psychyoga

הבלוג של psychyoga

psychyoga

נמסטה :) שמי הילה נפתלי. אני פסיכולוגית זה 10 שנים המתמחה בטיפול פרטני וקבוצתי לגברים ונשים בתחום הזוגיות ומיניות, הפרעות אכילה והתמכרויות. הייחודיות שלי היא שאני משלבת בטיפול הפסיכולוגי את עקרונות היוגה, כיוון שאני מורה... +עוד

נמסטה :) שמי הילה נפתלי. אני פסיכולוגית זה 10 שנים המתמחה בטיפול פרטני וקבוצתי לגברים ונשים בתחום הזוגיות ומיניות, הפרעות אכילה והתמכרויות. הייחודיות שלי היא שאני משלבת בטיפול הפסיכולוגי את עקרונות היוגה, כיוון שאני מורה ליוגה משנת 2010. פיתחתי את השילוב הזה מתוך ההבנה העמוקה שאי אפשר להפריד בין גוף לנפש. הקליניקה שלי נמצאת בלב תל אביב. www.psychoyogit.com

עדכונים:

פוסטים: 13

החל מנובמבר 2016

  • psychyoga

    לקיחת אחריות

    תצוגה מקדימה

    מה היא אחריות? למה אנחנו לא אוהבים אותה? למה חשוב לאהוב אותה? מה ההשלכות של חיים ללא לקיחת אחריות?  כשהתחלתי לעבוד כפסיכולוגית לפני כ-10 שנים לא הבנתי עד כמה המושג אחריות מהווה בעיה מהותית בחיים של רוב האנשים שאתקל בהם בטיפול, בעבודת צוות, בזוגיות ובחיי היומיום באופן כללי. אין מושג שאנחנו כבני אדם אוהבים להתנער ...

    תגובות

    פורסם לפני 2 years
  • psychyoga

    הטיפול הפסיכו-יוגי: הכוח של שוואסנה – לרדת חזרה לקרקע

    תצוגה מקדימה

    אימא שלי שואלת אותי עד היום: הילה, למה את יחפה? הילה, למה את יושבת על הרצפה? מאז ומתמיד אני עונה לה: אני אוהבת. אבל ילדה, את תתקררי, היא עונה. אבל אני אוהבת! בעיני יש ברצפה משהו מנחם, מחזיק ובטוח. כפות הרגליים שלי רגילות לכל מיני סוגים של קרקע, והקרקע שנותנת לי את ההרגשה הכי כיפית ...

    תגובות

    פורסם לפני 2 years
  • psychyoga

    אלימות מילולית ופיזית והתוצאות ההרסניות שלה על הגוף והנפש שלנו ועל הדורות הבאים

    תצוגה מקדימה

    לפני מספר שנים קראתי רעיון עם שחקן הוליוודי מאוד מפורסם בן 60 שדבר על תוצאות הילדות האלימה שלו. ברעיון הוא אמר שלמרות שהאלימות הסתיימה בגיל 12 הוא עד היום מרגיש את התוצאות שלה. הוא עצמו התוודע שלא היה מודע שנים רבות להשלכות האלימות בילדות שלו על החיים שלו כגבר מבוגר. אני לא חושבת שיש משהו ...

    תגובות

    פורסם לפני 2 years
  • psychyoga

    עישון קנאביס – למה השאלה לא צריכה להיות "חוקי או לא חוקי"

    תצוגה מקדימה

    אני אוהבת את תל אביב. מדי פעם אני תוהה למה מאשימים את העיר הזאת בכל כך הרבה דברים מוזרים שבעיני קשורים יותר לעולם המערבי שאנחנו חיים בו ולתרבות הישראלית באופן כללי מאשר לעיר תל אביב. האם לפעמים הדברים פה נראים קיצוניים יותר? יכול להיות, אך זה מה שקורה בדרך כלל בעיר מרכזית של מדינה – ...

    תגובות

    פורסם לפני 2 years
  • psychyoga

    התקפי חרדה – כשהגוף והנפש לא מסוגלים יותר להחזיק מעמד

    תצוגה מקדימה

    מה הם התקפי חרדה? מתי זה קורה? איך אפשר לטפל בהם? הגוף והנפש שלנו נועדו להיות צוות. הטבע חיבר ביניהם, וכל רצון להפריד ביניהם, בין אם  מודע או לא מודע, יכול לעורר אזעקה גופנית ונפשית. בניגוד לאזעקה ברכב, אין שלט אחד שמדליק ומכבה את האזעקה. האזעקה יכולה לקרות בן רגע, ועוצמת הרעש שלה תלויה בפער ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • psychyoga

    רכות?!

    תצוגה מקדימה

    הפילוסוף הסיני לאו דזה כתב: “מים הם נוזליים, רכים וכנועים. עם זאת מים מסוגלים לשחוק סלעים, שהם נוקשים ולא גמישים. ככלל, מה שהוא נוזלי, רך וכנוע יתגבר על מה שהוא נוקשה ולא גמיש. זהו פרדוקס נוסף: רכות גוברת על נוקשות.” משפט זה לכאורה הגיוני מאוד. מצד אחר הוא קשה מאוד ליישום. למה? למה בחברה שלנו ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • psychyoga

    הפורנוגרפיה והשלכותיה על חיי המין ועל האינטימיות שלנו

    תצוגה מקדימה

      פורנוגרפיה אינה תופעה חדשה. היא תמיד הייתה קיימת, וסביר להניח שתישאר. לכן אי אפשר להתעלם ממנה ומהנזק שהיא גורמת להתפתחות המינית ולמסוגלות לאינטימיות של כולנו. כיום המצב חמור יותר, כי הפורנוגרפיה מציפה אותנו בחיי היומיום בלי שאנחנו שמים לב בכלל. היא נגישה מאוד בעולם הווירטואלי האין-סופי – והנזק בהתאם. מרוב הצפה פורנוגרפית אנחנו...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • psychyoga

    חשיבות האורגזמה

    תצוגה מקדימה

    הפעם הראשונה בחיי ששאלתי את עצמי מה קורה אצל אנשים אחרים בתחום המיני הייתה באוניברסיטה. המרצה שלי לטיפול זוגי נתן לנו לבחור בין כמה נושאים הקשורים לזוגיות בריאה, ואני בחרתי להכין הרצאה על מיניות. אני זוכרת שכבר אז הבנתי שחיי מין לא תקינים גורמים להרבה מאוד ריבים אצל זוגות. כמובן יותר קל להגיד: “היא חופרת ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • psychyoga

    הטיפול הפסיכו-יוגי: איך לשחרר את הקליפה החיצונית, כדי למצוא את הקול הפנימי שלי?

    תצוגה מקדימה

    לימודים באוניברסיטה מגלים לנו הרבה על תחומים שונים בחיים, אך בעיני אין מה שמלמד אותנו יותר על החיים מאשר החיים עצמם וההרגלים שלנו. ביקור שגרתי בסופרמרקט, כסטודנטית חידד לי את זה עוד יותר. נזכרת, שנכנסתי וקניתי בין היתר תפוחים. התפוחים היו כל כך יפים והקליפה שלהם כל כך מושלמת, שהייתי בטוחה, שהתפוחים טעימים באותה מידה. ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • psychyoga

    בדידות

    תצוגה מקדימה

    מה היא בדידות? האם יש רגעים בודדים יותר? האם בדידות קשורה בגורמים סביבתיים/חיצוניים? מתי בדידות פוגעת בבריאות הגופנית והנפשית שלנו?מה היא בדידות? כשאני אומרת “בדידות” (LONELINESS) אני לא מדברת על להיות לבד, אלא על הרגשת הבדידות. אני מדברת על אותם מצבים כואבים, שאנו נמצאים בחברה, בזוגיות ולבד, שגורמים לנו להרגיש ריקנות, שאף אחד לא...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה