הבלוג של רנה, הקונדיטורית שחזרה בתזונה

reneeshapira

נטורופתית והרבליסטית קלינית. קונדיטורית לשעבר שחזרה בתזונה והפכה לטבעונית. מתמחה בליווי לתזונה מבריאה וירידה משקל לטבעונים, צמחונים ובעלי צרכים תזונתיים מיוחדים. מלווה משפחות טבעוניות במעבר לטבעונות והתאמת המטבח... +עוד

נטורופתית והרבליסטית קלינית. קונדיטורית לשעבר שחזרה בתזונה והפכה לטבעונית. מתמחה בליווי לתזונה מבריאה וירידה משקל לטבעונים, צמחונים ובעלי צרכים תזונתיים מיוחדים. מלווה משפחות טבעוניות במעבר לטבעונות והתאמת המטבח למשפחה הטבעונית או לחלקה. ליווי תזונתי והדרכות בישול בריא, סדנאות אפייה חווייתיות למי שאוהב לאפות אבל רוצה לשמור על הבריאות. בנוסף, אני מטפלת ברפואה משלימה: עיסוי, רפלקסולוגיה, ארומותרפיה ופרחי באך. מוזמנים להציץ באתר שלי: http://www.reneefeelgood.com/ ולקפוץ לבקר בדף הפייסבוק https://www.facebook.com/feelgoodrenee

עדכונים:

פוסטים: 37

החל מאוקטובר 2013

    ארכיון לאוקטובר, 2014

  • רנה, הקונדיטורית שחזרה בתזונה

    הטיפים שיחממו לכם את החורף

    תצוגה מקדימה

    החורף מתקרב ואצלי בבית חגיגה.. הילד קם בבוקר עם אף סתום, הילדה מכוסה בטישו והאף האדום מעטר את הפנים.. מוכר לכם? הנה כמה טיפים קצרים שיקלו עליכם קצת את המעבר לעונה הקרה: 1.      אף סתום ומגורה? הכינו צנצנת קטנה עם קצת שמן קוקוס, כמה טיפות של שמן אתרי לבנדר ואקליפטוס.  (על כל כף שמן יש לשים ...

    תגובות

    פורסם לפני 5 years
  • רנה, הקונדיטורית שחזרה בתזונה

    רוצים לארח קוסמת לארוחת החג?

    תצוגה מקדימה

    כוסמת- הקוסמת של הטבע.   היא סובלת מיחסי ציבור די רעים, אבל כדאי להכיר- הכוסמת. למה אנחנו צריכים את זה? ·         לכוסמת יש ערך גליקמי נמוך, כלומר היא מתפרקת לאט בדם, גורמת לעלייה מתונה מאוד של הסוכר בדם ולתחושת שובע לאורך זמן. למי זה טוב?  לסכרתיים, לאנשים שמנסים להפחית במשקל ולכל השאר ·         הכומסת מכילה חלבון מלא ...

    תגובות

    פורסם לפני 5 years
  • רנה, הקונדיטורית שחזרה בתזונה

    מאפינס טבעוניים לכיפור עוונות

    תצוגה מקדימה

    יום כיפור כבר מעבר לפינה ואפילו עבור אתאיסטית כמוני זה בדיוק הזמן להכנס קצת פנימה ולעשות חשבון נפש. אחד הדברים הטובים שהצלחתי לעשות השנה זה להפחית את צריכת המזון מהחי. אני שונאת הגדרות ולכן לא מגדירה עצמי כטבעונית, אבל אני מאוד מנסה לאכול מזון שצריכתו לא גרמה נזק לאדם או חיה. אני לא תמיד מצליחה, ...

    תגובות

    פורסם לפני 5 years

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה