תגיות » בישול בריא

בישול בריא » בבלוג של רומי חוכמה (5 פוסטים)

תצוגה מקדימה

7 טיפים לחיים בלי צרבת

שלום יקרה, מה הקשר בין צרבת לבין דילול העצם, למומים בלידה, ולחוסר יכולת ספיגה של ויטמין B12 ? כשיש לנו צרבת ושורף לנו בנשמה, אנחנו רק מחפשות פתרון פלא מיידי למצב. אבל לפני שתטלי סותר חומצה קונבנציונלי (כמו נקסיום, פרילוסק,...

תגובות

פורסם לפני 4 שנים ו-2 חודשים
תצוגה מקדימה

כללי הזהב לתחושת קלילות

שלום לך, בעונה החמה לא מתאים לנו לאכול מאכלים כבדים או להסתובב עם בטן נפוחה, כי הקיץ הוא הזמן לחוש קלילות בגוף ובנפש.  לדעתי, הכול עניין של החלטה. הפוקוס צריך להיות על תחושת הקלילות הכללית, ולא על הרזיה דווקא. הרזיה קטנה...

תגובות

פורסם לפני 3 שנים ו-11 חודשים

5 הטיפים לעגלת קניות בריאה (ויעילה)

שלום לך יקרה, היום אני רוצה להעניק לך כמה כלים פשוטים, שיהפכו את הקניה שלך בסופר לנבונה ובריאה, שהרי כל מה שאת קונה וצורכת משפיע על בריאותך ומשקלך. "...

תגובות

פורסם לפני 4 שנים ו-5 חודשים
תצוגה מקדימה

הפסח הזה מרזים במקום להשמין

שלום יקרה, עיכול הגלוטן צורך הרבה אנרגיה ומשאיר פחות אנרגיה לחילוף החומרים, ומכאן הקושי לרדת במשקל (או לעלות במשקל). מאחר שפסח הוא חג שרוב מאכליו נטולי גלוטן, ניתן דווקא בחג עצמו לעשות דיאטה נטולת גלוטן ולשם שינוי לרזות...

תגובות

פורסם לפני 4 שנים ו-3 חודשים
תצוגה מקדימה

תני לעצמך מתנה

  כל אחת מאיתנו מגיעה לגיל שבו היא מרגישה שהגוף שלה לא מתנהל כמו פעם - תחושת החיוניות כבר לא כשהייתה,  ישנה ירידה במצב הרוח, תחושת עייפות מלווה את היום, קשה לשמור על המשקל או לרזות ובאופן כללי התחושה הכללית פחות נעימה...

תגובות

פורסם לפני 4 שנים ו-7 חודשים

בישול-בריא » בקהילת הבלוגים של סלונה (92 פוסטים)

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה