תגיות » דיאטה

דיאטה » בבלוג של רומי חוכמה (7 פוסטים)

6 דברים שעוצרים את הירידה במשקל

שלום יקרה, את שומרת על קלוריות, אוכלת ושותה רק משקאות דיאטטיים ומאכלים דלי שומן וקלוריות, אוכלת (קצת) לחם בריא ובכל זאת המשקל מסרב לרדת... שימי לב, הדברים שחשבת שהם דיאטטיים, יכולים לגרום להשמנה! 1.    משקאות דיאט מחקר...

תגובות

פורסם לפני 4 שנים ו-1 חודש
תצוגה מקדימה

כללי הזהב לתחושת קלילות

שלום לך, בעונה החמה לא מתאים לנו לאכול מאכלים כבדים או להסתובב עם בטן נפוחה, כי הקיץ הוא הזמן לחוש קלילות בגוף ובנפש.  לדעתי, הכול עניין של החלטה. הפוקוס צריך להיות על תחושת הקלילות הכללית, ולא על הרזיה דווקא. הרזיה קטנה...

תגובות

פורסם לפני 3 שנים ו-11 חודשים
תצוגה מקדימה

תני לעצמך מתנה

  כל אחת מאיתנו מגיעה לגיל שבו היא מרגישה שהגוף שלה לא מתנהל כמו פעם - תחושת החיוניות כבר לא כשהייתה,  ישנה ירידה במצב הרוח, תחושת עייפות מלווה את היום, קשה לשמור על המשקל או לרזות ובאופן כללי התחושה הכללית פחות נעימה...

תגובות

פורסם לפני 4 שנים ו-7 חודשים
תצוגה מקדימה

למה המשקל לא זז?!

שלום יקרה, אם כבר ניסית דיאטת פחמימות, דיאטת אטקינסון, ניסית לצום, לאכול מקרוביוטי, לשתות  תה משלשל, ועדיין לא הצלחת לרזות, זה סימן שהגוף רומז לך שהוא מעדיף דרך אחרת... עד שלא נבין את הסיבות מדוע המשקל שלנו "תקוע" ומדוע...

תגובות

פורסם לפני שנתיים ו-11 חודשים
תצוגה מקדימה

למה לעזאזל אני לא יורדת במשקל?

שלום יקרה, יש כמה וכמה סיבות שבגללן המשקל תקוע גם אם אנחנו אוכלים מעט ועושים המון פעילות גופנית. מתברר שלא הכול קשור בקלוריות ויש גורמים נוספים המשתתפים בתהליך חילוף החומרים שלנו. הגוף שלנו כל הזמן משתנה, ואנחנו צריכות...

תגובות

פורסם לפני שנתיים ו-7 חודשים

דיאטה » בכתבות של סלונה (225 כתבות)

לכל הכתבות בנושא דיאטה

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה