הבלוג של רומי חוכמה

romi28

רומי חוכמה הינה אירידולוגית, נטורופתית ומאמנת לאורח חיים בריא. מייסדת שיטת טיפול על שמה המשלבת בין אבחון אירידולוגי וטיפול נטורופתי טבעי, הכולל תזונה והתאמה אישית של תמציות צמחי מרפא. רומי בוגרת 6 שנות לימוד... +עוד

רומי חוכמה הינה אירידולוגית, נטורופתית ומאמנת לאורח חיים בריא. מייסדת שיטת טיפול על שמה המשלבת בין אבחון אירידולוגי וטיפול נטורופתי טבעי, הכולל תזונה והתאמה אישית של תמציות צמחי מרפא. רומי בוגרת 6 שנות לימוד אירידולוגיה (אבחון דרך קשתית העין), נטורופתיה וצמחי מרפא. עוסקת בתחום מאז שנת 2000. במסגרת השיטה הייחודית אותה פיתחה מאבחנת ומטפלת רומי בבעיות בריאותיות שונות - החל מבעיות מטבוליות ועד מחלות אוטואימוניות. דרך הקשתית היא מאבחנת את מצב הגוף והנפש והשפעתם זה על זה, והטיפול נעשה באמצעות התאמה אינדיבידואלית של צמחי מרפא ותזונה, תוך התחשבות באבחון האירידיולוגי, בתרופות שהוא לוקח ובבדיקות דם. תפקיד צמחי המרפא הוא להעצים את כוח הריפוי של הגוף והנפש ולזרז את תהליך הניקוי, הריפוי ושיקום הגוף. התאמה של הצמחים הרלוונטיים, מגדילה את סיכויי ההחלמה ומקטינה למינימום את הסיכון לתופעות לוואי. בנוסף מנהלת רומי סדנאות שונות בשיטה זו, ביניהן: סדנאות הרזיה וניקוי רעלים, הכנת הגוף להריון, בישול בריא, בישול טבעוני, בישול דל סוכר, בישול בעל אינדקס גליקמי נמוך, בישול דל חומציות ובישול דל גלוטן. כמו כן, מרצה ומלמדת אירידולוגיה במכללות שונות, ומעבירה כנסים והרצאות בנושא. למקצוע הגיעה רומי כאשר קרובת משפחתה, מדרגה ראשונה חלתה בסרטן השחלות והרופאים נתנו לה כשנה לחיות. באחד הביקורים שלה בבית חולים שמעה את הרופא ממליץ לקרובת משפחתה לאכול שוקולדים ובשר בקר. "ברגע ששמעתי את זה חשכו עיני והבנתי שאני צריכה להציל את קרובת המשפחה שלי", היא מספרת. "כבר ידעתי שסוכר מזין את הסרטן ובשר מכיל כל כך הרבה רעלים שהגוף שלה לא יוכל להתמודד איתם. לקחתי את המושכות לידיים ועברתי איתה תהליך ריפוי טבעי בשיטת אן ויגמור וכמובן טיפול רגשי. היא יצאה מהמחלה ובריאה כבר מאז 1996". מהי אירידולוגיה? אירידולוגיה היא שיטת אבחון דרך קשתית העין, הקיימת אלפי שנים וידועה עוד מתקופת האיסיים. לכל אדם מבנה גנטי משלו ובעיות הייחודיות לו, והעיניים הן למעשה הפתח החיצוני של המוח המשמשות כמפה קטנה של הגוף שלנו, בה משתקפים כל אברי הגוף. כל שינוי בריאותי או נפשי נותן את אותותיו בעין, עוד לפני התוצאה בבדיקת הדם. הצבע ומרקם של קשתית העין מייצג את התכונות התורשתיות: החולשות הנרכשות והמולדות, השינויים ההורמונליים, מידת העומס הרעלי בגוף (המקומי והכללי), אלרגיות ועוד ומשקף את אורח החיים, בעיקר דרך התזונה. האירידולוגיה מפנה אותנו לעידן החדש בהתאמת תזונה – תזונה גנטית, התאמת טיפול תזונתי אישי שבו ניתן לנתח את השפעת המזון, בהתאם לגנום המבדיל אדם אחד ממשנהו. דרך האבחון ניתן לראות איזה סוג מזון אינו מתעכל טוב ומה גורם לאלרגיה ולכאבי ראש. רומי חוכמה, רעננה טל': 09-7745305, 052-8781537 מייל: [email protected] אתר: www.hochma.co.il

עדכונים:

פוסטים: 72

החל מספטמבר 2013

שלום יקרה,

שריפה זה אולי דבר נחמד במדורה של ל”ג בעומר, אבל לא כששורף לנו בוושט. הצרבת פוגמת באיכות החיים ולעיתים קרובות מרמזת על בעיות עיכול אחרות. היום אני רוצה לדבר על:

  • למה זה קורה לך ומה את יכולה לעשות בנידון?
  • כיצד תוכלי להמנע מתרופות קונבנציונליות הנותנות מרגוע רגעי מצד אחד, ושפע של תופעות לוואי מצד שני?
  • כיצד אבחון ארידולוגי והסימנים הנראים בעין יכולים לעזור לך?

 

ממה נובעת הצרבת

אנשים רבים מתלוננים בקליניקה על צרבת או ריפלוקס. בעין אני רואה מצב של חומציות בגוף ואני גם רואה את הסיבות המובילות למצב זה, שהוא למעשה מצב דלקתי בגוף. בעזרת צמחים ותפריט נכון אפשר להתגבר על הרבה מהסימפטומים ולזהות את מקור הבעיה. זיהוי מקור הבעיה הוא חיוני, כיוון שהוא עוזר לדייק בכיוון של הטיפול. שימוש בצמחי מרפא מותאמים אישית ותזונה המתאימה למטופל/ת יביאו לשיפור משמעותי באיכות החיים.

צרבת מעידה על בעיה בספיגה ובעיכול המזון שאנו צורכים. ללא טיפול נכון עלולות להיגרם בעיות עיכול חריפות יותר כתוצאה מפגיעה בוושט, בעיקר על ידי מיצי מרה והאנזים החומצי ביותר – פפסין – שמגיע למגע עם הוושט.

הפתרון הקונבנציונלי הנפוץ בצורת נוגדי חומצה אינו תורם לבריאות, בלשון המעטה:

שימוש בתרופות כאלו גורם לתופעות לוואי רבות, כגון פגיעה בספיגת ויטמין B12, עלייה בסיכון לאוסטיאופורוזיס עקב תת ספיגה של רכיבי מזון, סיכון להיווצרות דלקות מעי כמו קוליטיס ובעיות עיכול שונות, כמו גזים וכאבים. כל אלו מתרחשים עקב שיבוש באיזון המיקרופלורה של המעי.

תרופות מנטרלות חומציות הופכות למעשה את הרפלוקס החומצי לרפלוקס לא חומצי, אבל הוא עדיין מגרה את הוושט ולא מתייחס לשורש הבעיה.

במחקרים נראה קשר בין שימוש בתרופות אלו להגברת סיכון להפרעות קצב הלב והתפתחות נוגדני IgE למזונות, כלומר התפתחות של אלרגיה למזונות. כביכול הסיבה היא היעדרות של חומצה הידרוכלורית, החיונית לספיגת חלבון שמעלה את הפוטנציאל האלרגני שלהם. שימוש בתרופות אלו גם מגביר את הסיכון לסרטן הקיבה והמעיים.

איך האירידולוגיה עוזרת?

בניגוד לאמונה הנפוצה ולפרסומי חברות התרופות, ברוב המקרים סימפטומים של צרבת אינם נגרמים על ידי חומצה רבה מדי בקיבה אלא דווקא על ידי חוסר חומצה, הגורם לעיכול לא טוב של המזון ולחזרתו למעלה לוושט. לעיתים קשה לאבחן אם מדובר בחסר או עודף חומצה, כי התסמינים זהים.

אבחון אירידולוגי מאפשר לזהות הצרבת נובעת מעודף או חוסר חומצה. הסימנים המעידים על כך נמצאים סביב האישון, מקום המשקף את הקיבה והמעי:

  • במקרה של עודף חומצה תופיע מן הילה בהירה
  • במקרה של חוסר חומציות תופיע טבעת חומה כהה דקה או הילה אפורה

iStock_000000048979XSmall - blue eye

בנוסף אני יכולה לאבחן הפרעות עיכול אחרות שעלולות להשפיע על תפקוד הקיבה. הרבה פעמים אני מזהה למשל שינוי מבני במעי, הנוצר עקב הצטברות פסולת ואז נהיה לחץ על סוגר התחתון של הוושט.

תזונה נכונה והרגלים נוגדי צרבת

מה לא לאכול כדי למנוע את הצרבת

  • קפה ואלכוהול
  • מזון חומצי למשל ירקות ממשפחת הסולנים, במיוחד חצילים ועגבניות
  • מזון מעובד השופע חומרים משמרים, רטבים, מיצים מלאכותיים
  • אוכל חריף
  • אוכל שמן ומטוגן
  • פלפל שחור
  • סוכרים

iStock_000089152363_Medium

מה לעשות אם כבר יש צרבת

  • לא כדאי לשתות חלב, כפי שנהוג לחשוב. זה יכול אולי לתת הקלה רגעית קצרה.
  • מומלץ לאכול שקדים וללעוס מסטיק.

 

הרגלי אכילה ואורח חיים בריא

  • לאכול מעט כל פעם, כדי לא להעמיס על הבטן בארוחה אחת. עדיף לאכול עד 80% שובע.
  • להקפיד ללעוס היטב את המזון.
  • כדאי להימנע מאכילה סמוך לשעת השינה, העלול לגרום לסטגנציה של המזון בדרכי העיכול העליונות.
  • כשיש צרבת כשהולכים לישון, כדאי לשכב על צד ימין.
  • לשמור על משקל מאוזן – עודף משקל עלול לגרום ללחץ נוסף על הסוגר של הוושט.
  • להתייחס ולטפל בהפרעות עיכול נלוות כמו עצירות.
  • לאמץ טכניקות להפחתת סטרס, כיוון שהוא מעלה את רמת החומציות בגוף. תוסף המזון IridoRelief  מסייע בהפחתת מתח נפשי וגריות יתר

irdiorelief

לשמור על איזון חומצה הידרוכלורית בקיבה

  • אם מדובר בעודף חומציות: מיץ כרוב יכול להרגיע, או קומפוט ג’לי מאצת אגר אגר -טעים, מרגיע את “האש” בקיבה ומקרר אותה.
  • אם מדובר בחוסר חומציות: קצת מים עם לימון יאזנו את זה. מזון מותסס כמו ירקות כבושים (כמובן בהכנה ביתית) יעלה את חומצת הקיבה ויחזק את אש העיכול ויעזור להוריד את המזון לכוון מטה.

 

תוספי תזונה

  • להיעזר בתוסף פרוביוטיקה על בסיס קבוע.
  • תוסף מזון IridoClear לניקוי רעלים שהצטברו בגוף, איזון רמות סוכר ועידוד הרזיה.

iridoClear

 

בשורה התחתונה, לא מומלץ להקל ראש בתופעת הצרבת ובסימפטומים, אלא לשאוף לאיזון הבעיות ממנה היא נובעת.

המלצות אלו הן כלליות. אני ממליצה לעבור אבחון אירידולוגי לפחות פעם בחיים, כדי לדעת את הצרכים התזונתיים והבריאותיים המדויקים שלך.

שלך באהבה,

רומי חוכמה – אירידולוגית, נטורופתית ומאמנת לאורח חיים בריא

רומי חוכמה | אירידולוגיה | נטורופתיה | רפואה משלימה

עוד מהבלוג של רומי חוכמה

Thumbnail

ניקוי כבד

  אחד הדברים המשפיעים ביותר על גוף מאוזן הוא מצב  הכבד. כשהכבד נקי מרעלים הגוף סופג מהמזון את הנחוץ לו, אינו משמין, ומגיב מהר במצב של דיאטת הרזיה. לכן חשוב לי להסביר על חשיבות הכבד וניקיונו. ...

תגובות

פורסם לפני 7 years
Thumbnail

בחוץ מתוק בפנים מר

כמה דברים שלא ידעתם על נזקי הסוכר.  מי לא אוהב סוכר?  סוכר הוא שם כולל לקבוצה של פחמימות בעלות טעם מתוק. בסוכר נעשה שימוש רב הן במזון והן במשקאות. תזונה עתירת סוכרים שנוספים במזון נקשרת לבעיות בריאותיות כמו סוכרת ,השמנת...

תגובות

פורסם לפני 6 years

6 דברים שעוצרים את הירידה במשקל

שלום יקרה, את שומרת על קלוריות, אוכלת ושותה רק משקאות דיאטטיים ומאכלים דלי שומן וקלוריות, אוכלת (קצת) לחם בריא ובכל זאת המשקל מסרב לרדת... שימי לב, הדברים שחשבת שהם דיאטטיים, יכולים לגרום להשמנה! 1.    משקאות דיאט מחקר...