eden_benari - הבלוג של eden_benari

לרזות מהראש- תכף מתחילים

התמונה הזאת היא לפני שמונה שנים בערך, אני מסתכלת עליה לפחות פעם בשבוע וצוחקת.  הייתי כאן עשרים וחמש קילו פחות והרגשתי:  הכי שמנה בעולם. הרגשתי יותר שמנה מהנשים בקהל של "ריקי לייק", יותר שמנה מאריק שרון, יותר שמנה מאבי ביטר. תמיד לבשתי מידה יותר כי זה היה נראה לי מאוד לגיטימי. חשבתי שאני ענקית וממש לא במובן […]

eden_benari

28/11/2015


התמונה הזאת היא לפני שמונה שנים בערך, אני מסתכלת עליה לפחות פעם בשבוע וצוחקת.

 הייתי כאן עשרים וחמש קילו פחות והרגשתי:

 הכי שמנה בעולם.

הרגשתי יותר שמנה מהנשים בקהל של "ריקי לייק", יותר שמנה מאריק שרון, יותר שמנה מאבי ביטר. תמיד לבשתי מידה יותר כי זה היה נראה לי מאוד לגיטימי. חשבתי שאני ענקית וממש לא במובן החיובי. אף פעם לא עשיתי ממש דיאטה רצינית.

הייתי במצב תמידי של: "לא לאכול. לא לאכול. לא לאכול."

ואז, כשהמחוג היה מראה על ירידה, הייתי מתקרבת למקרר וחוגגת את הירידה בפעולה היחידה שאני מכירה בשביל לחגוג.

ניסיתי גם חלי ממן, ירדתי 14 קילו בקצת פחות מחצי שנה והרגשתי הכי מאושרת בעולם. כמובן שהאוכל שם, בטוב וברע. ובשנייה שהפסקתי להסתכל על המטרה והתחלתי למצמץ, חזרתי למצב שהיה לפני הירידה פלוס חמש קילו במתנה מהגוף שלי שהיה מבוהל מהשינוי.

מישהי פעם אמרה לי להחליף אהבה באהבה, התמכרות התמכרות בהתמכרות.

ואז ,נניח, בכל פעם שארצה לחגוג במקום לאכול אצא לשופינג.

לא בטוחה שהמצב מאפשר לי לעשות את זה ומאמינה שאם אעשה קניות כמו שאני אוכלת כנראה אעבור לגור בארגז ברחוב.

חברה אמרה לי אתמול שצריך לאכול בריא וזהו, אבל מזה בריא תגידו לי?

מה שבריא לההיא יכול להיות בריא גם לההוא?

מי קבע את זה? הכל מתחיל בגוף? ומה עם החשיבה? דימוי עצמי? אין להם משקל?

 אני אוהבת אוכל ומתענגת עליו, יש מנות שהם כמו שירה מבחינתי. אני יכולה להתעסק באוכל כל יום, כל היום, אבל לא בא לי שזה ישתלט לי על החיים בצורה כזאת. אני לא רוצה לחזור הביתה ולא להבין אם אני רעבה בטירוף או מצוברחת. אני רוצה לנהל את האוכל.

ולא שהוא ינהל אותי.

כששמעתי על "לרזות מהראש", שיטה חדשה מבית " מרחב מודעות" אותו הבית שהביא את השיעורים ששינו לי את החיים, התרגשתי.

וכשהבנתי שישנה אפשרות לקבל 2 שיעורים במתנה

זה היה נראה לי לא פחות מגאונות צרופה.

הרי בינינו, גם באוכל, הכל מתחיל מהראש. אני לא המצאתי את כל הרעיון של אכילה רגשית ואני מכירה בערך חמישים אנשים באופן אישי, שנמצאים באותו המצב.

 הלוואי והייתי מחבקת את עצמי.

ולא מתביישת במשקל שלי באותה התקופה שצילמתי את התמונה.

זה לא מאוחר לשנות.

תכף נפתחת הזדמנות לשינוי

אני נרשמתי. ואתם?

http://teder.ravpage.co.il/tatmuda_lirzot?ref=eden