הבלוג של חיים ניר

nirn57

הנני בן 56, תושב כוכב-יאיר, נשוי ואב לשתי בנות בנות 18 ו-19. מורה לאמנות במשרד החינוך בבוקר, ואחר הצהריים מדריך בחוגים למצויינות. חובב כתיבת מאמרים וספרי ילדים ומבוגרים, ריצה, רכיבה על אופניים וחוש-הומור עדין.

עדכונים:

פוסטים: 48

החל מאוקטובר 2016

מהי שליטה עצמית?

למה היא נחוצה?

מהו אבדן שליטה עצמית?

כל מי שחווה אי-פעם אבדן שליטה בעצמו/ה , מצטער על היותו במצב שכזה. כשאנחנו מאבדים שליטה, אנחנו נתונים למרותו של הכעס. כשהכעס שולט בנו, אנו בבעיה.

מה אנו לומדים משליטה על עצמנו?

אנו לומדים -

להקשיב במקום לשפוט-

להתבונן במקום לתקוף-

לתמוך במקום לבקר-

לחייך במקום לזעוף-

לשיר במקום לצעוק-

לחזק במקום להכות-

אנו לומדים להיות חיוביים…

ליאונרדו מתייחס לשליטה כאל מורה פנימי.

מהו מורה פנימי?

המורה הפנימי שלנו הוא אותו קול הנשמע רק לנו, המדריך אותנו בנבכי-החיים. ברגע שאנחנו כועסים, איננו מסוגלים להקשיב לקול הפנימי.

אנו מצועפים בתוך הכעס, מרגישים מתח בכל הגוף.

המתח הזה פוגע בבריאותינו.

אני כעסתי בקייץ האחרון, תקפתי בצורה מילולית, והתנצלתי לבסוף. כל הדברים שאמרתי היו ‘נכונים’ מבחינת נקודת-מבטי, אולם הם פגעו באדם כלשהו. עצם הפגיעה היא לא נעימה. מה עושים עם הדברים הנכונים?

זוהי התלבטות, כי מצד אחד- יתכן שהמילים שאמרתי ישנו משהו אצל אותה אישיות ששמעה את הדברים.

מן הצד האחר,ברגע שיש פגיעה- אין הקשבה.

בסופו של דבר עלינו לעשות את השינוי בתוך עצמנו. על ידי התנהלות נכונה מבחינה אנרגטית, ניתן אולי להימנע מהמילים הפוגעניות, ולשנות ‘מציאות’ בצורה חיובית.

עוד מהבלוג של חיים ניר

שלום עולם!

ברוכים הבאים לבלוג החדש שלי!...

תגובות

פורסם לפני 3 years

"רחבת הפייסבוק שלי..." 24/10/16, 10:07

אני חש ב"רחבת הפייסבוק " שלי כמו ברחבת הריקודים. אני עושה תנועות ריקוד, ואנשים מתבוננים. גם ברחבת הריקודים, אני משתדל לתפוס את מרבית תשומת-הלב. אני רוקד ומשתולל, ממש מכל הלב. בחתונה האחרונה שהייתי, חלקו שתייה חריפה, כנהוג...

תגובות

פורסם לפני 3 years

יצירתיות וחשיבה יצירתית אצל ילדים

בעבודתי עם ילדים כמורה לאמנות,אני משתדל לפתח את החשיבה היצירתית . מהי חשיבה יצירתית או יצירתיות? אנשים מבלבלים בין יצירתיות לבין עיסוק באמנות. חשיבה יצירתית ויצירתיות אינן קשורות בהכרח לאמנות חזותית , אלא לדרך...

תגובות

פורסם לפני 3 years

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה