמן קוקוס כמוצר קוסמטי:

מהרגע שהתחלתי להשתמש בשמן קוקוס, הוא מפוזר בבקבוקונים קטנים בכל מקום בדירה, החל מהמטבח, בחדר האמבטיה, בתיק, ואפילו במזוודה שאני לוקחת איתי לטיסות.
הוא טבעי, אורגני, נקי מכימיקלים, מחירו סביר, ולא פחות חשוב- מריח נפלא.
אז הנה כמה מהשימושים המועדפים עליי בשמן הקוקוס לטיפוח הגוף.

1. קרם גוף – רוב הקרמים שעל המדף עשירים בכימיקלים שרעילים לגוף. בסופו של דבר אחרי שהם נספגים נדמה שהעור מתייבש עוד יותר. היום אני מורחת על העור רק דברים טבעיים.
טיפ קטן- מירחו שמן קוקוס על הגוף לאחר המקלחת כשהגוף עדיין לח וחם, כך שהוא יספג טוב יותר.

2. מסיר איפור – בייחוד כשזה מגיע לאזור העיניים, אזור רגיש במיוחד. כל שעלייך לעשות זה לטבול צמר גפן במעט שמן קוקוס ולהסיר את האיפור. במקרה שהאיפור בעיניים כבד יותר, יש לחכות עוד כמה שניות. לאחר מכן יש לשטוף במים קרים.

3. שטיפת פה – כן כן.. מלבד היותו מכיל ויטמין E הפועל כנוגד חימצון, ולפיכך יעיל כשטיפת פה טבעית, שמן הקוקוס מכיל כמות גדולה של חומצה לאורית- חומצת שומן בעל תכונות אנטי ויראליות ואנטי בקטריאליות.
כל מה שצריך לעשות זה לקחת כף שמן קוקוס לשטוף את הפה במשך 20-30 שניות ופשוט לירוק.
ואם זה לא מספיק כדי לשכנע אתכן להתחיל, מחקרים מצאו כי שמן הקוקוס הוא גם מלבין שיניים טבעי ואף עוזר למניעת נסיגת חניכיים.

4. קרם גילוח – אם חשקה נפשכן ברגליים חלקות למשעי, מירחו מעט שמן קוקוס על הרגליים לפני הגילוח.

5. מסיכה לשיער – עסו שתי כפות שמן קוקוס ישירות על הקרקפת והמשיכו עד לקצוות, המתינו שעה ושיטפו. השיער יהפוף לנעים ורך למגע.

6. קרם לילה – מירחו מעט שמן קוקוס על הפנים והצוואר לפני השינה. אני משתמשת בו רק בלילה כיוון שאני מוצאת שהוא כבד ושומני מידי כקרם יום.

7. פילינג לגוף – קחו איתכם שמן קוקוס למקלחת, ערבבו עם כמות זהה של סודה לשתייה או סוכר, שפשפו בעדינות על הגוף, הסירו עור יבש וקשה. העור יהפוך לא רק לחלק, אלא גם לזוהר!

לפני שקונים:
מומלץ לקנות שמן קוקוס מכבישה קרה (virgin או extra virgin). שמן שהופק בשיטה זו משמר את הערכים התזונתיים הקיימים בו ולא מתקלקל. שימו לב, לשמן קוקוס צבע לבן במצב מוצק, וכאשר הוא במצב צבירה נוזלי, צבעו הופך לצלול. יש לו טעם וריח עדין של קוקוס.

מצ”ב קישור לאמזון:

http://www.amazon.com/Nutiva-Organic-Extra-Virgin-Coconut/dp/B0009JRKDC/ref=pd_sim_325_3?ie=UTF8&refRID=12R1VY887Z4FPEJV84XG&dpSrc=sims&dpST=_AC_UL320_SR206%2C320_

עוד מהבלוג של סנדרה שרי יובנוביץ'

7 טיפים שיעזרו לכן לשרוף יותר קלוריות ולשמור על משקל תקין

האישה של היום היא סופרוומן היא עובדת במשרה מלאה, היא אמא במשרה מלאה, היא בת זוג, היא בת להורים או אולי אחות, ואת כל זה היא צריכה להספיק ב16 שעות אם פירגנתי ב-8 שעות שינה :) אז איך בכל זאת אפשר לאכול בריא ולשמור על המשקל? 7...

מלכת הדגנים

היא עשירה בסיבים תזונתיים, מכילה רמות גבוהות של חלבון ונמצאת ברשימת 5 המזונות הבריאים ביותר בארצות הברית. מזה שנים שהיא נחשבת למלכת הדגנים ומהווה חלק בלתי נפרד מתפריט בריא ומאוזן. אז קבלו 5 סיבות ממש טובות להתחיל לשלב...

תגובות

פורסם לפני 3 years
תצוגה מקדימה

מלח הימלאיה ורוד

שמעתם פעם על מלח הימלאיה ורוד? הפעם הראשונה שקראתי עליו היה לפני שנה ומשהו כשנתקלתי בכתבה על הדיאטה המחמירה של ג׳יזל בונדשן ההורסת ובעלה טום ביידי. אני אוהבת לקרוא על תזונה של ספורטאים/יות מצליחים/ות או דוגמניות בריאות...

תגובות

פורסם לפני 2 years

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה