הבלוג של orpaz

orpaz53

מאמנת רגשית מלווה אנשים בתהליכי שינוי וריפוי מרצה, סופרת ומנחת מעגלי נשים. מחברת הספר "הפחדים שלי הם לא אני" יוצרת קלפי מהפ"ך (מדיטציה, הכרת תודה, פעילות פיזית, כתיבה)

עדכונים:

פוסטים: 8

עוקבים: 0

החל מיוני 2018

כמה אני נותנת לפחד לנהל את חיי? כשהוא מגיע האם אני קופאת? נלחמת? או בורחת? בדקי את עצמך באחת הסיטואציות בזמן שינוי, אם אחת התגובות הללו פוגשת אותך הפוסט הזה נועד עבורך.

26/06/2018

פחד פחד פחד כמה אפשר לפחד? בכל רגע ורגע הוא מגיע כאורח,מה תפקידו של הפחד בחיי?האם הוא מגן עלי? האם בכלל הפחד הזה הוא שלי? או שאספתי אותו בדרך?הוא מגיע לפרקים כרגש, בצורת מחשבות, וגם בהתנהגות, לפעמים הוא מתחפש לכעס או לייאוש. ולעיתים  כתסכול.  כל קשת הרגשות הללו, הם החברים הכי טובים שלו.

את הפחד הזה אספנו טיפין טיפין בחיינו כתינוקות , כילדים, כמבוגרים. כל פעם שפגעו בנו או שלא הצלחנו להשיג את מבוקשינו, עלה רגש כואב ודבק ברגש הקודם. מבלי שאנחנו מבחינים תפח בתוכינו בצק של כאבי העבר, מתוכם בקעה האישיות שלנו האדם שהוא לא אני בעצם. אנחנו כולנו אהבה אחת גדולה ושמו של האיש הכואב הזה שנוצר בתוכינו הוא פחד.

pixaby

pixaby

היא מגיעה אלי שבורה ביותר, מבולבלת, לא יודעת מה לעשות בחייה מפחדת להתקדם, היא משתפת בפחדים שלה שכולם בעצם פחדים שהיא יוצרת בעתיד בראשה, ואינם אמיתיים הם פחדים מדומים שאספה בדרכה,  וכך היא יוצרת סרט בתוכה שהיא הבמאית שלו, והיא היחידה שיכולה לשנות אותו.

בשיחה אני משקפת לה, הפחדים שאת יוצרת הם לא אמיתיים. כולנו פוחדים, חיות פוחדות, נשים ילדים ובשקט בשקט אני מספרת לה  שגם גברים פוחדים. אחד פוחד מחיות, אחד ממעליות, אחד מגובה, אחד מפחד קהל, אחד מהצלחה, אחד מכישלון והפחד הגדול ביותר שלנו הוא שאנחנו פוחדים מעצמינו אני פוחד מעצמי !  ואז אני מסתובב בעולם מדמם עם הרבה כאב.

 

pixabay

pixabay

 

השלב הראשון הוא להשתיק את הראש אח”כ לעבוד עם מנעד הרגשות והתת מודע, אני קוראת לזה הקופסא השחורה של המטוס הכל בתוך  התת מודע, מציפים את האמונות המגבילות והפחדים, מסתכלים להם בעיניים ומתמודדים איתם. האמת זה כמו ליצור רעידת אדמה פנימית, ומתוכה לעשות סדר.

אז איך בעצם אנחנו משתיקים את הראש?   בונים סדרת טיפולים בשיטת “אורפז” להתמודדות עם הפחד. יוצאים לדרך עם מפת דרכים ואבחון באמצעות השם ותאריך הלידה, ומשם העבודה מתחילה. מציפים את הפחדים שפוגשים אותה מהתת מודע באמצעות טיפולים אנרגטיים, ובנשימה מעגלית, תוך מתן כלים מעולם ה-nlp. לאחר מיכן מגיע שלב ההתמודדות עם הפחדים, זהו שלב שבו המטופל בעצם כבר יודע לבטא את הרגשות. (לצערי רובנו לא יודעים מה זה רגש, רובינו מעבירים אותו לראש)  רק כאשר יש הכרה ברגש אני משתמשת בשיטת המסע לרדת בשכבות הרגש, לפסוע  ברגשות, לחוות אותם ולא לברוח .

השלב האחרון הוא הגשמה איך מתוך כל התהליך הזה אני בוחרת להגשים את עצמי, כאשר הסרתי את המכשולים והדרך שלי סלולה ומוארת. הפחדים יגיעו תמיד, רק שמתוך מודעות נלמד להסתכל עליהם בעיניים, לקבל כלים ולהתמודד בדרך להצלחה.

שמי אורפז,  אני מזמינה אותך להעניק לעצמך את המתנה הגדולה של חייך,  להשיל מעלייך את שכבות הרגש שחוסמים אותך מלטפס מעלה מעלה, לעבר נתיב ההצלחה שלך, לבחור בעצמך ולאמר עכשיו תורי!!

אורפז לי אורה

0523200011

מאמנת רגשית מלווה אנשים בתהליכי שינוי וריפוי.

עוד מהבלוג של orpaz

שלום עולם!

ברוכים הבאים לבלוג החדש שלי!...

תגובות

פורסם לפני 1 month
תצוגה מקדימה

רצועות עוף בכוסברה שום ובצל

האמת שהחשיפה הראשונה שלי לסלונה ולכתיבת בלוגים החלה לפני שבועיים לערך, כאשר התקבלתי לקורס דיגיטליות בעסקים. אני אוהבת לבשל אוהבת את המטבח וככה מרגישה שאני נוגעת בלבבות של אנשים מאז צעירותי. האמת שלא הייתה לי ברירה עם...

תגובות

פורסם לפני 3 weeks
תצוגה מקדימה

מה בין אשמה, תאונה ושיעורי חיים

אשמה הוא מצב רגשי שבו האדם מאמין שהוא התנהג  בצורה לא מוסרית בכך שעשה מעשה שלא היה צריך להיעשות. ההתנהגות הזו מפעילה בו רגש טבעי שהוא סוחב איתו במהלך הרבה שנים.  להתנהגות זו, אני קוראת "השק" שנמצא על גבינו והולך איתנו לכל...

תגובות

פורסם לפני 19 שעות

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה