הבלוג של נטע פלג

נטע פלג

עיתונאית, רווקה, חיפאית, מסתובבת, קוראת וחוקרת את החברה הישראלית. כאן תמצאו פנינים על זוגיות, אקטואליה, יחסים, דיאטות בריאות הגוף והנפש . כיתבו לי: [email protected]

עדכונים:

פוסטים: 59

עוקבים: 10

החל מפברואר 2014

    ארכיון ליוני, 2014

  • נטע פלג

    איך לשרוד בעונת האייס קפה- טיפים להרזיה בקיץ

    תצוגה מקדימה

     לכבוד הקיץ והחום ריכזתי טיפים להרזיה, שגלומים בתוכם גם תזונה נכונה, בריאות, ויותר מרץ ואנרגיה 1. שינויים  קטנים לא פוגמים בהנאות או בהרגלים, אינם דורשים הקרבה חיצונית אבל הם משנים לטווח הארוך- לוותר על כפית מרגרינה, להעדיף לחם קל, לא לחסל את השאריות שהילד השאיר, לחסוך בממתקי השבת- אם נקפיד גם על אחד מהם נוכל ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years
  • נטע פלג

    לשרוד אימון במכון כושר עם הגנה טובה

    תצוגה מקדימה

    צילום: שאטרסטוק זה התחיל כסיוט. בפעם הראשונה חשתי שאני הולכת להתעלף ויצטרכו להוציא אותי על אמבולנס בעודי מפרפרת ומתחננת למים. לא הבנתי איך זה קורה לי, הרי אני ותיקה בעולמות המתוחים של היוגה והפילאטיס, אבל כאן במכון הכושר אני כסמרטוט עבה. למה כל כך קשה להרים כמה משקולות ורודות? תוכנית האימונים שנבנתה לי במכון הכושר ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה