הבלוג של נטע פלג

נטע פלג

עיתונאית, רווקה, חיפאית, מסתובבת, קוראת וחוקרת את החברה הישראלית. כאן תמצאו פנינים על זוגיות, אקטואליה, יחסים, דיאטות בריאות הגוף והנפש . כיתבו לי: [email protected]

עדכונים:

פוסטים: 56

עוקבים: 10

החל מפברואר 2014

    קטגוריית - כושר

  • נטע פלג

    צאו לרוץ : עצות לריצה נכונה למרתון, ובכלל

    תצוגה מקדימה

     אני לא רצה לשום מקום. הפעם האחרונה שטלטלתי את גופי כך, הייתה כשרצתי בגיל 17 לאוטובוס מבית הספר הביתה כדי לראות בוורלי הילס 90210. ניסיתי פה ושם, אך חשתי שאם ריצתי תמשך מעל לחצי דקה, אני אחטוף התקף לב לפני גיל 40 ואשאיר כמה אנשים מאוד עצובים בעולם הזה.אך, כידוע, הריצה הפכה לטרנד חובק ערים  ...

  • נטע פלג

    מחוץ למירוץ- חוסר יכולתי לרוץ עם הטרנד , הסברים ותגובת מומחה ריצה

    תצוגה מקדימה

    השבוע  ציינתי בעייפות חודשיים מתישים  במכון הכושר. עד אז הואלתי פעמיים בשבוע, לעשות “הליכת קניון” ולחלום בשיעורי פילאטיס ועיצוב בטן תחת. לפי התוכנית החדשה, שנקבעה עבורי  על ידי מאמנת בעלת גוף ומוסר אימונים של מתעמלת רומניה  לפחות 3 פעמים בשבוע, עלי לעשות פעילות אירובית, כזו שממש מזיעים בה, ומיד אחר כך סדרת תרגילי עינויים על ...

    תגובות

    פורסם לפני 3 years

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר