הבלוג של אודליה ביצ'צ'ו- נטורופתית

Odelya Bichacho

אודליה ביצ'צ'ו, נטורופתית וקואצ'רית המתמחה בתזונה פונקציונלית לירידה במשקל, ניקוי רעלים מהגוף, פרופיל שומנים בדם, אכילה רגשית ועוד ע"י דיאטה מותאמת אישית.

עדכונים:

פוסטים: 4

החל מיוני 2015

הגשם שמנקה את האבק שהצטבר בחדרי הלב ופורם את קורי העכביש שנדבקו במבוכי המחשבה, גורם לנשימה שלי להתרחב. מזכיר לי בכל פעם מחדש איזו יכולת אדירה ונפלאה של התחדשות ושל טרנספורמציה יש בטבע, יש בנו.

הבטחתי לעצמי שהשנה אכתוב בלוג. למה בלוג? כי לפני הרבה שנים , 15 בערך, מאוד אהבתי לכתוב. כתבתי סיפורים קצרים בעיקר שירים למגירה שלפעמים גם הלחנתי (אני מנגנת על גיטרה, לא מקצועית, חובבנית לגמרי…. זה פשוט עושה לי טוב בנשמה) והתגעגעתי לפורקן המילולי הזה שמוציא ממני את המחשבות הכי כמוסות שלי במעטפת של מילים כמעט מוחשיות. לעיתים זה אף נשמע פיוטי, אך לרוב אלו פשוט קולות פנימיים שמחפשים גלימה ורבלית שתחלץ אותם מהכאוס הפנימי בו הם שרויים.

אשתף אתכם בהתלבטות שהיתה שלי:

הקו הראשוני שלי היה לכתוב בלוג שמתעסק באופן ספציפי בתזונה ובריאות- נטורופתיה. הסיבה לכך היא שזה התחום שאותו אני חיה ונושמת, חוקרת אותו בלי הרף, מתפרנסת ממנו, נוברת באינספור שלוחותיו, כי זה באמת תחום רחב וכמויות המידע שמציף אותנו בנוגע אליו הן עצומות וכמובן כי זה תחום שפשוט מרתק אותי ואני נפעמת בכל פעם מחדש מההשפעה שלו עליי, על מטופליי, על הסביבה שלי ועל המשפחה שלי. ובכן, התחלתי לכתוב ממש כמו פעם עם עט ונייר, עוד לפני שעברתי להקלדה על המחשב.

תוך כדי הכתיבה הבנתי שיש לי צורך לכתוב לאו דווקא על תזונה אלא בכלל על החיים מנקודת המבט שלי, על האמהות הטרייה שלי, ששינתה אותי ואת העולם שלי ב 180 מעלות,  על הבחירות שעשיתי בעקבות השינויים בחיי ומתוך המקום הפרטי שלי להגיע לנטורופתיה ולתזונה ולשלב את הטיפים והכלים לאורח חיים בריא דרך החוויות שלי.

אינני מתלבטת יותר- החלטתי פשוט לכתוב מהלב ומהראש, להיות נאמנה לעצמי ובעיקר להנות מהחוויה הזו שבכתיבת הבלוג. להניח את  הביקורת העצמית שלי והפרפקציונזם לרגע בצד ופשוט לכתוב ולשתף מתוך ידיעה שאוכל לתת ולהעביר הלאה אינפורמציה שיכולה להביא לשינוי בחייהם של אנשים, לשפר את בריאותם ובמקביל ייתכן שאוכל גם להעלות חיוך על שפתכם ולגרום לכם להזדהות עם מצבים וסיטואציות שונות.

אז אם אתם עדיין קוראים ומעניין אתכם לקבל טיפים על תזונה ובריאות, להיות שותפים לחווית האימהות שלי ולדרך שבה אני מיישמת את עקרונות הבריאות והנטורופתיה בחיי, למרות חוסר הזמן וחוסר השינה שהתווסף לנוף חיי והשתלב נהדר בערסל של של תירוצים ומכשולים שמאיימים למנוע מאיתנו לשמור על אורח חיים בריא, אתם מוזמנים לבקר בבלוג שלי. מבטיחה לשתף אתכם במתכונים בריאים, טיפים לירידה במשקל וכן גם בתהיות, הירהורים ומחשבות פרטיות שיקבלו דרור בבלוג הזה. מקווה שניפגש בפוסט הבא!

ובינתיים שיהיה לנו חורף חמים וגשום ושיהיה לנו נקי מבחוץ ונקי מבפנים.

שלכם, אודליה.

xvelag8gjrq807zz4te

עוד מהבלוג של אודליה ביצ'צ'ו- נטורופתית

תצוגה מקדימה

חוסר שינה עלול לגרום לעלייה במשקל- טיפים להתמודדות והרזייה

במשך רוב שנותיי השינה נתפסה בעיני כמשאבת זמן הרסנית שנועדה לאלו שאינם מצפים ליותר מדי מעצמם ,ששוכחים שהחיים שקיבלנו הם מתנה שהגיעה עם שעון חול שהזמן בו אוזל מהרגע בו...

תגובות

פורסם לפני 4 years

לייצר את החיים שאנחנו רוצים- בלוג קואצ'ינג של נטורופתית חסרת מנוחה

      לחיים יש קצב מהיר ומסחרר, מבלי שנבחין הזמן יחלוף ויעבור, עונות השנה יתחלפו, השירים ברדיו ישתנו ואנחנו נתבגר ונצבור עוד חוויות ועוד קמטים שיעידו על הניסיון ועל הדרך שסללנו. תעצרו לרגע, עצמו עיניים ותנסו לדמיין את...

תצוגה מקדימה

הקשבה עצמית

  מהי הקשבה עצמית? מה זה אומר להיות מחוברים לעצמנו? האם תוך כדי מרוץ החיים שבו אנו נמצאים אנו באמת מסוגלים להקשיב לעצמנו? הרי בכדי שנצליח לשרוד בעולם ההישגי...

תגובות

פורסם לפני 3 years

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה