Simple As That - הבלוג של hilas

חודש אלול – הזמן להתחיל לסלוח לעצמנו

מסירים את המסכה היום, הייתי רוצה שכל אחד ואחת מאיתנו יאפשר לעצמו להוריד את המסכה. את אותה המסכה שכולנו נמענים מלהוריד אותה. אותה המסכה שמניעה אותנו בחיים, וגורמת לנו לא להיות מי שאנחנו. מסכת העבר. זו שנמצאים בה כל הפחדים, המחשבות, החוויות , הכאב וכו'. להתקדם בחיים מי לא מרגיש מידי פעם שהחיים שכחו אותו […]

hilas

16/08/2012


מסירים את המסכה

היום, הייתי רוצה שכל אחד ואחת מאיתנו יאפשר לעצמו להוריד את המסכה. את אותה המסכה שכולנו נמענים מלהוריד אותה. אותה המסכה שמניעה אותנו בחיים, וגורמת לנו לא להיות מי שאנחנו. מסכת העבר. זו שנמצאים בה כל הפחדים, המחשבות, החוויות , הכאב וכו'.

להתקדם בחיים
מי לא מרגיש מידי פעם שהחיים שכחו אותו מאחור?
ההרגשה הזו שכולם כבר שני צעדים קדימה בחיים, ואתה מרגיש שנשארת מאחור.

את התחושה זו תוכל לשחרר רק בדרך אחת, והיא לסלוח לעצמך.
אף יצור אנושי לא היה יכול להתפתח בכאב האדיר שאנו סוחבים בליבנו. הכאב הזה בלתי ניתן לתיאור. הוא הרסני ומייסר את הנפש, הגוף והנשמה. החוכמה היא לא לוותר על עצמנו. אלא לשים אותנו ראשונים. תמיד מה למדתי מהחוויה הזו? מה אני מוכן לשחרר מחיי? (פחד, כאב, אשמה וכו')  ואיך הייתי פועל אילו ממש לרגע קט הייתי חמלה או אהבה?

אהבה וחמלה הם רגשות שאנו לרוב לא חשים כלפי עצמנו. כדי שנוכל לחיות את החיים ממקום של אהבה אנו צריכים קודם כל לסלוח לעצמנו על החיים שעברנו. לסלוח לאלו שפגעו בנו. אין הכוונה שנהיה חברים שלהם או שנחבק ונאהב אותם. אם נסלח להם אנו פשוט נוכל לשחרר את הכאב והטראומה של העבר.

הדרך היחידה היא ע"י סליחה. אם נוכל לשחרר את הכעס, הכאב והתסכול כלפי עצמנו, לא משנה מה היו מעשינו והחלטותינו בחיים, אז נוכל להגיע לשאלה שתקדם אותנו -

איך אני ממשיך מכאן?

מה אני עושה מכאן?

מה לא עושה לי טוב?

התחלה חדשה

כל התחלה, בכל דבר אינה קלה. לכל התחלה יש תהליך הסתגלות, שלו אני קוראת 100 ימי חסד . 100 ימים שבהם אנו מקבלים עזרה מלמעלה. עזרה המאפשרת לנו לא נוותר על עצמנו לעולם. אנו מתקדמים הלאה מבלי לשאיר אף זיכרון  במקום שפגעו בנו.
אנחנו מתגברים ועוברים הלאה. כל אחד עושה זאת בדרך שעושה לו טוב - חלק בכתיבה, בשירה, בצלילה וחלק פשוט בעזרת מוסיקה טובה. אפילו מפגש עם אדם זר ברחוב שזורק לנו משפט או מילה קטנה שיכולה לשנות חיים ולתת לנו במתנה את החיים.

כל מפגש שקורה לנו בחיים, כל מילה או אירוע יש לו השלכה על העתיד שלנו ועל חיינו
לא תמיד נוכל להבין את הדברים ברגע הראשון. אך, התמונה הגדולה מתבהרת עם הזמן  ומתחדדת. והחוכמה שלנו היא לקבל כל רגע נתון באהבה.

תהליך הסליחה

הסביבה שמקיפה אותנו משקפת לנו תמיד את מי שאנחנו. את הפחדים, מערך האמונות שלנו וכו'. יש מי שבסביבתכם, שתמיד ינסה להוריד אתכם למטה. יגרום לך לוותר על הערך העצמי שלכם. אך עליכם תמיד לזכור מי אתם ועד כמה אתם אוהבים וסולחים לעצמכם.

"חודש אלול הוא החודש האחרון של השנה, חודש הקציר הרחמים והסליחה, שבמהלכו אנרגיית החיים מעניקה את מתנות השנה האחרונות והחשובות ביותר. זהו חודש שבו שלושה עשר צינורות השפע יורדים אלינו מלמעלה על מנת  שנוכל לקבל את כל הדברים שביקשנו במהלך שנה זו. זהו חודש שבו מתקיים  היפוך גורלות, ודברים רבים שעד עתה פעלו כביכול נגדנו מתהפכים לטובתנו"" מתוך הספר נגיעות" הכל ניתן שלינוי פרק 12שורשי האימוץ.( מתוך: נגיעות – הכל ניתן לשינוי, ע"מ 125-126)

אחד מאבני היסוד ביהדות זה הסליחה. תהליך הסליחה ביהדות נמשך למעלה מ- 60 יום.  הוא מתחיל בראשית חודש אלול, שנחשב חודש הרחמים. מטרתו של חודש זה, לעשות חשבון נפש בין אדם לחברו, בין אדם לעצמו ובין אדם למקום. יש האומרים כי רוח אלוהים בחודש אלול יורדת אלינו ומסתובבת בתוכנו על מנת לאפשר את החסד האלוהי של הסליחה.

הימים שלפני יום הכיפורים נקראים 10 ימי תשובה. מטרתם של ימים אלו היא לעשות חשבון נפש ולאפשר לתקן ע"י הסליחה כל מחשבה, מעשה, ואפילו מילה שפגענו במישהו, במקום או בעצמנו. מטרתו של יום הכיפורים היא שנכפר על עברנו. זו הסיבה שאנו צמים ביום כיפור. כדי שתהיה לנו האפשרות להתחבר בקלות יותר לרוח שבנו.

המטרה הנעלה ביותר היא שנסלח לעצמנו. לרוב, זו הסליחה המאתגרת  ביותר. זו הסליחה שנותנת לנו את האפשרות להתחיל חיים חדשים

חודש מבורך מלא בשורות טובות והפתעות מתוקות.

הילה סידי

וזכרו כי הכל ניתן לשינוי – simple as that
http://www.simpleasthat.co.il/