ביטחון עצמי, הערכה עצמית ודימוי עצמי – מה ההבדל ולמה הוא חשוב לנו כעצמאים ועצמאיות?

בחורה עם מחשב נייד

אם אנחנו לא מגיעים מהתחום, הביטויים ביטחון עצמי, הערכה עצמית ודימוי עצמי נשמעים לנו כמעט זהים.
בפוסט הזה אנחנו נבין את ההבדל ונבין איך כעצמאים ועצמאיות אנחנו יכולים לשפר את היכולות העסקיות שלנו.

בשלב הראשון, בואו נתייחס להגדרות:-
דימוי עצמי – "איך אנחנו רואים את עצמנו? "
מה התכונות שאנחנו מייחסים לעצמנו?
אנחנו אנשים שנח להם לעבוד בסדר או בבלאגן?
איך אנחנו מסתדרים לעבוד בלי בוס על הראש?
האם אנחנו אוהבים לקוחות קצרים או כאלו שאוהבים להאריך במילים?
בכל הנוגע לדימוי העצמי – אין התייחסות של טוב או רע. יש רק רשימת תכונות והעדפות בדרך שבה אנחנו חיים ופועלים. 

הערכה עצמית – "איך אנחנו מעריכים את עצמנו? "
כאן כבר נכנס הציון שאנחנו ניתן לעצמנו. האם זה טוב או רע שאנחנו דייקנים?
האם זה טוב או רע שאנחנו מופנמים וקצת קשה לנו להציג את עצמנו ברבים?
האם זה טוב או רע שאנחנו מתפזרים?
בכל הנוגע להערכה העצמית – כאן יש רק טוב או רע בנוגע לכל סעיף וסעיף שקיים בדימוי העצמי. וזה תמיד טוב או רע שאנחנו דירגנו את עצמנו. 

הביטחון העצמי – "כמה אנחנו בוטחים במסוגלות של עצמנו ומאמינים במסוגלות של עצמנו בביצוע פעולות?"
העניין עם הפעולות האלו, זה יכול להיות כמה אנחנו מאמינים ביכולת שלנו לעמוד בזמנים?
או כמה אנחנו מאמינים שאנחנו מסוגלים למכור את המוצרים שלנו?
או כמה אנחנו בוטחים בעצמנו לייצר קשרים במפגשי נטוורקינג?

איך נשתמש בהגדרות האלה ולמה הן טובות?
1. תחושת המסוגלות שלנו נבנית מתוך שילוב של דימוי עצמי לצד הערכה עצמית – אנחנו יכולים לבחור איזה סיפור לספר לעצמנו ולשנות אותו בכל רגע נתון (גם אם זה לא פשוט)
2. תחושת המסוגלות שלנו יושבת גם על חוויות ההצלחה שלנו – אנחנו תמיד יכולים לשים דגש להצלחות הקטנות של אותו היום.
3. תחושת המסוגלות שלנו משתפרת באופן קבוע ככל שנח לנו לצאת מאזור הנוחות שלנו. הסיבה לכך נעוצה בעצם העובדה שהרבה יותר קל לחוות הצלחה באזורים חדשים.
4. תחושת המסוגלות שלנו יושבת גם על ההבנה הפנימית שלנו של ההבדל בין טעות לכישלון – על הנושא הזה יפורסם פוסט ספיציפי רחב יותר, שכן הוא עולם בפני עצמו. ובכל זאת, כמה מילים כדי שנוכל לצאת לדרך- ככל שנבין שהטעות היא חלק בלתי נפרד מהדרך להצלחה האישית שלנו בעסק שלנו, יהיה לנו קל יותר להתמודד עם טעויות ולהתגבר עליהן. יתרה על כן, אנחנו נבין ונפנים שמדובר במרתון ולא בריצת 100 מ', כלומר אנחנו צריכים להכין את עצמנו לדרך ארוכה.  כישלונות לעומת זאת הם הרגע שבו אי אפשר להצליח יותר. המקום שבו נכשלנו זה המקום שבו כבר אי אפשר לנסות לנסות יותר.

עד הפעם הבאה,
מאחלת לכולנו חוויות הצלחה רבות לצד אמונה שאנחנו מסוגלים לעשות הכל.
אני מאמינה בך.
מיכל אופיר.