חופש להיות – הבלוג של ורדה דרור - הבלוג של ורדה דרור

כעס מוסיף לבריאות

דווקא לנו, אנשים המחשיבים את עצמנו מתקדמים, כדאי ללמוד להביע את הכעס – בתנועה, בהליכה, בשחיה, בכל דרך שתפרק את האש. אז, חשוב לשבת עם אדם חומל ולדבר על הכעס, להבין את מקורו ולהביע אותו ביצירתיות

ורדה דרור

29/10/2012


כעס זו אנרגיה מדהימה, אש מתפרצת כמו לבה מתוכנו, בלי תכנון.

הבעיה היא שאנחנו מחשיבים את עצמנו לאנשים תרבותיים ובתרבות שיצרנו אסור לכעוס, אסור להראות כעס, אסור להביע את האש הזו החוצה מתוכנו.

כעס הוא תחפושת של כאב לב שלא טופל עד תום.

כעס הוא ביטוי של ייאוש, של חוסר אונים ושל אובדן שליטה.

כוח מניע או מפריע? כעס שאין לו ביטוי מפריע, כעס שיש לו ביטוי מניע אותנו לזוז קדימה, למחות, לעשות מעשה למעננו.

כאשר צעקה רוצה להתפרץ מתוכנו צריך להביע אותה. כלומר, לכעוס החוצה את הכאב מבלי להתחשב במה יגידו השכנים.

אנרגיית האש הזו היא כל כך עוצמתית עד שהיא גורמת לאנשים לעשות מעשים שאחר כך מתחרטים עליהם, כי הם לא הרשו לעצמם לצעוק.

כאב בתחפושת של כעס מופיע ככאבי גוף המתפתחים למחלות.

כעס מודחק מייצר אלימות מילולית, פיזית ונפשית.

דווקא לנו, אנשים המחשיבים את עצמנו מתקדמים, כדאי ללמוד להביע את הכעס – בתנועה, בהליכה, בשחיה, בכל דרך שתפרק את האש. אז, חשוב לשבת עם אדם חומל ולדבר על הכעס, להבין את מקורו ולהביע אותו ביצירתיות.

כעס מובע יכול להפוך לנחישות וחמלה בסוף המנהרה.