הבלוג של סנדרה מישאל

לבחור בחיים ולהבריא

שלום רב, אני סנדרה , בסוף 2011 חליתי בסרטן שד. בבלוג שלי אני משתפת אתכן בהתמודדות שלי כל הדרך מהסרטן ובחזרה לבריאות. בעקבות הסרטן גיליתי בתוכי כוחות שלא ידעתי שקיימים ואחרי הטיפולים שיניתי את כל מכלול חיי והתאמתי אותם... +עוד

שלום רב, אני סנדרה , בסוף 2011 חליתי בסרטן שד. בבלוג שלי אני משתפת אתכן בהתמודדות שלי כל הדרך מהסרטן ובחזרה לבריאות. בעקבות הסרטן גיליתי בתוכי כוחות שלא ידעתי שקיימים ואחרי הטיפולים שיניתי את כל מכלול חיי והתאמתי אותם לשאיפותי וחלומותי היום. בזכות מה שחוויתי בעצמי החלטתי להפוך את החוויה העוצמתית ומשנת החיים שלי למקצוע והיום אני מלווה אחרות בתהליך שהן עוברות ובהתמודדות עם סרטן השד. סיימתי קורס לאימון בריאות בטכניון שמתמחה בליווי בזמן משבר רפואי בנוסף להיותי הומאופתית ובוגרת תואר שני במדעי הרפואה מאוניברסיטת תל אביב. הבלוג יספר את הסיפור האישי שלי ואני בטוחה שנשים רבות שעוברות את אותו תהליך יזדהו ויעזרו בו. אם אתן רוצות לקרוא עוד קצת עלי הכנסו לדף שלי בפייסבוק ולאתר שלי.

עדכונים:

פוסטים: 17

החל מספטמבר 2012

ברושור סופי מאי 15

זהו העלון החדש שהדפסתי  עבור הסדנא החדשה שלי שנולדה מתוך מה שלמדתי כשהתמודדתי עם הסרטן. הסדנא בנויה מארבע הרצאות ופעילות אינטראקטיבית על מנת לתת כלים לניהול אורח חיים בריא יותר, ולהבנת המכלול גוף ונפש. הסדנא היא תוצאה של השינויים שחלו בחיי בעקבות המחלה ואני מיישמת אותם ביום יום.

במהלך הסדנא נבין ביחד איך אנחנו יכולים להיעזר בכוחה של הנפש כדי להבריא את הגוף. וכמובן שחשוב לא פחות , לתחזק את הגוף במצב הכי טוב שאפשר ולכן אתן לכם גם המלצות לתזונה נכונה ובריאה יותר והמלצות כיצד לשלב פעילות פיזית בחיים ומדוע.

 אני מאמינה שעם תובנות וכלים מעשיים אלו ניתן להבריא את הגוף והנפש ולשפר משמעותית את איכות החיים. עוד כמטפלת הוליסטית (הומאופתיה ואימון בריאות) הבנתי דברים רבים על הגוף והנפש והקשר ביניהם. מאז שחליתי בסרטן לפני שלוש שנים , למדתי עוד וחקרתי המון ספרים ומאמרים על מנת להבין מה עלי לעשות על מנת להבריא. אני עצמי חיה לפי המלצות אלו ומלמדת אותם.

אני מזמינה אתכם להצטרף למסע שלי למען בריאות טובה יותר, חיזוק הקשר בים הגוף לנפש, וחיים טובים ומלאים בסיפוק ואהבה.

סנדרה

עוד מהבלוג של סנדרה מישאל

תצוגה מקדימה

לבחור בחיים, כל יום מחדש

בשנה האחרונה, הייתי עסוקה מאד בלבנות את חיי מחדש אחרי המחלה. עברו כמעט שנתיים מהיום האחרון של ההקרנות. אני מקפידה ללכת פעמיים בשבוע לשיעור פילטיס. נאבקת עדיין כל פעם בכאבי השרירים שנשארו לי במתנה מהכימו ובלב שהשתגע מאז...

תגובות

פורסם לפני 5 years
תצוגה מקדימה

לחיות את החיים......

חזרתי לפני כשעתיים מבוקר עמוס שכלל ציור, עיסוי לימפטי וקניית ספר חדש בנושא תזונה ומחלות. אני ממש מחכה לבקרים כאלה שכוללים כיף ויצירה יחד עם טיפול בעצמי. אף פעם לא היה לי...

תגובות

פורסם לפני 5 years
תצוגה מקדימה

סוף הAC: עברתי את המשוכה הראשונה במרוץ להחלמה.

אפריל, 2012, סוף הפרק הראשון במרוץ להחלמה. לשמחתי, אני מקבלת את המנה האחרונה בכימו הקשה ביותר. זהו, יותר לא יזריקו לי את הנוזל האדום והנוראי הזה. חודשיים של סיוט נגמרו סוף...

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה