הבלוג של אודולה- המסע שלך לאימהות

odula

אני אודל. אמא ל3 מהממים מתחת לגיל 3 ובהכשרתי דולה לאחר לידה, מומחית לשינה, מדריכת דנסטן שפת התינוקות העולמית ומנחת מעגלי אימהות. בבלוג שלי אני מעלה נושאים הקשורים בתקופה שלאחר הלידה ונושאים העולים וקשורים לאימהוּת... +עוד

אני אודל. אמא ל3 מהממים מתחת לגיל 3 ובהכשרתי דולה לאחר לידה, מומחית לשינה, מדריכת דנסטן שפת התינוקות העולמית ומנחת מעגלי אימהות. בבלוג שלי אני מעלה נושאים הקשורים בתקופה שלאחר הלידה ונושאים העולים וקשורים לאימהוּת ולאימהוֹת שאנחנו. מוזמנות להצטרף אליי :) חפשו- אודולה המסע שלך לאימהות בפייסבוק

עדכונים:

פוסטים: 9

החל ממרץ 2015

כששילה- בני הבכור- נולד, כולם הסבירו לי שזהו.. אין יותר שינה רצופה. שאני צריכה להכין את עצמי לקום אליו כל הזמן. ובלי להתלונן כי זה טבעי, הוא תינוק..

ואני כמובן התכוננתי.  בחודש וחצי הראשונים לחייו, שילה אכן התעורר בלילות לאכול ומיד חזר לישון, זה לא היה נורא כפי שתיארו לי.

והפלא ופלא כשהיה בן חודש וחצי התחיל לישון לילה שלם! ממש… היה נרדם ב20:00 – מתעורר ב06:00, אוכל -וחוזר לישון עד 8:00 לפעמים אפילו 9:00 בבוקר.

לא הבנתי מה כל המהומה.. סה”כ חודש וחצי וזהו.. האמת, לקחתי את זה דיי באדישות וכמובן מאליו.

שמלאו לשילה כשבעה חודשים התחילו “להתחמם העניינים”..

זה התחיל בקשיי הירדמות עצמאית, המשיך בהתעוררויות תכופות במהלך הלילה, יקיצות מוקדמות ועוד סיטואציות שאני מעדיפה לשים מאחוריי ;)

בשיחות עם משפחה וחברים, הרגיעו אותי שזה טבעי וזה חולף (הם כעסו עליי שהתלוננתי כשבעצם היתה לי תקופת חסד-כמעט חצי שנה של לילות שקטים.)

היה לנו קשה, גם לי וגם לבן זוגי. אבל הכי לשילה כמובן.

הוא היה נרדם כל לילה רק ב23:00 וגם אז חייב עזרה כדי להירדם- נדנוד, טפיחות, מישהו לידו וכו’

ובגלל שהוא לא היה במסגרת אלא איתי בבית , לא היה לו סדר יום אחיד  וגם ממש לא ידענו מה זה טקס שינה.

בנוסף, נתנו בקבוק במיטה בתקווה שיירדם, הבאנו אותו לישון איתנו במיטה כמעט כל לילה ועוד טעות אחרי טעות אחרי טעות…

שילה בן 8 חודשים מוכן לשינה עם החיתולי (חפץ מעבר) ועם מוצץ אבל... במיטה שלנו!

שילה בן 8 חודשים מוכן לשינה עם החיתולי (חפץ מעבר) ועם מוצץ אבל… במיטה שלנו!

אני זוכרת את הסיטואציה בה הבנתי שלמרות שכולם אמרו לי שהמצב שלי נורמלי- “כי הוא עוד תינוק”- יש משהו שאנחנו עושים לא בסדר וחייב שינוי.

נפגשנו כמה חברות למפגש אחה”צ קייצי עם הילדים בבריכה. מאוד נהנינו.. ובאזור 19:00 כולן כבר היו בתהליך “קיפול” הדברים.

אני, ש19:00 זה מאוד מוקדם מבחינתי, לא הבנתי.. “למה אתן ממהרות? עוד מוקדם..”

וכולן, כמו במקהלה אחת ענו- “מה זאת אומרת? ב19:30-20:00 הילדים כבר במיטות!”

WOW – זה לא מציאותי, איזה כיף להן! גם אני רוצה!

כך התחלתי לבדוק, מה אני עושה לא בסדר.

עליתי על עניין סדר היום והתחלתי.

לאט לאט הקדמנו את שעת ההשכבה מ23:00 ל22:00 ואז ל21:00 אח”כ ל20:00 וכששילה נכנס למסגרת הצלחנו להגיע ל19:30

אבל- היה עדיין קושי רציני עם ההירדמות עצמה. הוא היה חייב שנעזור לו, הוא גם התעורר המון בלילות ונרדם עם בקבוק במיטה.

מבחינתי כל זה היה “בקטנה” כי בסה”כ הוא כבר נרדם מוקדם.

הייתי באופוריה של ההצלחה שלי. לא ממש הבנתי מה המשמעות וממש לא ידעתי שיש אופציה אחרת.

ההבנה שמשהו שוב חייב להשתנות הגיעה רק כשעמית, הבן השני שלי, נולד.

לאחר שהתגברנו על הגזים, האלרגיה לחלב ועוד שאר “הפתעות” הוא היה בן חצי שנה.

והנה, הוא נרדם עצמאית! בלי התעוררויות, בלי יקיצות מוקדמות, בלי לישון איתנו במיטה.

פתאום עיכלתי שיש דבר כזה, שינה רצופה בלילה, גם אצל תינוקות ושמה שאנחנו עוברים עם שילה, ממש לא תקין!

אז ניסינו לבד.. וניסינו שוב לבד.. ושוב.. וזה פשוט לא עבד. (בדיעבד ראיתי שעשינו יותר מידי טעויות שהיינו חייבים התערבות חיצונית)

באותה תקופה עברתי שינוי מבחינת מקום העבודה וזו הייתה ההזדמנות שלי ללמוד את מה שאני באמת אוהבת. ונכנסתי לעולם התינוקות.

למדתי עצמאית, לקחתי קורסים, השתלמויות ותוך כדי יישמתי את הדברים בבית.

עברנו עם שילה תהליך מעמיק, היו לו כמעט את כל הפרעות השינה שצריך להתמודד איתן- ניתוק הקשר אוכל-שינה, לימוד הירדמות עצמאית, שינה רק במיטה שלו, יקיצות בוקר מוקדמות ועוד..

baby-348552_1920

חיינו השתנו ללא היכר!!!

במקביל נולדה לנו גפן המתוקה. איתה, כבר ידעתי בדיוק איך ומה לעשות וזה סתם את הגולל על הסאגה שלנו עם הפרעות שינה של תינוקות.

היום, הילדים במיטות כבר ב19:00 אחרי אוכל, מקלחות וטקס שינה כמובן ולנו ההורים יש טקס חדש-

19:30, על הספה המפנקת שלנו, עם כוס קפה, יושבים לשיחה זוגית על היום שהיה לנו..

************************

לאחרונה, במסגרת עבודתי כאשת מקצוע בתחום, אני נתקלת בהמון אימהות שכמוני, לא ידעו שהשגרה שלהן יכולה להיראות אחרת!

לכן היום אני מרגישה שהשליחות הגדולה שלי היא- להפיץ את הבשורה!!! (מעבר לאבחון ועזרה בפועל בתהליכי שינה של תינוקות וילדים)

חיברתי שאלון של 20 שאלות שיעזור לכן לדעת האם ועד כמה- התינוק שלכן סובל מהפרעות שינה.

למעבר לשאלון לחצו כאן (עדכון חשוב— נכון להיום- יום שישי 6/11/15 אני עוצרת את האפשרות למלא את השאלון כדי שאוכן להשיב למעל 100 אימהות שכבר מילאו.. מקווה שבקרוב אסיים ואוכל להחזיר את האופציה הזו שוב.. איתכם הסליחה.. מוזמנות בינתיים להתייעץ איתי בהודעה פרטית בעמוד שלי- הפרטים שלו בתחתית העמוד..)

מאוד מאמינה שהפוסט הזה חייב להגיע לכמה שיותר הורים כשי שידעו שיש להם אופציה אחרת..

עזרו לי לשתף הלאה :)

שיהיה לנו לילות שקטים ומהנים.

אודל אביחי

דולה מלווה לאחר לידה, מומחית בשינה ומדריכת דנסטן שפת התינוקות

0544635008

לדף שלי: אודולה -המסע שלך לאימהות

DSC_0141

 

 

עוד מהבלוג של אודולה- המסע שלך לאימהות

תצוגה מקדימה

מה, את לא מניקה?! נכשלת!

בואו נדבר רגע על הנקה.. בשנים האחרונות יכולת ההנקה הפכה למבחן לאימהות טובה..                                           את מניקה? איזו מעולה את! אימא מסורה! דואגת לתינוק שלה ועושה מעל ומעבר למען בריאותו! אימא לתפארת...

תגובות

פורסם לפני 4 years
תצוגה מקדימה

מיומנה של אמא # 1

היום הכנסתי את גפן (הנסיכונת הקטנה שבתמונה) למטפלת בפעם הראשונה. זה נעשה מתוך אילוץ ולגמרי לא מבחירה שאני שלמה איתה.. פשוט פתחתי עסק חדש כחודש לאחר הלידה ועד עכשיו הייתי בעיקר בבית. גם בימים שהיו לי פגישות וסידורים היא...

תגובות

פורסם לפני 4 years
תצוגה מקדימה

המשימה:סדר יום לתינוק

אוקיי, עכשיו זה רשמי.. נגמרה תקופת החגים וחוזרים לשגרה.. ומה עם התינוקות שלנו? האם יש להם שגרה? למה זה נחוץ? מאיזה גיל כדאי להתחיל להשתמש בסדר יום כחלק מהשגרה היומיומית? חד משמעית כן! גם תינוק צריך שגרה. שגרה מDAY 1...

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה